في الأمعاء لدينا ، هناك العديد من الكائنات الحية الدقيقة اللازمة لنا للعيش. ولكن قد يكون هناك فشل في بنية الميكروفلورا ، والتي سوف تؤدي إلى dysbiosis. لذلك ، ينبغي الاستماع إلى الأطباء عندما ينصحون بمنع هذا المرض. وإذا التزمنا بقواعد بسيطة ، ولكن إلزامية ، يمكننا منع هذا المرض. يجب أن تؤخذ المشكلة على محمل الجد ، لأن dysbiosis هو رابط في سلسلة من الأمراض المختلفة.
نصيحة بسيطة - التحكم في النظام الغذائي الخاص بك ونوعية المنتجات. ترتبط حالتنا الصحية مباشرة بحالة الأمعاء. بطبيعة الحال ، يمكن أن يرتبط ظهور dysbiosis مع تناول المضادات الحيوية لفترات طويلة ، ولكن على الرغم من ذلك ، فإن السبب الرئيسي هو سوء التغذية. حاليا ، من أجل مساعدة الأمعاء لدينا ، هناك prebiotics ، على أساس bifidobacteria و lactobacilli. يجب ألا يكون للميكروبات المستخدمة لعلاج دسباقتريوز و منعه تأثير إيجابي واضح على الأمعاء في غياب الآثار الجانبية.
بالحديث عن المنتجات التي يجب استخدامها لعلاج دسباقتريوز ، من الضروري أن نذكر أولاً جميع منتجات الألبان. دور هذه المنتجات في العمل على الأمعاء لدينا هائلة. ما هي الأطعمة التي يجب أن أستخدمها لعلاج دسباقتريوز. وتستند جميع المنتجات على الحليب مع إضافة البكتيريا بروبيوتيك. هذا وسيلة سهلة وبأسعار معقولة للوقاية ليس فقط dysbiosis ، ولكن أيضا أمراض أخرى. يتم الحصول على منتجات مثل: bifidokefir ، biorejachenko ، bio-yogurt ، اللبن الرائب - عن طريق تخمير الحليب بشكل طبيعي.
في البلدان الغربية - مجرد ازدهار البروبيوتيك ، ونحن لم نحظى بشعبية كبيرة.
في بلدنا يعتبر أنها غير مجدية. وبالفعل ، فإن المنتجات الغربية تأتي إلينا ، وتذهب من خلال العملية التكنولوجية ، لزيادة العمر الافتراضي ، وليس هناك عمليا أي فائدة منها. لذلك ، يجب الانتباه إلى المنتجات المحلية ذات فترة الصلاحية القصيرة (لا تزيد عن يومين) - حيث تحتوي على كائنات حية دقيقة. فقط هذه المنتجات لها تأثير علاجي.
تحتوي منتجات اللبن الرائب على جميع المواد اللازمة لعملية الهضم. فهي موجودة فيتامينات ب ، وكذلك SK ، PP وحمض الفوليك ، والتي في علاج دسباقتريوز أمر مهم.
ما الذي ننصح به لمنتجات الألبان وما الذي تمثله؟ لذلك:
يصنع الزبادي من الحليب الطبيعي والمجفف مع إثراء الثقافات اللاكتيكية. تم جلب هذا المنتج من اللبن الرائب إلى أوروبا في القرن السادس عشر ، كدواء لذيذ للملك. جادل العالم الروسي ميتشنيكوف بأن صحة سكان القوقاز والبلقان ترتبط مباشرة بالاستهلاك المنتظم لمنتجات الألبان المتخمرة.
Bioyogurts هي الزبادي التي تحتوي على bifidoflora "حية".
القشدة الحامضة - كريم ، المجهزة بثقافات نقية من الكائنات الحية الدقيقة.
الكفير - يتم إنتاجه بمساعدة فطور الكفير الخاص. مع الاستخدام المنتظم للكفير ، يتلقى الجسم فوائد حقيقية. يتم تحديد تأثير الشراب من خلال قوتها. يساهم وجود حامض اللبنيك وثاني أكسيد الكربون في الكفير في التبريد المثالي للعطش مع هذا المشروب. الكفير ليس له تأثير وقائي وعلاجي فقط على أمعائنا ، ولكن على جميع الأنظمة الأخرى في جسم الإنسان. وقد أظهرت الدراسات التي أجريت في السنوات الأخيرة أن الكفير هو جهاز منبه ممتاز ومن أجل الأشخاص المصابين بالتعب المزمن ، سيكون مفيدًا.
Bifidok هو غني مع bifidobacteria الكفير. هذا المنتج مناسب لجميع الأعمار. يحتوي على الكائنات الحية "الحية".
Bififrut هو منتج حليب حامض صحي يتحسن. يحتوي على تكافل من bifido و lactobacilli.
Bifilife - مشروب جيل جديد من منتجات الحليب المخمرة العلاجية. يحتوي على خمسة أنواع رئيسية من bifidobacteria. هذا المزيج يحافظ على الانسجام الطبيعي.
Bifilac هو منتج غني بالميكروفلورا المختلط ، bifidobacteria و lactobacilli. أداة عظيمة في الكفاح ضد dysbiosis.
Bifilac مع بيتا كاروتين هو منتج للكبار. يعزز تجديد الجسم ويساعد على إزالة المواد المشعة من الجسم.
يتم إثراء Acidolact مع قضيب acidophilus و lactobacilli.
Bifilin هو خليط متكيّف من اللبن الحامض مع bifidobacteria لتغذية الرضع.
الآن أنت تعرف ما هي منتجات اللبن الزبادي التي يجب عليك شربها مع دسباقتريوز.