أساطير حول مخاطر التدخين

يمكن بحق اعتبار التدخين عملية ضرورية من الناحية الفسيولوجية لجسم الإنسان. النيكوتين قادر على قتل 36 نوعا من الميكروبات ، ثمانية منها ضارة. وبسبب عمل النيكوتين ، فإن خلايا الدماغ القديمة والضعيفة جسديًا هي أول من يموت. تجعل الملاعب التي تستقر عند التدخين في الرئتين من الصعب دخول الهواء الحويصلات ، مما يجبر الجسم على زيادة تدفق الدم في تجويف الرئة. بدون التدخين ، لا يمكن الحصول على تأثير مفيد إلا بممارسة التمارين المكثفة أو مع تمارين التنفس الصعبة. بالإضافة إلى ذلك ، فإن عملية تشديد الدخان هي رياضة الجمباز التنفسية الطبيعية والضرورية.

أسطورة تفريغ الأيام

يقولون أنه لا يمكنك التدخين باستمرار. مثل ، من المفيد ترتيب أيام تفريغ بدون سيجارة ، وبالتالي تقليل الضرر الناتج عن التدخين. في الواقع ، لا يمكن السماح لهذه الاختلافات! هذا هو ، إذا كنت بالفعل تدخن ، ثم التدخين. أي كسر مع التدخين لاحقا سوف يضر أكثر من التدخين من يوم لآخر. ولهذا السبب من الضروري أيضًا الإقلاع عن التدخين "بطريقة ذكية". لا يمكنك رميها فجأة ، ولكن إذا كنت قد ألقيت بالفعل - لا تعود للتدخين في سنة أو سنتين.

أسطورة التدخين والرياضة

يقولون أن الرياضة والتدخين غير متوافقين على الإطلاق. هذا هو غامض جدا. ربما لن تشاهد على شاشة التلفزيون رياضيًا يدخن سيجارة ، ولكن في الحياة العادية - بقدر ما تشاء. ما الذي يدفع الرياضيين للتدخين؟ ببساطة بسبب التدخين في الجسم ، يتم تفعيل الآلية التعويضية - نقل الهيموغلوبين وإرفاق كمية من الأوكسجين أكثر من غير المدخن. في الحياة اليومية هذه ليست ملحوظة ، ولكن تحت الأحمال الثقيلة فوائد واضحة.

يجب القول أن حدود القدرات البشرية قد تم التوصل إليها منذ فترة طويلة في الرياضات الاحترافية الدولية. لا يمكن أن يساعد التدريب على توسيعه. في مسابقات عدائي الماراثون ، تنتظر فرق الإنعاش دائمًا نهاية الرياضيين. بعد كل شيء ، عدد قليل من الناس يعرفون أن معظم runners- marofonchikov - أنه تعطيل مع الربو المزمن. يمكن أن يستخدموا بشكل رسمي عقار مخدر ، وهو دواء يحتوي على النيكوتين.

أسطورة انقباض السفينة بسبب التدخين

أولا ، الأوعية الدموية الضيقة ، إلا إذا كنت تدخن كثيرا - أكثر حزم يوميا. ثانياً ، تلقى العلماء الحديثون نتائج دراسات حول تأثير النيكوتين على نظام الدورة الدموية لدينا ، وكسر جميع الأحكام التقليدية حول النيكوتين. اتضح أن النيكوتين يحفز الدورة الدموية فقط!

في التجارب على الفئران ، وجد أن النيكوتين يحفز إصلاح الأوعية الدموية وينشط الجهاز العصبي. هناك شعور بأنه عند استقبال النيكوتين فإن الفئران تختبر تدفقًا للطاقة. ثبت أن النيكوتين يمكن أن يستخدم أيضا للشفاء السريع للجرح والعلاج الفعال للأمراض المرتبطة بالاضطرابات الدورانية. ويتحرى العلماء حاليا ما إذا كان النيكوتين يمكن أن يساعد الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات عصبية خطيرة.

جنبا إلى جنب مع دخان التبغ السميك ، يتنفس المدخنون العديد من المواد المفيدة والأكسجين ، والنيكوتين نفسه بمثابة مضاد حيوي طبيعي جيد. يقتل البكتيريا داخل الفم والرئتين والحنجرة - 36 نوعًا من الكائنات الحية الدقيقة المسببة للمرض. ثبت أن الأشخاص الذين يدخنون لا يحصلون على القوباء على شفاههم ووجههم.

أسطورة التلوث

السؤال هو كيف تدخن. إذا كان هناك دخان كثيف حول المدخن ، فهذا هو هواة يهدر منتجًا ثمينًا. مدخن حقيقي مرسوم بعمق ، ممسكًا بالدخان لفترة طويلة في الرئتين ، حيث يتم امتصاص جميع المكونات الأكثر عطراً. الشخص السليم التدخين هو أكثر ضررا بيئيا من غير المدخن ، لأنه يستهلك نصف كمية الأكسجين.

بشكل عام ، يكون الشخص الذي يدخن دائمًا أكثر ملاءمة للبيئة. في لحظات حاسمة في جيبه ، هناك مباريات يمكن استخدامها لإشعال النار ، أو إضاءة مسارك أو التسخين. لا يعاني المدخن من أية مشاكل ، إذا كان يريد التحدث أو التعرف على شخص ما - فمن الضروري فقط طلب السجائر. لذلك ، حتى يوصى بالتدخين للأشخاص الذين يعانون من الخجل الطبيعي.