مسؤولة عن اختيار الفندق. حاول أن تتعلم مسبقًا تفاصيل قائمة الأطفال: في بعض الأحيان ، هناك أطعمة سريعة ، حلويات أو حلويات شديدة الحساسية.
طلب الطعام في المطاعم المحلية ، في محاولة لاختيار المنتجات المعتادة للطفل - لذلك سيكون من الأسهل على الجسم التكيف مع الحقائق غير العادية.
لا تنسى نظام الشرب: كلما كان مناخ الدولة أكثر سخونة ، كلما كان من الضروري أن يرضع الطفل. إعطاء الأفضلية للمياه المملحة قليلاً ، الشاي الأخضر العشبي أو غير المحلى ، ومشروبات الفواكه والكومبوت. على العكس من ذلك ، يجب تجنب تناول مشروبات الحليب والعصائر الطازجة والمشروبات التي تحتوي على شراب وإضافات ، حيث يمكن أن تتسبب في حرقة المعدة والغثيان واضطراب البراز وحواس كريهة في البطن.
اصطحب معك عدة عبوات مغلقة من طعام الأطفال ، والجرار من البطاطا المهروسة ، ومجموعة من أطباق الأطفال وخلاط. فهي مفيدة في ظروف القوة القاهرة المفاجئة: مشاكل الغذاء في فندق أو مقهى.
قم بإعداد غداء سهل الطريق للطفل: البسكويت الجاف أو البسكويت ، وشراب في الترمس ، وقضبان الحبوب ، والموز ، والحلويات الرائب ، وعصائر الفواكه في عبوات مدمجة. لا تطعم الطفل في رحلة مع شطائر اللحم أو السلطات النباتية أو البطاطس أو الحلويات - فهذه المنتجات قادرة على إثارة اضطرابات في الجهاز الهضمي.
جمع مجموعة الإسعافات الأولية في حالة حالات غير متوقعة وفقا لتوصيات طبيب الأطفال. وينبغي أن تحتوي على مواد ماصة (Enterosgel ، Smecta ، الفحم المنشط في كبسولات) ، البروبيوتيك (Bifiform ، Lineks) ، الانزيمات (كريون ، Mezim).