كما سبق أن قلنا ، هناك حاجة للرعاية الفورية وراء العينين ، وكذلك وراء جلد الوجه. هذا صحيح بشكل خاص إذا كان عملك مرتبطًا بتوتر دائم. في هذه الحالة ، من الضروري ، قدر الإمكان ، أخذ قسط من الراحة وراحة للعيون للجلوس لمدة خمس دقائق ، وإغلاقها. القواعد الأساسية للعناية المناسبة بالعين الأنثوية هي أنه من الضروري أيضًا أن يكون لدى العين نظام غذائي متوازن ومتوازن ، وقبل كل شيء ، تناول الفيتامينات الثمينة والضرورية مثل A ، B ، C و D. هذه الفيتامينات مفيدة للعيون. الرؤية العادية ومنع مرض العين.
واحدة من أكثر الإجراءات فعالية لتخفيف التعب وبقية العينين هو استخدام ضغط محشو مصنوع من الشاي تختمر. يجب أن يوضع هذا الضغط على الجفون لمدة 10 دقائق ، عندما تلاحظ احمرار العينين الناتج عن التعب. بفضل هذا الإجراء ، تكتسب العينان بريقًا جماليًا ملحوظًا.
كما أن العناية بعيون المرأة تشير إلى الموقف السليم للجلد المحيط بها. في الواقع ، هو الرعاية المناسبة في الوقت المناسب للبشرة حول العينين التي يمكن أن تعطي الوجه نظرة جديدة ومبتكرة على الإطلاق. هذا الجلد عطاء للغاية ، وعمليا ليس لديه الأنسجة الدهنية والألياف العضلية. هذا هو السبب في أنه يتطلب عناية دقيقة. من الضروري دائما استخدام كريم لطيف خاص للبشرة حول العينين: تذكر أن هذا الكريم يجب أن يمتص بسهولة ولا يترك تألق دهني. يتم تطبيقه بشكل خفيف تحت العينين ، بدقة ، بمساعدة أطراف الأصابع ، كما لو كان "يقود" إلى داخل الجلد. على كريم الجفن السفلي يجب أن يطبق من الزاوية الخارجية للعين - إلى الداخل ، والعلوي - على العكس.
جانب سلبي آخر في مظهر وجمال العيون هما ما يسمى "الأكياس". أسباب ظهور هذه الأكياس تحت الأنثى مختلفة. على سبيل المثال ، يمكن أن يكون كل أنواع الأمراض المرتبطة بنظام القلب والأوعية الدموية ، والكلى ، والاضطراب الهرموني وحتى الإجهاد المعتاد من الجسم ، والعينين مباشرة. لذلك ، في المقام الأول ، يجب عليك استشارة أحد المتخصصين. إذا تبين أنك لا تعاني من أي من الأمراض المذكورة آنفاً ، فعليك الانتباه إلى العلاج الشعبي الذي يخفف من تورم الجفون. سوف تساعدك كمادات خاصة من المريمية هنا.
وصفة ل decoction من حكيم لضغط العين .
نحن نغسل حوالي 100 ملليلتر من الماء ونرمي ملعقة صغيرة من المريمية. نصنع نار ضعيفة ونغلي لمدة حوالي ثلاث دقائق. نضع التسريب لمدة 20 دقيقة ، ثم نرشح المرق الناتج بعناية ونقسمه إلى قسمين متساويين. نحن نبرّد جزءًا واحدًا تمامًا ونسخن جزءًا آخر. ثم نفعل ذلك بالتناوب ، أولا الساخنة ، ثم الكمادات الباردة (10 دقيقة لكل منهما).
أيضا في هذه الحالة ، يمكنك تطبيق كمادات التباين . على سبيل المثال ، نأخذ كوبًا صغيرًا للقهوة ونقوم في واحدة منها بسكب الماء الدافئ في واحدة أخرى باردة. ثم بالتناوب ، لمدة دقيقة واحدة ، وتطبيق هذه الكؤوس إلى المناطق مشكلة (5 مرات لكل كوب).
تعتبر واحدة أخرى من أوجه القصور الأنثوية متورمة قليلا تحت العينين. هنا ، تعتبر وسيلة فعالة للقتال هي البطاطس المعتادة. نقوم بفرك البطاطا على مبشرة ، لف البطاطس المبشورة في منديل وأضفها إلى مكان الوذمة لمدة 15 دقيقة.
أيضا ، من أجل تحسين لون الجفن السفلي ورفع حيويته ، نوصي باستخدام أقنعة خاصة يمكن تحضيرها بسهولة في المنزل من المنتجات المرتجلة.
1. خذ البقدونس الأخضر واقطعه ناعماً ، ثم ضعيه تحت العين لمدة 15 دقيقة وقم بتغطيته بمنديل رطب قليلاً.
2. قطع مرة أخرى البقدونس ناعما ، ثم خلط بعناية ملعقتين من القشدة الحامضة مع ملعقة صغيرة من الخضر. ضع الكتلة الناتجة على الجفن السفلي لمدة 10 دقائق. ثم شطف بالماء الدافئ.
3. نأخذ البطاطا وثلاثة منها على مبشرة ، وبعد ذلك نضيف ملعقتين من الحليب والدقيق إلى العصيدة الناتجة ، ونخلط جيداً وننطبق على الجفن السفلي ، حوالي ربع ساعة ، لا أكثر. ثم شطف بالماء الدافئ.
كما أن العناية المناسبة بالعين تعني تقوية عضلات العين. يساعد ذلك على إزالة التورم نفسه تحت العينين وإحكام شد الجلد حول العينين. لنلق نظرة على التمارين الخاصة التي ستساعدنا على جعل مظهرنا جميلًا ومعبّرًا ، ونساعد في التخلص من أوجه القصور.
1. تحتاج إلى إغلاق عينيك بإحكام ، ثم عد نفسك إلى "الثلاثة" ، ببطء وافتحها على أوسع نطاق ممكن. يجب أن يتم هذا التمرين 6 مرات.
2. تحتاج إلى إغلاق عينيك بإحكام شديد ، ثم فتحها على نطاق واسع ، ولكن يجب أن تمسك زواياها الخارجية بأصابعك. يجب أن يتم هذا التمرين 10-15 مرة.
3. أغلق عينيك بلطف وفي هذه اللحظة حاول تدوير مقل العيون في دائرة - 5 مرات بطريقة واحدة ، ونفس الشيء - في الآخر.
4. لحوالي 20 ثانية ، انظر إلى نقطة واحدة ولا تطرف في نفس الوقت ، وبعدها تومض عينين 20 ثانية بشكل مكثف. يجب أن يتم هذا التمرين 3 مرات.
5. دون أن تتحول رأسك ، حاول أن تبحث لأعلى ولأسفل ولليسار ولليمين. يجب أن يتم هذا التمرين 7 مرات.
6. نتطلع إلى التوقف ، ثم نترجم وجهة نظرنا إلى اليمين ونحتسب 20 ، ثم نخفف الجفون. أيضا ، بالضبط تكرار التمرين ، يبحث أولا ، ثم غادر. يجب أن يتم هذا التمرين 5 مرات ، بالنظر إلى كل جانب.
وأخيرًا ، العناية بالعين تعني رموش جميلة وسميكة. للقيام بذلك ، في كل مرة قبل الذهاب إلى الفراش ، من الضروري تليين رموشك باستخدام محلول زيت الخروع ، وهذا سوف يساعد في الحفاظ على كثافته وتجنب فقدان الأهداب. حظا سعيدا لك!