كيف لا يمكن "أكل" روتين الشؤون الداخلية؟
الحياة قصيرة جدا ، رحلتها باهظة جدا ، ولكن لديك الكثير لتفعله! مهينة بشكل خاص ، عندما تضطر إلى قضاء الكثير من الوقت في كل يوم ، وتكرار كل يوم ، والواجبات المنزلية التي لا نهاية لها. وفقا للخبراء ، فإن الجزء الثالث من وقت العمل لدينا لا يهدر بطريقة عقلانية ، وليس فقط في العمل ، ولكن أيضا في الحياة اليومية. ثم نلوم أنفسنا الظروف في حقيقة أننا غير قادرين على تنظيم الواجبات المنزلية وكل شيء في الوقت المناسب. هل يمكن كسر هذا النمط؟ اتضح أن هذا في حدود قوتنا. ما هو مطلوب لهذا؟
الأمر بسيط - ابدأ بالتخطيط لكل يوم. تدريب نفسك لبدء التخطيط لأنشطتك القادمة. جعل خطة ورقة الغش. سيستغرق ذلك بعض الوقت ، وستكون الفعالية التي ستتلقاها في النهاية من الإجراءات المخطط لها عالية بلا شك. اسأل نفسك سؤال بسيط: "أين يذهب وقتي؟" "على الأرجح ، قضيت معظم الوقت في مشاهدة برامجك التلفزيونية وبرامجك الحوارية المفضلة ، للتحدث مع أصدقائك على الهاتف أو للتواصل في شبكة اجتماعية. لا تتدخل لوضع الأمور في هذا المجال. لماذا لا تبدأ بمشاهدة الأفلام عالية الجودة وحمل نقل ذي معنى؟ ويتم استبدال الاتصال على الهاتف بشكل مثالي من خلال اجتماعات مع صديق في عطلة نهاية الأسبوع في مقهى.
التواصل مع الأطفال.
تعمل الأمهات بشكل دائم على رثاء: "أين تجد الوقت لطفل؟ "إذا كنت قلقًا من أنك لا تولي اهتمامًا كبيرًا للأطفال بسبب جدول الحياة المزدحم ، أهنئ نفسك. بادئ ذي بدء ، فهذا يعني أنك أم رائعة. بعد ذلك ، لا تضيع وقتك على جلد الذات ، بل استخدم حقيقة بسيطة - من المهم ألا تصل كمية التواصل مع الطفل ، بل جودته. حتى بعد قضاء ساعة مع الطفل ، يمكنك حل العديد من المشاكل التعليمية الملحة. جميع هذه المشاكل ليست في غياب الوقت ، ولكن في حقيقة أنك لا تعرف كيفية استخدامها بفعالية لتنظيم العمل وعدم التورط فيها.
الطبخ.
ثم يأتي سؤال الطبخ. إذن ، كم من الوقت تقضيه في الطهي؟ بغض النظر عن كيفية تجهيز مطبخك بجميع الأجهزة المنزلية الضرورية ، فإنك تقضي الكثير من الوقت في ذلك. ومن ثم ، ينبغي النظر في هذه القضية.
ليس من الضروري (وليس من المرجح أن تنجح) لوضع عائلتك بأكملها على طعام معيوب مع منتجات نصف منتهية أو على نظام غذائي. بالطبع لا! تذكر: من الأفضل أن تنفق في المطبخ بضع ساعات في 3-4 أيام من الخضار هناك لساعات كل يوم. تفضل بإعداد وجبات الطعام في أجزاء كبيرة. قم بإعداد ما يلزم لاحقًا فقط للإحماء - والطعام جاهز. هذه الأطباق مثل لفائف الملفوف ، شرحات ، الخضار المطهي ، بيلاف ، كرات اللحم عند تسخينها لن تفقد صفاتها المفيدة والمذاق ، وستوفر الكثير من الوقت. حاول أيضا في نفس المساء ل nalepit الكثير من فطائر أو vareniki ، خبز الفطائر المختلفة مع حشوات مختلفة وتجميد فقط. يتم تخزين هذه المنتجات بشكل مثالي في الفريزر. لذا يمكن أن تنقذك ليلة واحدة فقط في المطبخ ليس فقط من السؤال المستمر "ماذا تطبخ؟ "، ولكن أيضا من الحاجة الروتينية للطهي يوميا.
تنظيف الشقة.
تفضل العديد من النساء القيام بكل الأعمال المنزلية بأنفسهن. إنهم ببساطة ينسون أن الأطفال والزوج هم أعضاء متساوون في الأسرة. فقط شارك بعض من همومك معهم. اطلب منهم مساعدتكم في غسل الأطباق ، ومسح الغبار ، وإخراج سلة المهملات ، ومياه الزهور ، ومشي الكلب ، وغسل الأرض ، إلخ. علاوة على ذلك ، بما أن العمل المنزلي للأطفال منذ سن الخامسة هو أيضًا قرار بالمهمة التعليمية.
وماذا عن الزوج؟ إذا لم يفعل شيئًا في البيت ، باستثناء مسؤولياته عن الذكور - فقد أفسدته ، فهذا خطأك. دعه لديه الفرصة لإظهار قدراته. بالإضافة إلى ذلك ، فإن العمل الجماعي حول المنزل لن يساعد فقط على توفير الوقت ، ولكنه سيزيد أيضًا من الحالة المزاجية ويحضر المزيد من العلاقات الأسرية ويعلمك تقدير مساهمة كل فرد من أفراد العائلة في قضية واحدة مشتركة. المرأة الجميلة ، من المهم جدا بالنسبة لنا أن نعتز بها ، أن نقدر الوقت ، دعونا نذهب! افعل كل شيء بعقلانية حتى لا تضطر إلى الصراخ مراراً وتكراراً: "أكره العمل في المنزل - هذا الروتين والالتزام المتواصل! "