الوجه.
السر الرئيسي لهذا SPA هو استخدام المكونات الطبيعية فقط للإجراءات. لذلك ، للوجه هي مناسبة تماما للأقنعة العصامي. يساعد ترطيب وإثراء البشرة بمواد مفيدة القناع من الكفير المعتاد للدهون أو القشدة الحامضة ، ويجب أن يوضع على البشرة البخارية لمدة 20-30 دقيقة ، ثم يزيلها بقطعة قطن ويغسل الرواسب بالماء الدافئ.
من أجل زيادة لهجة البشرة ومرونتها ، يمكنك استخدام مكعبات الثلج المطبوخة حسب وصفة خاصة. للقيام بذلك ، تأخذ كوب من الماء المغلي ، ملعقة كبيرة من النعناع وملعقة كبيرة من البابونج ، والشراب ، والتوتر وتجميد مرق الناتج. مكعبات التي يتم الحصول عليها ، مثالي استبدال أي منشط.
بالنسبة لأولئك الذين لديهم جفاف الجلد ، عرضة للتقشير ، أقنعة مناسبة على أساس صفار البيض والعسل وزيت الزيتون. يجب أن تكون مختلطة هذه المكونات في نسب مختلفة ، تطبق على الوجه لمدة 15 - 20 دقيقة ، وشطف مع قصيدة دافئة. يعمل هذا القناع على تنعيم وتنعيم البشرة.
وصفة عالمية أخرى لقناع منزلي هي دقيق الشوفان. ملعقتان كبيرتان يجب أن يخمر دقيق الشوفان على الماء ، مخففًا بملعقة كبيرة من الحليب والعسل ، يوضع على الوجه 3 مرات في الأسبوع لمدة 30 دقيقة. هذا سيعطي نتائج ملحوظة بعد التطبيقات الأولى.
أنا تجربة ، فمن الضروري أن تهتم باهتمام للأقنعة التي بنية الحمضيات ، لأنها يمكن أن تسبب حرق وقيادة الحساسية. الأقنعة مع إضافة البنجر أو الجزر يمكن أن تلطخ الجلد ، لا ينصح أن يتم القيام به في الصباح أو في فترة ما بعد الظهر.
الجسم.
يجب أن يكون ترك النادي الصحي في المنزل شاملاً ، لذلك لا تنسى رعاية الجسم. إجراء SPA الأكثر شعبية هو حمام. اعتمادا على نوع الجلد ، يمكنك اختيار حمام مختلف مع إضافة زيت اللافندر ، الورد ، الجينسنغ أو الرغوة. لكن الأمر يستحق أن يكون أكثر حذراً - إذا كانت أملاح الاستحمام مناسبة لأي نوع من أنواع البشرة ، فإن الرغوة قد لا يكون لها أفضل تأثير على الجلد الجاف - في هذه الحالة ، من الأفضل استخدام الزيوت.
لأخذ الحمامات هي decoctions مناسبة من البابونج ، الزيزفون. حسنا تهدئة الحمام مع إضافة 200-300g. العسل ، تغذي الحمام مع إضافة الحليب الطبيعي. يمكن أن تكون هذه الإجراءات الملكية متاحة لأي امرأة ، في حين أن حضور الصالون ليس ضروريًا.
يشمل العناية بالجسم التدليك والتقشير. من الصعب جداً أن تقوم بعمل تدليك كامل بنفسك ، لذلك يمكن تدفئة الجلد ومطهيه بأوعية غسيل مصنوعة من مواد طبيعية ، جلد الأرجل - الخفاف. هذا سوف يساعد على التخلص من الخلايا الميتة وإبعاد التعب.
الشعر.
إجراءات SPA للشعر متنوعة. يمكن أن تكون هذه أقنعة أو لفات مختلفة. على سبيل المثال ، من القشرة يساعد على التخلص من قناع الطين.
لتقوية جذور الشعر سيساعد قناع البصل. للقيام بذلك ، طحن 2-3 البصل في الملاط ، ضعيها على الشعر واتركها لمدة ساعة. بعد ذلك ، يشطف جيدا. يتميز هذا القناع برائحة حادة وثابتة ، لذا يُنصح بالقيام بذلك في عطلات نهاية الأسبوع.
إذا 2 - 3 مرات في الأسبوع ، فرك في فروة الرأس لمدة 2 ملعقة صغيرة. الخروع وزيت الأرقطيون ، سوف ينمو الشعر بشكل أفضل ويصبح أكثر كثافة.
قناع القشطة والعسل مع إضافة عصير الليمون يعطي الشعر لمعاناً ونعومة.
يتم تطبيق قناع صفار البيض مع إضافة زيت الخروع لمدة 3 ساعات ، وبعد ذلك يتم تحويل الشعر حرفيا - تصبح أقوى وبراقة.
SPA في المنزل هو بديل لطيف لإجراءات الصالون ، وهي غير متوفرة للجميع. العديد من الوصفات الشعبية ، التي تساعد على دعم الجمال ، تحظى بشعبية كبيرة الآن وينبغي استخدامها. سوف تساعد هذه الإجراءات ليس فقط على إزالة بعض المشاكل ، وتصبح أكثر جمالا وأصغر سنا ، ولكن لها تأثير مفيد على النفس ، وتساعد على استعادة الجهاز العصبي وتحسين النوم. ولا يقل أهمية عن ذلك ، أنه في المنزل ، يمكن لكل امرأة أن تختار ما تحب ، وتجربة ، والاستمتاع بالوقت الذي يقضيه بمفردها.