للأسف ، نحن نتذكر الرؤية فقط عندما تبدأ في التدهور. ومع ذلك ، للحفاظ على صحة عينيك ، ليس من الصعب القيام به ليس ضروريا. الشيء الرئيسي هو أن نلاحظ أدنى التغييرات في الوقت المناسب للأسوأ ، لأنه حتى وراء التعب العادي للعيون ، يمكن إخفاء المشاكل الخطيرة.
من السذاجة الاعتقاد بأن المرض الحاد الذي يصيب بصيلات الشعر أو الغدد الدهنية بالقرب من حافة الرموش - ما يسمى الشعير - يحدث فقط عند الأطفال. في كثير من الأحيان ، مثل هذه الأمراض من البصر وعين الشخص تجاوز البالغين. أعراض ظهور على حافة قرن من الشعير بسيطة. أولا ، هناك حكة شديدة وتورم. بعد 2-3 أيام تظهر نقطة صفراء في المكان المصاب. سوف تنضج هذه "الحبة" المؤلمة بسرعة ، وسرعان ما تنفجر محتوياتها. فقط لا تتعجل الأشياء بأي شكل من الأشكال. لا تفرك جفن العين ، حتى إذا كنت تريد ذلك حقاً. لا تجعل أي المستحضرات. وخصوصا لا تحاول الضغط على القيح: يمكن أن تنتشر العدوى أكثر.
مجلس
الشعير "يحب" الحرارة الجافة. طهي البيض المسلوق ، والتفاف في منديل وإرفاقه إلى موقع الالتهاب. سوف تمر حكة لا تطاق قريبا ، ويمكنك الذهاب بهدوء إلى الطبيب. سوف يقوم إما بفتح خراج (لا يؤذي على الإطلاق) بتطبيق مرهم يقوم على المضادات الحيوية للجرح ، أو ، إذا لم يحن الوقت ، سيقدم توصيات مفيدة (على سبيل المثال ، إرسال إلى UHF). بالإضافة إلى ذلك ، لحماية نفسك من ظهور الشعير ، وتعزيز الحصانة. غالبًا ما تشمل في النظام الغذائي من الفواكه والخضروات الطازجة. تحرك أكثر. بشكل عام ، ابق الجسم في لهجة ولا أمراض العين وعين الشخص لن يقوم بزيارتك.
اللوم لالتهاب الملتحمة
سبب مرض العين وعين الشخص بسبب الفيروسات والبكتيريا والمواد المثيرة للحساسية. النتيجة: التهاب (بتكرار) الغشاء المخاطي للأجفان ومقلة العين. في نفس الوقت أثناء النوم ، تلتصق الجفون المتأثرة بالتهاب الملتحمة معًا بحيث يصعب فتح العيون في الصباح.
ماذا علي ان افعل؟ عند أول علامات التهاب الملتحمة ، اذهب فوراً إلى الطبيب ، لكنه يستطيع فقط تحديد أي فيروس أو بكتيريا أو مسببات حساسية أثار آلية المرض في جسمك ، وسوف يصف لك علاجاً. من المهم بشكل خاص أن تنطبق على متخصص في الوقت المناسب للأشخاص الذين يعانون من التهاب الملتحمة المزمن. في معظم الأحيان ، فإن المبدأ الأساسي هو العدوى ، أمراض العين والعين ، وأمراض المعدة والأمعاء واضطرابات الغدد الصماء ، والبلعوم الأنفي والدمغية. وبعبارة أخرى ، لا يمكنك الاستغناء عن مسح كامل.
مجلس
في الحالات الطارئة ، يساعد الطب التقليدي للأشخاص الذين يعانون من أمراض العيون والعين بشكل مؤقت. صب 1 الجدول. ملعقة العين الطبية مع 2 كوب من الماء المغلي ، والسماح لها الشراب لمدة 1 ساعة ، سلالة. استخدم لشطف العيون.
الجلوكوما الخبيث
الرؤية خطيرة للغاية ومرض العين. إذا تركت دون علاج ، يمكن أن يؤدي إلى العمى الكلي أو الجزئي بسبب ضمور العصب البصري. هذا هو السبب في أن أطباء العيون لا يتعبون من تكرار: من أجل منع حدوث الجلوكوما ، يجب فحص جميع الأشخاص فوق سن الخامسة والثلاثين كل ستة أشهر من قبل طبيب الضغط داخل العين. علامة مميزة لأمراض العيون والعيون البشرية هي زيادة في ضغط العين. وبسبب هذا ، هناك تدهور ملحوظ في حدة البصر ، وتضييق مجال الرؤية وحتى تطور ضمور العصب البصري للدماغ. أولاً ، مع ظهور أمراض العيون والعيون ، يشتكي المرضى من ألم مغمور غير مفسر في العينين ، الرأس ، إحساس ثقل الجفون ، شعور الوجود في عين بعض الأجسام الغريبة (على الرغم من عدم وجود شيء) ، المظهر الدوري أمام أعين أفلام قزحية الألوان. عندما يكون لديك واحد أو أكثر من هذه الأعراض ، يجب أن تهرع فوراً لرؤية الطبيب.
كلما سعت للحصول على مساعدة من طبيب العيون ، كلما زادت فرص الشفاء. الشيء الوحيد الذي يمكنك تحمله قبل زيارة الطبيب هو أخذ نوع من المسكنات. ثم ، إذا لم يكن الأمر يتعلق بالتدخل الجراحي ، فمن المحتمل أن توصف لك قطرات خاصة ، وفيتامينات ب ، والعوامل التي توسع الأوعية. الشيء الرئيسي - تذكر ، بالضبط ما هي الأدوية التي تناسبك ، لا تحدد الجار الجيد ، الذي شفي بمعجزة عشب معين ، وطبيب العيون!
مجلس
يمنع استعمال الجلوكوما المريض وغيره من الأمراض الخطرة في العينين والعيون من أجل العمل البدني الثقيل ، التحولات الليلية ، ساعات العمل غير المنتظمة. القراءة والكتابة والخياطة والترابط ومشاهدة التلفزيون فقط في ضوء جيد. ولا يمكنك ارتداء نظارات داكنة (حتى لا ترهق عينيك). في الشمس الساطعة من الضروري استخدام النظارات الخضراء ، يتم إصدارها خاصة للمرضى الذين يعانون من الجلوكوما.
إذا لم تكن هناك دموع كافية
تتعب بسرعة في الأحمال البصرية ، من حين لآخر هناك حرقان ، والإحساس "الرمال" في رأي؟ على الأرجح ، لديك متلازمة "جفاف العين" - وهي مشكلة نموذجية لعمال المكتب. أنشئت: إنفاق الكثير من الوقت على الكمبيوتر ، ونحن نلوم أقل في كثير من الأحيان ، وبالتالي ، أقل ترطيب العين في كثير من الأحيان - وبالتالي الأحاسيس غير السارة. ومع ذلك ، يمكن أن العدسات اللاصقة ، مستحضرات التجميل دون المستوى المطلوب ، بلسم وحتى تناول بعض الأدوية تسبب أيضا أحاسيس غير سارة في العيون.
مجلس
لتصحيح وضع قطرات العين ، والمراهم ، والتشبيهات الاصطناعية للدموع يساعد أو يساعد ، ولكن قبل تطبيق شيء ، استشر طبيب العيون. عند استخدام الكمبيوتر ، ارتد نظارات مع طلاء مضاد للانعكاس. لا تجلس قريبة جدا من الشاشة. تأكد من الحصول على ما يصل كل ساعة من الجدول والقيام بتمارين للعيون. لا يمكنك الابتعاد عن مكان العمل - على الأقل خذ عينيك من الشاشة وانظر إلى المسافة.
لماذا نحن الحول؟
بطبيعة الحال ، لا ترسم هذه "الرسوم الغريبة المقلدة" القسرية وجهنا. ومع ذلك ، هناك سببان لمرض العين. الأول هو hyperopia (hypermetropia). إذا كان التبسيط ، ثم يرى الشخص مسافة كبيرة ، ولكن لرؤية شيء تحت قدميه ، وغالبا ما يضطر إلى تضييق بصره. وهنا يساعدون النظارات "الإيجابية" ، التي تجعل من الممكن رؤية أشياء قريبة منهم. في كثير من الحالات ، وهو مريح للغاية ، يوصي أطباء العيون بتصحيح خاص ، ولكن هناك عدد من موانع الاستعمال ، التي سيقولها الطبيب بالضرورة. وأخيرًا ، يوصي الطب التقليدي كعلاج أن الأشخاص الذين لديهم رؤية طويلة يتضمّنون عصائرهم الغذائية من الجزر أو الخيار أو التوت الأزرق أو الشبت.
ونحن ثمل بسبب قصر النظر (قصر النظر). أسبابه: اضطرابات التمثيل الغذائي (نعم - نعم) ، واضطرابات الغدد الصماء ، استعداد وراثي وعلى وجه الخصوص عادة القراءة ومشاهدة أي شيء من مسافة قريبة جدا. ما زال الكثيرون يعتقدون أنه يكفي ارتداء نظارات تشتيت "سلبية" (مع عدسات مقعرة) ، وسيصبح الوضع تحت السيطرة. هذا ليس صحيحا تماما. قصر النظر هو بأي حال من الأحوال غير ضار ، يمكن أن يسبب مضاعفات خطيرة للغاية. على سبيل المثال ، يؤدي إلى تمزق الأوعية الدموية ونزيف ، تثير انفصال الشبكية وظهور إعتام عدسة العين. لهذا السبب يجب فحص جميع الأشخاص الذين يعانون من قصر النظر بانتظام من طبيب العيون ومحاولة الوفاء بوصفاته الطبية.
بالمناسبة ، تعلم الأطباء لإعادة ديوبتر فقدت بمساعدة من الليزر. واحدة من أكثر الطرق الحديثة لتصحيح الرؤية هو Lasik. بفضله ، هناك عدة ملايين من الناس في جميع أنحاء العالم أبدوا وداعا للنظارات وكثير من أمراض العيون والعين البشرية. يتم تنفيذ العملية تحت التخدير وتستمر لعدة دقائق. بعد ساعتين ستتمكن من الذهاب إلى المنزل ، وفي يومين - لتعيش طريقة حياة طبيعية. تكلفة العملية هي 3000-5500 هريفنيا (اعتمادا على تعقيد).
مجلس
مع قصر النظر ، أحماض أوميغا 3 الدهنية (الأسماك) ، ومضادات الأكسدة (العنب البري ، والسبانخ ، والقرنبيط) مفيدة جدا ، فضلا عن الأطعمة الغنية بالفيتامينات A و E (الجزر ، الكاكي ، الفلفل ، صفار البيض).
تهمة للعيون
تخيل للحظة أنك وأطفالك يتمتعون بصحة جيدة. لا ترهق على الإطلاق ولا تتعب حتى. في الواقع ، هذا ليس كذلك. عيوننا تحت ضغط هائل. لإزالته ، مطلوب الجمباز البصرية الخاصة. قم بتنفيذها بشكل مفضل كل ساعة خلال يوم العمل.
أغلق عينيك بحدة ، ثم افتح بسرعة واسعة. كرر 5-10 مرات.
رئيس بلا حراك. ارفعي عينيك نحو الأعلى ، واجعلهما حركة دائرية في اتجاه عقارب الساعة أولاً ، ثم في الاتجاه المعاكس. وهكذا 5-6 مرات.
ابحث عن ، ثم إلى الأسفل ، ثم إلى اليمين ، ثم غادر (يجب أن تحصل على "صليب"). كرر التمرين 5-6 مرات. يجب أن يكون الرأس في نفس الوضع.
خذ اليد اليمنى النصف مصمتة إلى الجانب ، ثم حرك إصبع السبابة ببطء من هذه اليد من اليمين إلى اليسار وشاهدها بعينيك ، دون تحريك رأسك. كرر 10 مرات.
ومع ذلك ، حتى لو لم يكن لديك أي شكاوى ، لا تنسَ النظر إلى مكتب طبيب العيون مرة واحدة على الأقل في السنة لإجراء فحص وقائي. المشكلة هي أن العديد من أمراض العين والعينين للشخص الذي يمكن أن يؤدي إلى فقدان البصر ، وغالبا ما تكون في كثير من الأحيان غير علمي وغالبا ما يتم الكشف عنها عن طريق الخطأ. بالإضافة إلى فحص أعين الطاولات المعتادة بالحروف ، سيقيس الطبيب بالضرورة ضغط العين ، ويفحص العدسة ، والشبكية ، والقاع (العصب البصري ، الأوعية). لن يستغرق الأمر الكثير من الوقت ، ولكنه سيساعد الاختصاصي في اكتشاف أي تغييرات في الوقت المناسب والبدء في علاج مناسب. ملاحظة: في المراحل المبكرة يتم علاج معظم أمراض العيون بنجاح. بالإضافة إلى ذلك ، فإن القدرات الحالية لطب العيون هائلة. يمكن للتكنولوجيات الحديثة (تصحيح الليزر ، واستبدال العدسة) أن تنقذ ملايين من أعين الناس بالمياه البيضاء ، والزرق (الجلوكوما) والعديد من الأمراض الخطيرة الأخرى.
أكمل اختبارنا المصغر
هل تريد أن تعرف ما إذا كان كل شيء يتماشى مع نظرك؟ أجب على أسئلة اختبارنا.
1. هل تقضي أكثر من 4 ساعات يومياً على الكمبيوتر أو أمام جهاز التلفزيون؟
2. هل تشعر بالتعب ، ثقيل في العيون بنهاية اليوم؟
3. عند النظر في العناصر ، التحديق؟
4. في الآونة الأخيرة هناك حرقان ، "الرمال" في العيون؟
5. هل غالبا ما تعاني من الصداع عند العمل مع الورق أو وراء الشاشة؟
إذا كنت قد أجبت بشكل إيجابي ، على الأقل سؤالين ، لا تأجيل الزيارة إلى طبيب العيون. تذكر: الرؤية سهلة للتلف ، ولكن ليس من السهل استعادتها!