السيلوليت هو مرض جلدي شائع جدا. في الأساس ، يحدث هذا المرض على الوركين والخصر ، ويمكن أن ينظر إليه في كثير من الأحيان على المعدة. مراحل السيلوليت كثيرة ، ولكي لا ندخل في تصنيف النساء اللواتي لديهن السيلوليت في المرحلة الأخيرة الأكثر فظاعة ، سنحاول أن نوضح لك أكثر الطرق اختلافًا في مكافحة السيلوليت.
بطبيعة الحال ، فإن أول شيء يمكننا أن ننصحك به هو تناول كميات أقل من الطعام الدهني والحار ، والمزيد - الخضروات والفاكهة والعصائر ، مع معرفة قدر معين من الاستهلاك.
ولكن ليس تناول الطعام هو جوهر المشكلة. في الكمية. وحتى في الجودة. بعد كل شيء ، لا يعرف الكثيرون أن الطعام يُعطى لشخص من أجل تجديد الطاقة التي تنفق على وظيفة معينة ، وحتى لو كان عملك ، على سبيل المثال ، مثلي ، في مخطط إبداعي ، أعلم أنه حتى الدماغ "يحب أن يأكل ". لذلك ، جميع الأجهزة ، مثل الدماغ ، بالطبع ، تتطلب تغذية إضافية. لكن ليس جميعنا ، نحن النساء ، نلتزم بهذه القاعدة ، نأكل فقط لتجديد الطاقة. أحيانا نسمح لأنفسنا بمضغ التوتر مع الكثير من الرقائق ، المكسرات ، البذور. ولكن عندما نفعل ذلك بشكل مجدي ، لا يمكننا أن نفهم لماذا نكتسب وزنا على الفور.
وكل ذلك لأن البذور ، على سبيل المثال ، متشابهة في خصائصها الحرارية والسعرية مع المكسرات ، والمكسرات ، بدورها ، تشبه إلى حد كبير البطاطا للتغذية ، والبطاطس معروفة بأنها نشا ، وليست مفيدة جدا للجسم. وحتى أكثر من ذلك ، منتج غذائي.
ولكن لا يزال الحديث عن عملية التخلص من السيلوليت بطرق داخلية. نحن جميعا نعرف كيف يبدو وأين هو. وهناك هذا الرعب في الأماكن النسائية الأكثر صراحة ومثيرة. لذلك ، فصل الصيف بالنسبة لمعظم النساء اللواتي يعانين من السيلوليت - لم يحن الوقت للفرح ، ولكن بدلا من اليأس ، لأنه الصيف وحان الوقت لمحاربة هذا المرض.
إذا كنت لا تزال غير قادر على التمتع بصورتك الخاصة للجسم في المرآة ، وتعرف ، وتذكر مرة واحدة وإلى الأبد ، فقد حان الوقت لتجميع نفسك. وللتأكد من صحة طرق مكافحة السيلوليت ، دعونا نتعلم المزيد عنها.
الطريقة الأولى هي التدليك. إذا حدث ذلك أن وسائل لتنفيذ تدليك في الصالون ليس لديك ما يكفي ، لا داعي للذعر على الفور. التدليك الذاتي هو أيضا شيء جيد جدا ومفيد جدا وفي نفس الوقت الميزانية. التحلي بالصبر ، وشراء تدليك خاص مع البثور ، وفي نفس الوقت ، خذي جل تدليك أو كريم خاص ضد السيلوليت. إذا لم يتم العثور على كريم لأي سبب في السوق ، يمكنك أن تأخذ زيت اللوز ، زيت العرعر ، وزيت الجريب فروت الأساسي قد يكون فعالا جدا في حالتك.
لذلك ، أخيرا حان الوقت لبدء إجراء التدليك الذاتي. تطبيق العلاج المضاد للسيلوليت إلى المكان الذي سيتحرك فيه التدليك ، ثم ضعه على قفاز التدليك ، واصل عملية التدليك. تدليك المناطق المشكلة من الجسم بشكل تحرك ، بحيث يصبح الجلد أحمر جدا. لقضاء تكاليف التدليك هذه يومياً ، وهو أمر مرغوب فيه في الحال بعد الدوش. ثم بعد هذه الإجراءات البسيطة لمدة 14-21 يومًا ، لن يكون جلدك فقط سهلًا ، بل سيحصل أيضًا على شكل ممتاز بدون علامات واضحة على السيلوليت.
الطريقة الثانية والأكثر من ذلك هو لا أفضل من جميع الطرق للتخلص من السيلوليت بالطرق المنزلية - التقشير. يمكن إجراء التقشير في المنزل ، ولكن إذا كنت تعاني من الحساسية ، فيجب أن تعرف مقدمًا أن مثل هذا الإجراء يمكن أن يقوم به متخصصو التجميل المحترفون. إذا لم تكن هناك أموال لخبراء التجميل ، ولست حساسية ، فيجب أن تشتري جزيئات نوعية أو تقشير في طوبا ، والتي ستقوم بتنفيذ إجراءات تقشير مناطق المشكلة في الجسم. يمكن إجراء التقشير على الجلد الرطب قليلاً من الجسم ، وفي الحمام. ولكن يجب تذكر القاعدة الأولى إلى الأبد: بعد التقشير ، يصبح الجلد مستنزفاً ، حتى لو كانت التسمية تقول أن التقشير له تأثير مرطب. بعد كل شيء ، لاحظ أن مثل هذا التقشير. تقشير ، أو في الناس ، فرك - جزيئات خاصة التي لديها خاصية لتقشير خلايا الجلد الميتة ، مما أدى إلى يصبح الجلد ناعمة وناعمة وملساء بشكل ملحوظ. لذلك ، ينصح باستخدام التقشير مرة واحدة أو مرتين في الأسبوع على الأقل ، أو حتى شهر واحد.
بعد إجراء التقشير ، من المستحسن تطبيقه على سطح الحليب المغذي للبشرة أو الكريم أو الزيت. لأن بشرتك ستكون في حاجة إلى التغذية والترطيب.
أيضا من بين الطرق الشعبية للتخلص من السيلوليت هناك أيضا طريقة للتغليف. حول التفاف العديد من يعرف ، لذلك لا شيء لشرح. الشيء الرئيسي - وسائل مختارة بشكل صحيح (الطين ، قناع) وسوف يلمع جلد القمل مع الجمال وستحصل على صورة ظلية حتى. لا تنس أن تشرب المزيد من الماء ، وتحرك أكثر وشكلك سيشكرك شكرا!
اعتن بنفسك!