بدعة سارة جيسيكا باركر صحية
العضلات سوف الممثلة نمت في مرحلة الطفولة. كانت سارة جيسيكا مع المسامير الشابة نشطة: لم تدار ليس فقط لمساعدة الأم مع الأطفال الأصغر سنا ، ولكن أيضا تشارك مهنيا في الرقص والتمثيل والغناء. كان دورها الأول في "الأبرينت" الموسيقية. ثم كانت هناك عروض موسيقية بعنوان "أصوات الموسيقى" ، "آني" ، أدوار في المسرح ، لكنها لم تكن سارة الطموح - كانت تحلم بالحصول على اعتراف في هوليوود. تمكنت من القيام بذلك بعد المشاركة في إنتاج CBS "ليس في سهولة": الممثلة الشابة حصلت على دور في "تاريخ لوس أنجليس" مع نجم الكوميديا - ستيف مارتن. ثم تبعت العديد من الأعمال التي لم تلاحظها باركر تقريباً على خلفية الشركاء المشهورين: لقد لعبت في الصور مع بروس ويليس وجوني ديب ونيكولاس كيج. ثم ، في النهاية ، في عام 1998 ، جاءت ساعة النجوم الممثلة - تلقت الدور الرئيسي في مسلسل "الجنس والمدينة" ، والذي ظل لفترة طويلة يلتصق بدورها كصحفي مثير. الآن ، بعد سنوات ، انفصل النجم مع الصورة اللزجة لكاري برادشو ، وثبت للعالم كله: إنها ممثلة متعددة الاستعمالات ، ومصمم أزياء ناجح ، وصانع العطور ، وزوجة مثالية وأم.
جيد دائما
مثير سارة جيسيكا باركر لديها أسرارها الخاصة للشباب والوئام: يجمع باركر التمارين واتباع نظام غذائي خاص. المبدأ الرئيسي في دراستها هو "الحمل على جميع العضلات طالما لديك ما يكفي من القوة." تبدأ اليوم بالركض واليوغا والرقص والكاراتيه والسباحة وركوب الخيل وركوب الدراجات.
واحدة من "بدعة" من مثير سارة جيسيكا باركر - التغذية السليمة. إنها تأكل الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من البروتين ، وتتكئ على الفواكه والخضروات. نظامها الغذائي اليومي يبدو كالتالي: كوب من الشاي البارد على الإفطار والبيض مع لحم الخنزير المقدد لتناول طعام الغداء أو السمك أو الدجاج لتناول العشاء. الممثلة تدخن وتشرب حصريا في الإطار ، تحمل عداد الخطى معها ، وتتجاهل المصعد وسيارة الأجرة ، وتضع على الطاولة طعامها المفضل فقط وفي الاعتدال.
نظام غذاء الثلج الملكة
هل تريد التخلي عن كيلوغرامات في غضون أيام قليلة؟ ترتيب نفسك "جدول ملكة الثلج"! تأكل سارة الكثير من الفواكه المجمدة والتوت ، وتتمتع بثلج الفواكه والآيس كريم بالحليب مع محتوى قليل السعرات الحرارية ومحتوى من الدهون لا يزيد عن 1 - 2٪. وجبات خفيفة كل نصف ساعة ولا يعاني من الجوع. بعد كل شيء ، الجسم ، من أجل امتصاص الأطعمة الباردة ، يعطي ضعف ما تحتاجه من الطاقة لهضم الأطباق الدافئة.
العناية بالشخصية والممثلة الصحية الممتازة بحكمة تشمل في أيام الأسبوع الزوجة والأم للعائلة: تقوم يومياً بجولات طويلة مع زوجها ، الممثل ماثيو برودريك ، وابن جيمس ، يتحدثون خلالها ، ويعجبون نيويورك وسكانها.
ماكياج لا باركر!
لا يمكن للممثلة أن تتباهى بميزات الوجه الكلاسيكية ، ولكن يمكنها التأكيد على كرامته بشكل فعال. بادئ ذي بدء ، هذه عيون زرقاء. ولجعلها أكثر إشراقاً وأكثر وضوحاً ، فإنها تخلق أولاً خلفية لا تشوبها شائبة: فهي تطبق كريم أساسياً على لون بشرتها ، وتنظف أنفها ، وتجمع بين مسحوق الضوء والألوان الداكنة ، وتضع أحمر الخدود الوردي الخدود على عظام الخد. يرسم بشكل واضح شكل الحاجبين بمساعدة ظلال خاصة أو قلم رصاص بفرشاة ، لأن التعبير عنها يعتمد عليها. ثم يؤكد على لون العينين مع درجات اللون البيج الذهبي ويزيدها بصريا ، ويطبق طبقات متعددة من الحبر الأسود على الرموش. ولا بطانة! يثبط محيط الجفون فقط العيون الصغيرة بالفعل لسارة جيسيكا. وهي ترسم الشفاه بلون أحمر شفاه بيج وردي مع لمعان ، يتم تطبيقه بواسطة فرشاة ، ثم تتبلل بمنديل جاف وتطبق بشكل متكرر. بفضل هذه التقنية ، يُحفظ أحمر الشفاه بشكل أفضل وليس مشحمًا.
ماني والذيل
قطعة أخرى مميزة من سارة جيسيكا باركر المثيرة - تلعب الشعر الأشقر الذهبي البني الطبيعي. تحمي الممثلة ثروتها الطبيعية ، وهي تعد الأقنعة والكريمات التي تشبهها. على سبيل المثال ، إذا كان الشعر هشًا وجافًا ، يمزج النجم 2 ملعقة كبيرة. ل. كريم مع 1 ملعقة صغيرة. زيت الزيتون و 1 ملعقة صغيرة. عصير الليمون ، فرك الخليط في جذور الشعر ، وبعد 10 دقائق شطفه بالماء الدافئ. في رأيها ، هذا يعني يقوي الشعر ، ويجعلها على قيد الحياة وبراقة. يطبق بانتظام قناع العشبية: أولاً يصب الماء المغلي (200 مل) 1 ملعقة كبيرة. ل. البابونج ، 1 ملعقة كبيرة. ل. الزيزفون ، 1 ملعقة كبيرة. ل. نبات القراص. بعد نصف ساعة ، ضخ التسرب ، إضافة الفيتامينات السائلة A ، B ، B12 ، E (في الزيت) وقشرة خبز الجاودار. بعد 15 دقيقة ، يغطي الشعر كتلة ويترك تحت الفيلم لمدة 1-1.5 ساعة. ثم شطف بعناية الأقفال ويغذيها مع مكيف مع إضافة الجوجوبا وزيت الزيتون والأفوكادو والغليسرين. هناك زجاجة سرية في سارة التي تحول أي شعر. يخبئه تحت منضدة الزينة - وهو شامبو خاص لرجل الحصان يدعى "ماني والذيل". هو الذي يعطي شعرها تألق وقوة.
فيلموغرافيا مختارة
"Flight of the Navigator" (1986)
تاريخ لوس انجيليس (1991)
"شهر العسل في لاس فيغاس" (1992)
"على مسافة الاضراب" (1993)
EdVud (1994)
"نادي الزوجات الأولى" (1996)
"جوهر النار" (1996)
"الجنس والمدينة" ، سلسلة (1998)
"دادلي فير" (1999)
"الجريمة الرومانسية" (2001)
"مرحبا بالعائلة!" (2005)
"الغرباء مع الحلوى" (2006)
"الحب ومشاكل أخرى" (2006)
"الجنس والمدينة" ، فيلم (2008)
"ذكي" (2008)
"أزواج مورجانز على الجري" (2009)
الأكثر عصرية
تعزف الممثلة ملابس جميلة باهظة الثمن وتعرف كيفية ارتدائها. المصممين المفضلين لديهم هم أوسكار دي لا رنتا ، ونارسيسو رودريغيز وإيزاك مزراحي. ملابسهم التي نراها على سارة في مسلسل "الجنس والمدينة". بالنسبة لحفلات هوليوود ، اختارت فساتين الكوكتيل التي تؤكد على شخصية نحيلة ، والخصر ، وساقين مطولين بصريا. تلتقط ألوان المشاهير مع الأخذ بعين الاعتبار الملامح المعينة للجزء الخارجي: الأزرق الغني والأزرق والأخضر والأصفر تظليل بشرتها بشكل رائع ، وجعل العيون الزرقاء تشع. من المجوهرات تفضل اللآلئ ، التي تبدو دائماً نبيلة وطازجة. إن الشيء الذي لا يمكن لأغنى امرأة في نيويورك رؤيته علنا هو الكعب. المصغرة سارة جيسيكا ترتدي دائما الأحذية والصنادل مع مسمار مع إصبع مدبب.
تجسد الممثلة طموحاتها العصرية في مشاريعها التصميمية الخاصة: فقد أنتجت مجموعة من الملابس والأحذية والإكسسوارات لـ Bitten ، لا يزيد كل بند منها عن 20 دولارًا. "أريد امرأة ، ودفع 200 دولار ، لمغادرة متجر بلدي مع حزم ضخمة من الملابس الممتازة وليس المعاناة ليلا ، والتفكير في مقدار ما أنفقته ،" - يقول النجم. أيضا في نطاق اهتماماتها تشمل العطور: الممثلة التي أطلقت تحت اسمها العطور الجميلة و Covet ، التي فازت على الفور على نجاح أزياء النساء في جميع أنحاء العالم.