هدأ الأطفال الصغار: نظام درجة الحرارة والملابس والمشي

يعرف كل والد تقريبا عن فوائد التصلب. في هذا المقال ، أريد أن أخبرك عن طرق معينة ، بحيث يمكنك اختيار الطريقة المثلى لطفلك. انها عن درجة الحرارة والملابس والمشي.

ظروف درجة الحرارة

يتم تعيين درجة حرارة الهواء في الغرفة حيث يقع الطفل بشكل فردي. من الأفضل السعي إلى بيئة أكثر روعة ، والتي يمكن أن تتراوح من 20 إلى 22 درجة ، في حين أن جودة الطفل وملابسه كلها عوامل حاسمة.

يجب أن يدخل الهواء النقي إلى الغرفة دائمًا. في الموسم الدافئ ، يمكن أن تبقى النوافذ مفتوحة بالكامل ، في الطقس البارد - نافذة مفتوحة أو مفتوحة. على أية حال ، بغض النظر عن الطريقة التي تفضلها ، يجب أن تخضع الغرفة لعدة مرات في اليوم للتهوية الكاملة. لذلك ، على سبيل المثال ، في وقت بارد ، يتم تهوية الغرفة أقل من خمس مرات في اليوم لمدة 10-15 دقيقة. هو أفضل ملاءمة بث مكثف. يتم إخراج الطفل من الغرفة. أثناء النوم بسبب البث ، يمكن خفض درجة حرارة الهواء في الحضانة إلى 18-20 درجة.

ملابس

اختيار لملابس الفتات الخاصة بك مريحة ، ومناسبة للطقس ، ليس من السهل ، لكنه يأتي مع الخبرة. يمكنك التركيز على ما يلي: وضع على ملابس الأطفال على طبقة واحدة أكثر مما تأخذ على نفسك.

ليس كل طفل يوضح لوالديه أن الجو حار أو بارد أثناء المشي ، لذا عليك مراقبته بنفسك. مشاهدة لدرجة حرارة صنبوره والأقلام والساقين ولون البشرة. راقب سلوكه عندما تكون في الشارع ، وتتبع حالته عند عودته إلى المنزل. لذلك يمكنك ضمان أقصى قدر من الراحة لطفلك والحفاظ على مناعته في المستوى المناسب.

المشي

في فصل الصيف ، يبدأ الطفل في المشي مباشرة بعد الخروج من المستشفى. يمكن أن تستمر المسيرة الأولى لمدة 30 دقيقة ، ثم تضيف يوميًا 10-15 دقيقة أخرى. على الهواء النقي يجب أن يكون الطفل ساعتين في اليوم على الأقل. في فصل الصيف يمشون خاصة.

في موسم البرد ، هم تدريجيا ملتوية إلى الهواء البارد. بعد التفريغ ، يتم تنفيذ الطفل فقط في غرفة جيدة التهوية أو على شرفة. بعد أسبوع أو أسبوعين ، يمكنك بالفعل تنظيم نزهة قصيرة. وفي الوقت نفسه ، يجب أن تكون درجة حرارة الهواء في الشارع لطفل عمره شهر واحد 25 درجة على الأقل ، لمدة ثلاثة أشهر أربعة ، على الأقل 20 درجة ، لطفل يتراوح عمره بين 5 إلى 12 شهرًا ، على الأقل 15 درجة ، بالإضافة إلى درجة حرارة الهواء والرطوبة والرياح. حيث يمكن للعوامل أن تؤدي أيضًا إلى تبريد جسم الطفل.

في الطقس البارد ، تفضل الأمهات المشي مرتين من واحدة طويلة. لا تنس أن تشويه وجه الطفل مع كريم وقائي.

المشي ، بالطبع ، يتبع ضوء النهار. تقوم الشمس بتحفيز إنتاج فيتامين د في جلد الطفل ، مما يمنع نمو الكساح ، لذلك فإن الجزء العلوي من عربة الأطفال غالباً ما يكون غير مغلق. لا تحد نفسك على المشي على الشرفة. لم يتم تمرير النسيج والزجاج والبولي إيثيلين فوق البنفسجي من الناحية العملية ، وفي الطقس البارد ، لم يتم إغلاق وجه الطفل ، ولكن هنا من المهم تتبع وجود رأس الطفل في عمق البطانية.

ينمو بصحة جيدة!