الحسد الأنثى أو كيفية التخلص من المنافسين؟

لا يمكن تفسير ظاهرة الحسد ببساطة: من ناحية ، يفهم الجميع ما يتحدث عنه ، من ناحية أخرى - ليس من السهل إعطاء تعريف دقيق لهذا الشعور. دعونا نحاول أن نفهم؟ لماذا تنشأ وتنبغي مكافحتها؟ حسد المرأة أو كيفية التخلص من المنافسين - موضوع المقال.

أبيض وأسود

تذكر عندما كنت في آخر مرة كنت تحسد شخص ما بشدة. ما هي الأحاسيس؟ من السهل أن نطلق عليها صعبًا. هذا ليس مستغربا: نحن نحسد فقط ما هو مهم جدا بالنسبة لنا. لنرى ونفهم أن شخص ما لديه هذا "الأكثر أهمية" (هاتف فائق الثمن ، شخصية ممتازة ، عمل جيد) ، وأنت - بالطبع ، غير سارة. الحسّ هو شعور طبيعي تمامًا ، ولا تحتاج إلى الإحراج. في نفس الوقت ، التجارب السلبية هي أهم خصائص الحسد. وماذا عن الحسد الأبيض؟ نحن لا نريد أن نخيب ظنك ، ولكن ، على ما يبدو ، ببساطة لا وجود لها. كانت صديقة رائعة ، وعندما تنظر إلى الصور ، تقول: "سوبر! أنا أحسدك مع الحسد الأبيض! "" ماذا يعني هذا؟ " أنت سعيد جدا لها ، وربما يوم واحد أود أن أقضي الوقت نفسه. لكن أين هو الحسد؟ الحسد الأبيض - شكل من أشكال المجاملة أو - هل تعتقد؟ على وجه التحديد ، فإن إخفاء الحسد نفسه ليس أسود أو أسود. لذلك ، لن نشارك شعور الحسد على الشرائط. إما أن تحسد أم لا ، لا يمكن أن يكون هناك خيارات أخرى.

من هو أقوى؟

مع "ألوان" الحسد ، قمنا بفرزها. لكن هذا الشعور له بعد إضافي - شدة. من الممكن للحظة أن ترغب في أن تكون في مكان شخص ما ، ويمكنك التفكير في سنة لن تجدها أبدا. يعتقد علماء النفس أن مدى حسدك يعتمد على أمرين:

• أسباب خارجية. فكر ، من ستكون حسدك أكثر وأكثر في كثير من الأحيان وأكثر إيلاما؟ على الأرجح ، الشخص الأكثر تشابهًا لك ، هو جزء من دائرة اتصالاتك اليومية أو في نفس الوضعية معك. قد يكون لدى جارك و كاتي بيري نفس حقيبة النموذج ، لكن على الأرجح ، أنت تحسد الأول ، وليس الثاني.
• أسباب داخلية. الناس الذين لديهم سمات شخصية معينة هم أكثر حسود من الآخرين: الأنانية ، العبثية والطموحة المفرطة. بشكل عام ، هذا ليس مفاجئًا: نحن نعلم بالفعل أن مصدر الحسد هو مقارنة ، وهو ما يعني أن الشخص الذي يشعر بقلق كبير بشأن نجاحاته وآخرين سيكون أكثر غيورًا.

لذلك لا ينجح

في محاولة للتخلص من تجاربهم ، يستخدم الناس الحسود (أحيانًا دون وعي) تقنيات معينة تنتج نتيجة معينة ، لكنهم لا يخففون الحسد على هذا النحو. إنهم قادرون حتى على التسبب في بعض الأذى غير المباشر: التخلص من السلبية ، الشخص الحسود "يسقط" على الآخرين. تأثيرهم ليس من السهل "التقاط" في سلوكهم. ما هي هذه الطرق؟

• الحرمان من حقيقة الحسد. "أنا لا أحسد قطرة" ، أخبرت نفسك (وصديقك) ، للمرة السادسة ، بالنظر إلى مجموعة من الصور من حفلة لم تتم دعوتك إليها. الصديق ، بالطبع ، أيضا "لا يحسدني". لا تنخدع.
• تقليل قيمة كائن الحسد. هذه هي آلية شائعة جدا. دعونا نتذكر الجار المشروط بحقيبة جديدة. بالنظر إلى أقربها ، تقول لنفسك أن النموذج غير ناجح ، فالجلد يعاني من عيوب (وهذا لمثل هذا المال!) ، وفي الحقيقة ... إنه على الأرجح مزيف. مزيفة على وجه التحديد.
• العدوان والرغبة في إذلال الكائن. أعتقد أنه من الواضح ما وراء ذلك ، على سبيل المثال ، إذا كنت لا تتوقف في المناقشة في الفقرة 2 وإضافة إلى أن مثل هذه الأشياء المحبوبة يتم شراؤها فقط من قبل الحمقى. أو الفتيات اللواتي لا يملن الموضة ، لأنه كان خارج الموضة في الموسم الماضي. وبالمناسبة ، بأي أموال اشترتها على الإطلاق؟

وليس على الإطلاق بشكل منطقي ...

إذا كنت تفهم أن حسدك لشخص ما أو شيء ما في كثير من الأحيان أو شديد للغاية ، فقد حان الوقت لمحاربته. ربما لا يتحول كل شيء بسهولة وفوراً: لا يمكن تغيير الشخصية بين عشية وضحاها. ومع ذلك ، يستحق المحاولة. لذا ، كيف يمكنك التخلص من الحسد أو جعل هذه التجارب أسهل؟ عادة الحسد ينشأ من المقارنة. لذلك ، لأقل حسد ، تحتاج إلى مقارنة أقل. للتخلص من التجاور الهوس ، يجب عليك ، أولاً وقبل كل شيء ، أن تفهم جيداً ما تحتاجه لنفسك. هذا هو ، لديك أهدافك الخاصة. من المرغوب فيه أن كل واحد منهم "يعلق" خطة لتحقيق وعلى الأقل معظم النتائج الأولية. عندما تسير على طريقك الخاص ، فإنك لا تهتم بأي شيء آخر يفعله شخص آخر. تحديد بالضبط ما كنت الحسد ليست مهمة سهلة. على سبيل المثال ، ترغب في إنقاص وزنك ، والصور الخاصة بالنماذج الرقيقة تسبب لك الغيرة - لا يوجد مكان أسود أكثر من ذلك. لكن ... هل السبب بالضبط في الشكل؟ ربما أنت لا تغار من المعلمات ، ولكن من اليقين الذي يعطونه لأصحابها؟ أو نجاحها في الجنس الآخر؟ أو السهولة التي يمكن بها التقاط خزانة ملابسها؟ أو إذا استطعت أن تفهم السبب الأصلي للحسد ، فيمكنك أن تفترض أنك قد نجت من هذا الشعور. ربما ، هذا السؤال سيبدو غريبا ، مع ذلك: وماذا هو ضروري بالنسبة لك - للحسد؟ يتم ترتيب لدينا النفسية بشكل معقول وواضح ، وجميع العمليات في ذلك لها قضيتهم الخاصة. تجربة الحسد هي طاقة مكثفة للغاية. في الواقع ، الشخص الحسود يعيش حياة شخص آخر. ما وراء هذه الحاجة؟ ربما ، الخوف من رغبات المرء و جهله بالاحتياجات. كن أكثر انتباهاً لنفسك ، لما يجلب لك المتعة شخصياً - بغض النظر عن مدى مقاومتها للمعايير المقبولة.

الحسد للأفضل

في حين أن الحسد لا يبدأ في إخضاع كل أفكارك ومشاعرك ، فهو جزء لا يتجزأ من نفسك. إن الحسد ، بالطبع ، يجعلنا نتوصل إلى استنتاجات ونصنع قرارات لا يمكن أن تحدث بدونها. أحيانا يتم إصلاح هذه الوظيفة فقط من أجل الحسد الأبيض المفترض على مبدأ أن "الآخر لديه جيد - أنا سعيد - حتى لو كنت أيضا." تجارب سلبية ("الآخر جيد - لست سعيدًا - يجب أن أكون أفضل!") قادرًا على التأثير علينا بقوة أكبر. كل هذا يسمى وظيفة تحفيزية - وبطبيعة الحال ، فإن شعور الحسد قادر على تحفيز الكثير جدا. حسنا ، أخيرا ، الحسد ضروري ... لأن الشخص لديه حاجة ثابتة إلى أن يحسد عليه.