كيف تفهم نفسك وتفهم ما تريد

إذا كانت الدائرة مليئة بالبطلام ، والفوضى ليست فقط في الشقة ، ولكن في الرأس ، فقد حان الوقت لفرز نفسك. واستعادة النظام في رأسك ... وبالتحديد ، كيفية فهم نفسك وفهم ما تريد ، سنساعدك على فهم هذه المقالة.

في كل يوم تعود إلى البيت من العمل ، وفتح باب شقتك ، تذهب فقط على جميع أنواع الأيدي. بعد كل شيء ، دائما نفس الشيء: الفوضى كلها حول ، كل شيء مبعثر ، في كل مكان لا توجد طبقة صغيرة من الغبار ، ومن زهرية كنت تبحث في الزهور ذابل ، والتي لفترة طويلة بالفعل لن يتم طرحها من المنزل. في كلمة واحدة ، من الأفضل عدم النظر إلى أي مكان. وأنت عاجزة عن النزول إلى الكرسي ، نظرت حولك دون إلقاء نظرة ممتعة على الغرفة بأكملها ، أدركت لا شعوريا أنك بحاجة إلى فهم كل هذا مع الجميع. ولكن ، للأسف ، كل هذا يتكرر من يوم لآخر ولا يحقق أي نتائج. هذه الصورة الحياتية مألوفة للعديد من النساء اللواتي لا يستطعن ​​حتى فهم سبب ذلك. لكن في هذه الحالة ، يجب أن لا تبدأ بتنظيف المنزل ، لكن مع نفسك. دعونا نحاول الإجابة على السؤال: "كيف نفهم نفسك ، فهم ما أريد؟ ".

إذا كنت تريد طلبًا كاملاً ، فابدأ بنفسك

إذا كانت الشقة في حالة من الفوضى ، تذكر أن ما يعنيه في روحك هو نفسه تمامًا. كل شيء يأتي من هناك. لذلك ، فهم وفهم ما يحدث ، أولا وقبل كل شيء ، مع روحك. هنا ، فقط مع نفسك وعالمك الداخلي سنبدأ.

في أغلب الأحيان ، نفقد راحة البال بسبب بعض الشجار مع شخص مقرب (صديق ، قريب ، رجل محبوب). أو بسبب مجموعة متنوعة من الصراعات ، سواء في العمل أو في الأسرة. بالإضافة إلى ذلك ، كل شيء هنا ، يمكنك بأمان تضمين السخط المستمر لنفسه. بعد كل شيء ، تريد تغيير كل شيء ، ولكن ليس في القوى. الآن ، أنت تنظر إلى كل ما يجري بالازدراء ، وتعاقب نفسك باستمرار عليه. اضطراب في المحفظة ، في المنزل ، على سطح المكتب ، ومن هنا ، فإن المؤشر الرئيسي الذي يقول أنه لا ينبغي أن نكره نفسك. لكن هنا ، لا يتعلق الأمر بك على الإطلاق. يجب أن نفهم بالضرورة أن القمع العاطفي وعدم وجود قوة أخلاقية ، ينطوي على عدم المادية ، بما في ذلك ، أيضا. لذلك ، وضع كل شيء في مكانه ، يجب أن تفهم نفسك في وقت واحد وتجيب لنفسك السؤال: "كيف أفهم ما أريد من الحياة ونفسي؟ ". التنظيف في المنزل لا شيء على الإطلاق ، مقارنة بالوئام الداخلي مع النفس.

أعط ديونك - وستتحسن حياتك

إذا لم تعطيه إلى جارك في غضون شهرين ، فقد اقترضت 100 روبل ، هذا أمر مقبول. هنا تحتاج فقط إلى تخصيص دقيقة وإحضارها إلى هذا المال. لكن هناك ديون نختلقها نحن. هذه الديون لديها القدرة على الزيادة والضغط علينا أخلاقيا من الداخل. مثال على مثل هذا الدين قد يكون ، على سبيل المثال ، رغبتك لعدة أشهر في زيارة قريبك البعيد أو الاتصال بصديق. وكما الحظ سيكون لديك ، لا يمكنك تخصيص الوقت لهذا العمل. لكنهم يتوقعون منك ويأملون بالنسبة لك. ولم تعثر مرة على أعذار لعدم القيام بذلك. وبالمناسبة ، في حال تم القبض عليك على حين غرة من خلال تذكير ، فلديك أيضًا هذا العذر. مدروس ، ولكن غير صحيح. بعد كل شيء ، فإنه يعضك كثيرا ويجعلك باستمرار في التشويق ، لأنك تحترم وتحب هؤلاء الناس ، ولكن لا يمكنك تغيير أي شيء ، أو بالأحرى أنك ببساطة لا تريد ذلك. وهنا في حياة كل واحد منا ، بالإضافة إلى كل شيء ، هناك أماكن حيث "حتى القدمين أنفسهم لا تذهب" ، ولكن ، ولكن من الضروري أن نذهب. على سبيل المثال ، مكتب الجوازات أو محطة الخدمة. هذه المؤسسات لا تجلب أي جماليات من زيارتهم ، ولكن تأجيل هذه الزيارة إلى الزاوية البعيدة لا يستحق كل هذا العناء. خلاف ذلك ، يمكن أن يجلب الكثير من المشاكل وعدم الراحة في المستقبل.

اجلس أولاً وفكر في سبب عدم قيامك بذلك قبل ذلك بكثير. إذا كان الأمر يتعلق بمسألة عدم تنظيمك ، قم بقيادة جدول يومي ، ولكن إذا كنت لا تريد ذلك ، فاكتشف لماذا ولماذا بالضبط. ثم تأخذ نفسك على السيطرة المباشرة.

ولكن في حال أنك لا تريد فعل شيء ما ليس مهما على الإطلاق ، وهذا "الشيء" يمتد لك مثل عربة ، وبالتالي إثقال كاهلك ، حاول التخلص من مثل هذه "الأطراف". تذكر ، إذا كنت لا تريد أن تفعل أي شيء أو تفعل شيئا ، لا تتعارض مع إرادتك.

لا تغادر للغد ما يمكن عمله اليوم

هناك أشخاص يقومون بمهمة معينة ، دائمًا ما يصلون بها إلى النهاية. مثل هؤلاء الناس ، كقاعدة عامة ، لا يعانون من الضمير ، وهم أكثر نعاسًا من غيرهم. وماذا لو كنت لا تنتمي إليهم؟ وهذه الأمور ، مثل "نير على رقبتك" للوصول إليك؟ مع مثل هذه الأعمال "غير المكتملة" غير مريحة للعيش ، فإنها تسحب دائما إلى القاع ، ومع مرور الوقت ، فإنها تتراكم أكثر وأكثر. أي نوع من راحة البال والتوازن يمكن أن يكون هناك بشكل عام؟

تأكد من الانتهاء من كل هذا العمل ، ونسيانها مرة واحدة وإلى الأبد. لا تريد - جعل نفسك ، أو بالأحرى العثور على أسباب وجيهة تريد.

لفهم ما أريد بمساعدة الخطة المبنية

في معظم الأحيان ، نفقد توازننا العاطفي بسبب عدم اليقين لدينا. على سبيل المثال ، في حياة كل شخص ، هناك قوائم معينة من الحالات التي توضع تحت عمودين ، عنوانها "يجب" و "تريد". هذا الارتياب يضغط عليك ، لأنك لا تستطيع معرفة ما ينسب بالفعل إلى رقم "يجب" ، ولكن ماذا "تريد". في هذه المشكلة ، تحتاج إلى وضع خطة تفصيلية تساعد بالتأكيد على فهم وفهم ما تريد ، وما يجب القيام به بدون الفشل. مجرد الجلوس والتفكير في الأمر بشكل جيد. تذكر أنه إذا كنت حقا تفهم ما تريد ، فسوف ينقلك بالضرورة لتنفيذ كل ما تحتاجه. بعد كل شيء ، من الممكن دائما تحقيق المطلوب فقط من خلال تحقيق كل شيء آخر. على سبيل المثال ، تريد راحة في شقة - تحتاج إلى إجراء إصلاحات. هنا ، القاعدة الأساسية للوئام الداخلي بين رغباتنا وإمكانياتنا. لا تتجاهل هذا وتمرره بنفسك. تذكر أن الروح يمكن أن تكون مريحة ، فقط إذا كنت قادرًا على معرفة نفسك وما تتوقعه من نفسك وعن حياتك بشكل عام. نتمنى لك أن تفهم نفسك بنجاح وتنفذ كل "رغباتك" ، دون أي "لا أستطيع"!