مع مرور الوقت ، وجد الناس أن العديد من الأطعمة تحتوي على مواد وفيتامينات ضرورية لزيادة الفاعلية. خصوصا الكثير من هذه الفيتامينات تحتوي على الخضار والفواكه لزيادة الفاعلية. في الوقت الحاضر ، ساعدت التغذية مع بعض المنتجات النباتية العديد من الناس على التعامل مع هذه المشكلة. الآن يسمى هذا النظام الغذائي "نظام غذائي الحب".
على مر القرون ، استخدم الناس الأطعمة المختلفة من أبسط (بيض الدجاج) وإلى أكثرها غرابة ، مثل قرن وحيد القرن. لقد أثبت العلماء في عصرنا أنه لاستعادة الفاعلية ، يحتاج الجسم إلى مجموعة معينة من الفيتامينات. المواد اللازمة تحتوي على الخضار والفواكه. من بين الفواكه يمكن تحديد الفواكه الحمضية ، ولا سيما البرتقال والليمون. من الضروري أيضًا تضمين التين والرمان في نظامك الغذائي.
لزيادة الفاعلية ، يلعب فيتامين إي دورًا كبيرًا ، حيث كان التأثير الإيجابي لهذا الفيتامين على حالة الغدد الجنسية ونظام الغدد الصماء للإنسان معروفًا للناس في العصور القديمة. تم العثور على كمية كبيرة من هذا الفيتامين في محاصيل الخضروات. حتى بين الخضروات يمكنك اختيار جميع أنواع البصل.
ثقافة نباتية مهمة جدا ، تلعب دورا كبيرا في مكافحة العجز ، هي الجزر. هو الجزر الذي يحتوي على كمية كبيرة من فيتامين (أ) ، والتي تعتبر واحدة من الفيتامينات الرئيسية التي تزيد "القوة الذكورية".
فيتامين ج هو منظم للقوة. لذلك تعويض عن عدم وجود هذا الفيتامين ، يمكنك أن تأكل السبانخ. هذه الفاكهة لزيادة قوة مثل الليمون والكيوي تحتوي أيضا على الكمية الضرورية من فيتامين C. أيضا لا ننسى لتناول الكشمش ، والفلفل ، والملفوف في أي شكل وردة الوركين.
يتم إنتاج التأثيرات الإيجابية على الفعالية بواسطة منتجات ذات أصل حيواني ذات محتوى غني بالبروتين. هذا ، بالطبع ، يشمل اللحوم والحليب. فقط لا ننسى أن الاستهلاك المفرط للمنتجات الحيوانية قد يؤدي إلى ظهور الوزن الزائد ، والأهم من ذلك ، لإنتاج تأثير سلبي - انخفاض في الفاعلية. بالإضافة إلى ذلك ، العديد من الناس ، بسبب مبادئهم الأخلاقية والمعنوية ، وجهات نظرهم ببساطة لا يمكن أن تأكل أطباق اللحوم والمنتجات الحيوانية. جميع المواد الضرورية الواردة في هذه المنتجات ، فإنها تشكل النظام الغذائي من منتجات ذات أصل نباتي. هؤلاء الناس لديهم لإدارة الخضروات والفاكهة لزيادة الفعالية. يجد النباتيون هذا البديل في البقدونس والملفوف والبنجر والكرفس والفجل والجزر والسلطة والفلفل الأحمر.
وكان العمل الفعال للبصل لتدبير قوة معروفة في روما القديمة. كان الرومان أول من اكتشف الخاصية المعجزة للبصل لتعزيز قوة الذكور. بالإضافة إلى ذلك ، هي حقيقة أنه إذا كنت تستخدم البصل مع بيض الدجاج ، ثم يتم زيادة هذا الإجراء عدة مرات.
اخترع سكان سيبيريا الباردة لمكافحة ضعف الذكور وصفة وطنية خاصة بهم. العنصر الرئيسي هنا هو الثوم. الوصفة بسيطة جدا. تحتاج فقط 1 كيلوغرام من الثوم ، مليئة بالماء المغلي. يجب غرس الثوم لمدة شهر تقريبا ، ثم يكون الدواء جاهزا للاستخدام.
يتم توفير تأثير مثير من قبل أنواع مختلفة من المساحات الخضراء (الكراوية والبقدونس). من المفيد جدا استخدام ديكوتيون من بذور اللفت.
وبطبيعة الحال ، للحصول على التأثير الأقوى من "حمية الحب" ، فأنت لا تحتاج إلى استخدام الخضروات والفواكه فحسب ، بل أيضًا أطباق اللحوم والحليب. أيضا بعض الحلويات تحتوي على المواد اللازمة ، على سبيل المثال ، الشوكولاته.
الشيء الرئيسي هو عدم نسيان أن النظام الغذائي هو ، أولا وقبل كل شيء ، اتباع نظام غذائي. وهذا يعني ، إذا كنت تأكل كمية كبيرة من نفس البرتقال ، فإنه لن يكون لها تأثير مناسب ، ولكن ، على العكس من ذلك ، يمكن أن يسبب مظاهر سلبية. الاستهلاك المفرط للحمضيات يمكن أن يسبب الحساسية. وبالتالي ، إذا قررت زيادة قوتك ، فأنت بحاجة إلى تجميع نظامك الغذائي بعناية وعدم السماح "بإساءة استخدام" هذه المنتجات.
من بين بعض الرجال ، فإن الرأي هو أن استخدام الكحول يساهم في زيادة الفاعلية. كل هذا هراء ثبت علميا أن البيرة أيضا يزيد من عدد الهرمونات الأنثوية في الجسم الذكري ، والتي بأي حال من الأحوال يمكن أن يكون لها تأثير إيجابي. بالإضافة إلى ذلك ، يؤثر استخدام المشروبات الكحولية سلبًا على حالة الأعضاء الأخرى (المعدة والقلب والكبد).
قبل البدء في "الجلوس" على نظام غذائي ، استشر دائما مع أخصائي حتى لا يكون لديك أي مشاكل صحية أخرى.