يقول الضحية السابق آج مياروك ، وهو تلميذ في المدرسة: "إذا كانوا يسخرون منك ، فهذا ليس خطأك ، لكن مشكلتك". إنها تعرف عن كثب مدى صعوبة تركها لوحدها بين الأقران المعادين. لمساعدة الطلاب الذين يجدون أنفسهم في موقف مشابه ، كتب عايزها كتاب "لماذا أنا؟ تاريخ الغراب الأبيض ".
غالبًا ما يعين الأطفال شخصًا ما من زملائهم في الصف إلى المنبوذين ، وهذا يمكن أن يسمم حياة الطفل الضعيف بشكل كبير. وفي أسوأ الحالات - نهاية المأساة. بعد كل شيء ، هناك العديد من الحالات التي انتحر فيها المراهقون ، لأنهم تعرضوا للمضايقة من قبل أقرانهم كل يوم. تشرح أجا لأولئك الذين تعرضوا لسوء المعاملة ، أنه لا يستحق الإصغاء إلى المسيئين والبحث عن سبب الصراع في حد ذاتها: "يبدو لك أن هناك شيئًا فيك يزعج الجميع وأنك تحتاج إلى التخلص من هذه السمة. حسنا ، هذا لا يناسبهم؟ صوتي؟ الجلد؟ هذا الرقم؟ المشية؟ لون الشعر؟ الملابس؟ لا ، ليس ذلك على الإطلاق. صدقوني ، إذا تعرضت للتخويف ، فالمشكلة ليست فيك ، بل في من يسمّمك. إذا تعرضت للتخويف لأنك تختلف عن الآخرين ، فعندئذ يكون لمخالفيكم خطأ ما. إنهم غير متأكدين من أنفسهم بأنهم يضعون مشاكلهم عليك ". مثل أي شيء آخر ، تفهم Aija: عندما تواجه الطعم في المدرسة ، عليك أن تكون حذرا قدر الإمكان ، لأن الأمن البدني والنفسي هو في المقام الأول. لذلك ، في كتابها ، تحكي الفتاة كيف تتصرف على الإنترنت والمدرسة وفي الحفلات لتجنب المتاعب. يقدم نصيحة بسيطة ولكنها مهمة جدًا ، على سبيل المثال:- ادرس بدقة إعدادات الأمان ومحدودية الوصول إلى الشبكات الاجتماعية. لا يوجد شيء غريب هنا - غالباً ما يستخدم المشاهير والشخصيات العامة قيود الوصول إلى صفحاتهم. الناس المشهورين لديهم معجبين ، ولكن هناك أعداء. لذا ، ينهار الطين عليهم - هم رفاقك في سوء الحظ.
- عادةً ما لا يتحكم المعلمون في الدهليز ، وهناك دائمًا فوضى. الاحتياطات: تقليل الوقت الذي تقضيه في الردهة ، تحرك بسرعة. هذا ينطبق على أي مساحة مفتوحة حيث يمكن إرفاقها بشركة كبيرة.
- قبل قبول الدعوة إلى حفلة من شخص من نفس العمر ، اسأل نفسك بعض الأسئلة. كيف أشعر حقا عن الشخص الذي يدعوني؟ أين هذا البيت؟ من سيكون هناك؟ هل من الممكن أن تكون هناك مخدرات وكحول في الحفلة؟ هل سيكون أحد في المنزل في المنزل؟ الشخص الذي يدعوني لزيارة حقا يعاملني بشكل جيد ، أو أريد فقط أن أفكر بذلك؟