مشروب الكفير مع الخضار

الخضار والخضر شطف ، قطع الفلفل جوهره. الثوم نظيفة. قطع الخضار المقادير: تعليمات

الخضار والخضر شطف ، قطع الفلفل جوهره. الثوم نظيفة. قطع الخضروات إلى قطع كبيرة. أضعاف الخضار والأعشاب في خلاط وتقديمهم إلى حالة هريس. دون إيقاف الخلاط ، صب في البطاطس المهروسة وضرب الكفير. الملح والفلفل ، تصب في النظارات وتعمل على الفور.

حصص: 8