هل يمكن أن تقول دائما لا عندما تريد ذلك؟ ولأننا نخاف من الإضرار بالعلاقات ، في العمل أو في المنزل ، فإننا نتفق في كثير من الأحيان مع شيء لا نريد القيام به على الإطلاق. كيف تكون؟ الاستمرار في الإجابة بـ "نعم" أو ، على العكس ، لا تقل أبدا نعم ، عندما أريد أن أقول لا ...
علم النفس في العلاقات الإنسانية هو أمر معقد نوعًا ما ، يتطلب معرفة عميقة ومستمرة في هذا المجال. ومع ذلك ، غالباً ما أواجه حقيقة أن بعض الناس يتعاملون بسهولة وبطريقة طبيعية مع أناس دون خبرة كافية ومعرفة كافية في نفسية العلاقات. يمكن لأي شخص أن يرفضك ببساطة حتى أنك لن تلاحظ ذلك.
ومع ذلك من السهل أو الصعب التواصل مع الناس ، أعتقد أنه من المهم أن نحافظ دائمًا على قاعدة حيوية واحدة من العلاقات الإنسانية: "لا تقل أبدا نعم ، عندما تريد أن تقول لا".
لماذا هو كذلك؟ بمجرد أن توافق على شيء مخالف لرغبتكم الخاصة ، فإنك تعطي سبباً آخر للإدارة ، فكروا أن كل شيء يناسبك ، وأحياناً قد تكون هذه الموافقة السهلة على "رغبة" شخص آخر باهظة الثمن في المستقبل. إذن لماذا يجب عليك إخضاع نفسك للقيود والمخاطر ، متى يمكن تجنب ذلك بسهولة ؟! الشيء الرئيسي في كل هذا هو أن تكون قادرا على قول "لا" بشكل صحيح.
يحدث أنه من الأسهل بكثير على الأشخاص المقربين قول "لا" من إخبار الموظف أو الأصدقاء والأصدقاء. اتفق مرة أخرى مع شيء غير ضروري أو غير مرغوب فيه ، يمكنك "سرقة" وقتك الشخصي ، وربما ، وقت الناس المقربين والعزيزة عليك. لذلك ، تحتاج إلى تعلم أن تقول "لا".
يمكن أن تكون الحالات التي تتطلب إجابة "نعم" أو "لا" مجموعة كبيرة. على سبيل المثال ، ليس من السهل دائمًا رفض الدعوة المنتظمة إلى عيد ميلاد الموظف ، وطلب المساعدة في العمل ، ومن الصعب رفض وصول الضيوف غير المتوقعين ، وما إلى ذلك. في أي حالة ، ليس من الممكن دائما الإنكار المباشر ، لأنه من الممكن الإساءة إلى شخص أو إفساد العلاقات. من المهم التوصل إلى عذر معقول وصادق جدًا ولا تنساه ، حتى لا تكون مخادعاً في أعين الآخرين.
أعتقد أنه من المناسب في بعض الحالات أن نقول الحقيقة الحقيقية ، بدلاً من اختراع عذر آخر. عندما كنت جالسة في البيت بمرسوم مع طفل صغير ، كنت أرفض في كثير من الأحيان وصول الضيوف العاديين الذين كانوا غير صبورين لزيارتنا مع ابنتي. في هذه الحالة ، قلت للتو الحقيقة: "أنا آسف ، أنا مسرور جدا لرؤيتك ، ولكن مع بلادي ليزا لا يهدأ ، بسبب عدم وجود نظام اليوم ، وأنا ببساطة لا يمكن أن يوفر لك (أنت) ما يكفي من الاهتمام. سنكبر - ثم ، من فضلك!
شيء آخر هو أنك ترفض السلطات لمدة عام. أخبر المدير "لا" - حرمان نفسك من الامتيازات والمكافآت المحتملة (إذا كان رفضك يتعلق بقضايا العمل). لماذا تحتاج هذا؟ هناك حالات عندما تجبرك السلطات على حضور اجتماعات الشركات العامة والأعياد ، ويحرمك رفضك من "التساهل من الأعلى". كيف تكون في هذه الحالة؟ على الأرجح ، تحتاج فقط لزيارة مرة واحدة على الأقل مثل "التجمعات" ، لأنه في كل مرة لا يمكنك الذهاب إلى مكان ما أو تكون مشغولة دائما. في هذه الحالة ، من المهم اتباع قاعدة "الوسط الذهبي" - لك ولنا.
نسخة أخرى من هذه العلاقة: "قل أولاً" نعم "، ثم قل" لا ". أنا شخصياً ، لا أنصحك بنتيجة مماثلة ، إلا إذا كانت نتيجة الرفض ليست قوة قاهرة. بعد الحصول على موافقتك على شيء ما ، يبني الشخص خططه المحددة. لماذا يجب أن تفسد وتفقد ثقة صديق أو موظف أو شريك تجاري أو تعارف؟
استخلاص النتائج
في الحياة من المهم أن تكون قادرة على بناء وإقامة علاقات متناغمة مع الآخرين. القدرة على إنشاء "اتصال" بشكل صحيح يضمن لك النجاح في جميع الاتجاهات: الأعمال والشركات ، ودية ، الأسرة ، الحميمة. من المهم ألا تنسى نفسك ، يجب ألا تسود مصالح الآخرين على نفسك إذا لم تتطابق. يجب أن تكون رغبتك على جانبك. ويمكنك دائما أن تقول "لا" إذا كنت لا تريد أن تقول "نعم" ، وسوف تأتي رغباتك ومصالحك أولا ، دون المساس بمصالح ورغبات الآخرين.