ما هو مفيد للجنس للمرأة؟
عند ممارسة الجنس ، مرتين على الأقل في الأسبوع ، تكون المرأة أقل عرضة للإصابة بأمراض القلب ، بالإضافة إلى خطر حدوث جلطة في الاحتشاء. يتسارع إيقاع الخفقان ، والدورة الدموية تتسارع. وهذا هو ، sexthere الأفعال كنوع من الجمباز القلبية. أيضا ، القرب الحميم يعزز تطوير الدورة الدموية الطرفية ، مما يمنع تطور تضخم المهبل. يؤثر الجنس بشكل كبير على التوازن الهرموني للجسم ، مما يزيد من نسبة هرمون الاستروجين والتستوستيرون في الدم ، وهذا الأخير لا يفضل الرغبة الجنسية فحسب ، بل يفيد أيضًا في تقوية العضلات والعظام وتطبيع عمل القلب. زيادة مستوى هرمون الاستروجين يساعد على منع حدوث أمراض القلب. هناك تقنيات خاصة تساعد على تحسين وظيفة المثانة ، ولكن في كثير من الأحيان يتردد الناس في القيام بها ، والجنس له نفس تأثير الطرق. الجنس ، كما أثبتت الدراسات الحديثة ، يمكن أن يؤثر حتى على حاسة الشم - بعد النوم في الجسم ، ينمو تركيب البرولاكتين ، الذي يشجع على تكوين خلايا عصبية إضافية في منطقة الدماغ المسؤولة عن حاسة الشم.
الجنس في حياة المرأة: تقريبا مثل الرياضة
بطبيعة الحال ، فإن ممارسة الجنس لن تحل محل الزيارات المنتظمة الكاملة إلى صالة الألعاب الرياضية ، ولكن هناك شيئًا لا يزال بإمكانه تقديمه. قانون واحد سرير يمكن أن يحرق ما يصل إلى مئتي سعرات حرارية - أي ما يصل إلى تشغيل لمدة ربع ساعة.
في شخص يعاني من الإثارة الجنسية ، يرتفع معدل ضربات القلب من 70 إلى 140 نبضة في الدقيقة ، وهو ما يتوافق مع نبض الرياضي ، الذي تم وضعه على أكمل وجه. أيضا ، حركات العضلات أثناء الجماع تساعد على تطوير الوركين ، اليدين ، الحوض ، الأرداف والصدر.
الجنس في نفس الوقت والميول الموتى والنغمات ، في الأجزاء التي هي ضرورية للجسم.
حالة الاكتئاب ، والاكتئاب ، والإجهاد - كل هذه الظواهر يمكن حلها إلى حد ما بمساعدة الجنس ، مما يساعد المحادثات التنفس أفضل بكثير. ومن المؤكد أنه في الشهادة الجنسية أو الفعل ، لن يفكر الشخص في أي قروح ، بدلاً من مجرد الاستمتاع بها.
لماذا لا تريد المرأة الجنس
قد لا ترغب المرأة في الحميمية في حالة:
- خائف. أي شيء. ما لا ينجح ، ما سيبدو مربكًا للشريك ، الذي لا يبدو جذابًا له ، أنه سيتخلى عنها ، وأنه لن يتزوج ، وهكذا. وكقاعدة عامة ، فإن معظم المخاوف مفتعلة وليس لها أساس حقيقي. تذكر هذا ؛
- انها حامل. عندما يتغير الحمل مفهوم العالم ، سواء المحيطة بها أو الداخلية. تصبح المرأة أكثر حساسية ، ومع ذلك ، للأسف ، ليست حسية. وبسبب التسمم ، يمكن أن تختفي حتى الرغبة الأخيرة ؛
- بعد الولادة. في كثير من الأحيان ، يمكن للمرأة بعد الولادة كسب المزيد من الجنيهات ، مما يقلل من تقديرها لذاتها ، بالإضافة إلى إضافة مشاحنات مع الأطفال حديثي الولادة - في هذه الحالة ، لا يمكن للجنس البقاء على الإطلاق. ومع ذلك ، لا ينبغي لأحد أن ينسى شريكه - فمن الأفضل مناقشة الوضع معه والاتفاق على أفضل السبل للمضي قدما ؛
- متعب. في العصر الحديث ، قلة مستمرة من النوم ، وتيرة أكثر من اللازم في العمل ، وتحميل دائمًا في عطلة نهاية الأسبوع - أصبحت كلها تقريبًا. لم يعد هناك مجال للحميمية ، أريد على الأقل أن أنام. ومع ذلك ، لا يميل من هذا! فكر ، هل هو مهنة ومال مهم ، بالنسبة لهم ، يمكنك أن ترمي أحباءك؟ لا يمكن لأي شخص تحمل هذا الغفلة.
- هناك فصول أخرى. في كثير من الأحيان يمكن للمرأة تغيير القرب من شيء آخر يبدو أكثر إثارة للاهتمام - التواصل مع الأصدقاء ، وحضور مختلف المناسبات ، والتسوق ، وقراءة الكتب ، والنوم ، ومشاهدة التلفزيون ، وتناول الطعام ، وتناول دروس في صالة الألعاب الرياضية ، الخ.