حول الضرر غير القابل للإصلاح الذي يسبب التدخين لامرأة ، هو مكتوب وقال الكثير أنه إذا طبعت ومطوية ، ستظهر الثانية جبال الهيمالايا على الأرض. ومع ذلك ، تشير الإحصاءات الحزينة إلى أن غالبية ممثلي التدخين في النصف الجميل من هذا لا يكفي. إن العادات السيئة والضارة والقبيحة تفوق كل شيء: خطر الإصابة بالأمراض المستعصية ، والتهديد المتزايد بالعقم ، وحتى السبب الأكثر حداثة لتراجع القدرات العقلية. ربما ، حتى الرجال أكثر حساسية لصحتهم العقلية والبدنية والإقلاع عن التدخين في كثير من الأحيان.
كيف يمكنك التوقف عن إقناع النساء المدخنات؟ ما هو أكثر فظاعة بالنسبة لهم ، لا سيما الشباب ، ألا يتحولوا أبداً إلى أم؟ فقدان الجمال؟ من الممكن جدا. وفي الواقع ، فإن جمال التدخين يخسر وبسرعة كبيرة - وهذا يتوقف على كثافة التدخين. وهي تنمو بسرعة أكبر ، وهو أمر ملحوظ بشكل خاص عندما يقترب صديقان من نفس العمر ، أحدهما يدخن والآخر ليس كذلك. أولئك الذين لا يعرفون لن يقولوا أبداً إنهم من نفس العمر ، لأن الفتاة غير المتحمسة تبدو دائماً أصغر سناً وأكثر نعومة. وعلى خلفية صديقة التدخين ، يتم مضاعفة هذا التأثير.
سوف تلاحظ نفسك بسرعة كيف يتغير المظهر ، عند الإقلاع عن التدخين ، عليك فقط أن تتغلب على هذه العادة ، وتجمع إرادتك في قبضة ، والنتيجة تبرر الآمال والعذاب في فترة التغلب. سوف يتعافى الجسم تدريجيا و "نشكر" لك على التوقف عن تسميمه ، مما يدمر شبابك وجمالك. التدخين ليس مجرد طريق ، إنه طريق سريع ، طريق سريع إلى التقدم في السن. وإذا ذهب الآخرون إليه بطريقة متعرجة ، فسينطلقون في خط مستقيم ، متجاوزين الكثيرين في طريقهم. وأين تسرع؟ لذلك لا يمكنك الانتظار لتكبر القديمة؟ ولا تتغاضى عن الرجال ، فنحن مرتبون بشكل مختلف وفي كثير من الأشياء أكثر عرضة للخطر.
وبفضل التنظيم الجيد لجسمه ، وكذلك هرمون الاستروجين الذي ينتجه ، فإن النساء أقوى بكثير من الرجال الذين يتأثرون بالنيكوتين. وبالتالي فإن التغييرات الضارة فيها أكثر سرعة وأكثر تواترا وأقوى. نعم ، و "تبدو" هذه التغييرات هي دائما أقبح من الرجال. على سبيل المثال ، إذا لم يكن صوت خشن ، أجش من رجل لا ينفر أحدًا ، فإن صوت المرأة أو أجشها لن يمنح أي شخص متعة كبيرة في التواصل. أسنان صفراء مدللة ورائحة من الفم ، مناسبة ، باستثناء منفضة سجائر ، لا يمكن إلا أن تسبب الاشمئزاز ، ناهيك عن التقبيل مع صاحبها. والجلد ، الذي تعتز به النساء ، يصبح بسرعة شديدة الجفاف والغموض ، ويذهب إلى التجاعيد المبكرة ، التي تزداد عمقًا من سنة إلى أخرى.
ولا تعز نفسك بأن تدخن سيجارة اثنين في اليوم - مازال السم يدخل الجسد ويسممه. دعونا وليس بانتظام. وبالتالي ، فإن عملية الذبول المبكرة للمدخن لا تتم إلا قليلاً في الوقت المناسب - فقط سنة أو سنتين. لذا لا يوجد شيء لإرضاء نفسك - ستبدو 27 سنة في عمر 27. ولا تتوقع جراحة التجميل أكثر من اللازم الآن - يمكن لمحتوى النيكوتين في دمك أن يحرمك دائمًا من إمكانية التجديد.
بالمناسبة ، هناك حتى مفهوم "مدخن الوجه" ، ويصف خصائصه. هذا هو بشرة ترابية ، وشبكة من التجاعيد ، والدوائر تحت العينين - من البني إلى اللون الأرجواني ، والجلد المترهل الجاف ، والطيات الأنفية الشفوية الحادة ، والشعر بلا حياة. من السهل تخمين أن مثل هذا المزيج من "السحر" لا يلون أي شخص ، لأن المدخنين عادة ما يكونون نظرة غير صحية ، هزيلة. بما أن النيكوتين هو عدو الحياة ، لا يمكن أن تكون هناك حياة في ما هو مشبع بها.
لحسن الحظ ، لقد وهبت الطبيعة جسمنا مع احتياطي لائق من القوات من أجل ترميمه. وإذا لم تتأخر من أجل الإقلاع عن التدخين ، فإن جميع التغييرات تقريبًا يمكن عكسها. مع جزء من السيجارة ، سترى بنفسك كيف سيتغير مظهرك تدريجياً نحو الأفضل ، وكيف ستختفي آخر آثار الإدمان الضار من وجهك. ولمساعدة نفسك في فترة الفراق مع سيجارة ، احصل على عادة أخرى ، أي ، ولكن مفيدة.
على سبيل المثال ، لتحسين مظهرك بسرعة ، وتعلم تدليك الوجه ، والتدليك المضاد للسيلوليت ، والتقاط مجموعة من التمارين التي ستعيد النغمة إلى عضلاتك المترهلة. اقضي مزيدًا من الوقت في الهواء النقي ، لتنظيف الرئتين ، وتلقى الجلد مزيدًا من الأكسجين - وسيكون هذا أيضًا دعمًا جيدًا له. اعتني بشعرك - قم بتجديد النصائح ودللها بالأقنعة والبلسم. اشبك المسامير المصفرة والكعوب وتبييض الأسنان المصابة.
صدقوني ، كل هذا في المجمع سوف يستعيد جمالك بسرعة. لكن الشرط الرئيسي لعودتها هو الإقلاع عن التدخين. ولا تنتظر ، لا تنتظر أي شيء. اجمع نفسك واتخذ قرارًا حاسمًا. تذكر - كلما قمت بسحب ، كلما زاد الوقت الذي تحتاجه للتعافي. وتتضاعف فرص الذوبان مع السجائر المدخنة بالسنوات.