الفروق من العمل عن بعد

كل واحد منا يحلم بمثل هذا العمل ، والذي من شأنه أن يحقق ربحًا جيدًا ، ولكنه لم يستغرق الكثير من الوقت. بعد أن سئم من الاستيقاظ المبكرة اليومية ، والاختناقات المرورية المستمرة ، واليوم الذي يستغرق ثماني ساعات ، ينتقل العديد منهم إلى وظيفة بعيدة. بفضل الكمبيوتر والإنترنت اليوم يمكنك العمل دون مغادرة المنزل في أي وقت. ولكن بعد فترة ، اتضح أن كل شيء ليس سلسًا: لا تقل المشكلات في العمل عن بعد عن العمل المكتبي ، كما أنها تستغرق وقتًا طويلاً. إذن كيف أكون؟

العمل عن بعد له العديد من المزايا. كنت تخطط لجدول عملك بشكل مستقل ، لديك الوقت لنفسك ، لا تحتاج إلى أن تكون في مكان واحد في كل وقت. بالإضافة إلى ذلك ، أظهرت دراسات مختلفة أن كفاءة الأشخاص الذين يعملون في المنزل أعلى بكثير من أولئك الذين يجلسون في المكتب كل يوم. بالنسبة لأصحاب العمل ، هناك مزايا أيضاً: لا تحتاج إلى استئجار غرفة ، ولا تحتاج إلى إنفاق المال على الدفع مقابل الخدمات المختلفة وما إلى ذلك.

بالنسبة للكثيرين ، العمل عن بعد هو فرصة للخروج من الروتين اليومي ، يشعر وكأنه شخص حر. حتى تتمكن من إنقاذ ليس فقط الأعصاب ، ولكن أيضا القوة. لا تحتاج إلى الجلوس للعمل في وقت واحد وفي نفس الوقت ، يمكنك التكيف مع biorhythms الخاص بك. لديك المزيد من الوقت للأسرة والأطفال ، لنفسك. يمكنك السفر ومازال يتم الدفع لك.

لكن العديد من المزايا ليست سوى أوهام. أيهما؟

كيف تفعل ذلك؟

يعتقد كثيرون أن العمل في المنزل ، يمكنك إدارة وقتك بشكل أكثر كفاءة وكفاءتك زيادة في نفس الوقت. هذا هو الوهم النموذجي. كثيرون بعد بدء العمل في المنزل ، مع مرور الوقت ، يكتشفون أنهم لا يستطيعون العمل بشكل طبيعي دون السيطرة. يمكنك الاستمتاع بالمشي طوال اليوم أو القيام بعملك ، وفي وقت لاحق في المساء ، تدرك أنك لم تقم بأي شيء من العمل.

ماذا علي ان افعل؟ بادئ ذي بدء ، من الضروري أن ندرك أن العمل في المنزل يتطلب الانضباط الذاتي والقدرة على التخطيط ليومك ، وكذلك تحديد الأولويات بشكل صحيح. أنت رئيسك الخاص ، الذي يتحكم في عملية العمل. لذلك ، كل شيء أفضل أن ترسم على مدار الساعة ولا يشتت انتباهه عن تفاهات. هذا ليس سهلاً ، لأن هناك الكثير من الإغراءات ، فلا تحمّل نفسك أكثر من اللازم ، وكسر العمل إلى أجزاء ، وقم بتنفيذه خلال اليوم. على سبيل المثال ، العمل لمدة 2.5 ساعة ثلاث مرات في اليوم ، أفضل من ذلك كله ، حاول أن تؤدي كل العمل في فترة ما بعد الظهر ، بحيث يكون لديك وقت حر في المساء للتواصل مع الأصدقاء والذهاب إلى المسارح وما إلى ذلك.

التواصل الاجتماعي أو العبقرية؟

"بفضل الجدول الجديد ، أتمكن في النهاية من قضاء الكثير من الوقت مع أصدقائي ، والالتقاء مع الزملاء في جو غير رسمي ، وما إلى ذلك. وهذا للأسف صحيح. كم شخص لم يعمل في فريق ، وتركه ، يتوقف عن كونه جزءًا منه. بعد كل شيء ، والاتصال من قبل زملائنا يضعف. بالنسبة للكثيرين ، فإن مثل هذا التحول المفاجئ يصبح صدمة وحتى يؤدي في بعض الأحيان إلى الاكتئاب. يبدأ يغيب عن الضجة المعتادة ، وزملاء نكت ، مدرب غاضب وما شابه ذلك. لكننا نحتاج إلى إدراك أن الأصدقاء لن يروا بعضهم البعض بشكل أكثر تكرارا. بعد كل شيء ، لا يزال لديهم نفس بطاقات الرسومات. بمرور الوقت ، يمكن أن تبدأ الحياة في أن تبدو أقل شأنا ومملة. قد يكون لديك استياء تجاه الزملاء والأحباء. بدلاً من الراحة التي طالما حلمت بها ، يمكنك الحصول على بعض خيبة الأمل.

ماذا علي ان افعل؟ يمكن تقسيم الناس إلى فئتين. لأول هؤلاء هم الذين يحتاجون إلى التواصل ، مثل الهواء. بالثاني - الناس مكتفين ذاتيا. إذا كنت تنتمي إلى الفئة الأولى ، فإن المهمة عن بعد ليست لك. حاول أن تجد شيئًا يتطلب العمل بدوام جزئي ، وهذا سيعطيك المزيد من وقت الفراغ وسوف يدعمك بنبرة. النوع الثاني من الناس أيضًا ليس سلسًا. إذا كنت تعمل لفترة طويلة على العمل عن بعد ، فيمكن أن يحدث رهاب اجتماعي حقيقي. بعد كل شيء ، يمكن للأشخاص ذوي الاكتفاء الذاتي أن يكونوا بلا أشخاص ، ولن يكونوا عمومًا قادرين على التعود على التواصل.

اعتن بنفسك

الشخص الذي يذهب إلى وظيفة بعيدة لديه الوقت والفرصة للتعامل مع نفسه. لكن من الناحية العملية ، يتبين أنها مختلفة تمامًا. عندما لا تحتاج إلى الاستيقاظ كل صباح وتذهب ، يتوقف الكثير منا عن الحركة - اجلس حول الكمبيوتر من الصباح حتى المساء. Zaden نتحرك فقط حول الشقة: إلى المطبخ لتناول فنجان من الشاي أو وجبة. لكن هذا لا يحل محل النشاط الكامل ، لذلك فإن العديد من تلك النحوية تتحول إلى نشاط كامل. وبدون مجهود بدني كامل ، تظهر مشاكل في القلب ، وتضعف العضلات ، ويفقد الجسم الحركة والمرونة. بالإضافة إلى كل هذا ، فإن غنائم المزاج تبدأ في التشاجر مع أحبائك وسخطك.

ماذا علي ان افعل؟ بادئ ذي بدء ، تحتاج إلى الاهتمام بالتمرين الكامل ، واحصل على اللياقة في غرفة اللياقة البدنية أو الرقص أو في المسبح. هذا سوف يساعد على التخلص من السعرات الحرارية اليومية. ثم تنظيم مكان عملك بشكل صحيح. رتب الطابعة والطابعة والفاكس بطريقة ينبغي الاتصال بها ، وليس مجرد التواصل. ثم سوف تحصل في كثير من الأحيان قبالة كرسي. لا ننسى واجبات المنزل. سوف يساعدك التنظيف على الحصول على الحمل الصحيح. هناك طريقة أخرى للحفاظ على شكل - أن يكون كلب. لن تسمح لك بالجلوس على الفور: فمعها يجب عليك المشي خمس مرات في اليوم واللعب والاستحمام والتكادالي.

كل الوقت في المنصب

يعتقد البعض أنهم سيكونون قادرين على العمل على مدار الساعة ، مما يعني أنه سيكون من الممكن كسب المزيد من المال. من ناحية ، هذا صحيح: فأنت دائماً في العمل ويمكن أن تقوم بالعمل. لكن من ناحية أخرى ، جدول زمني على مدار الساعة ، سوف تكون غير مريح لأحبائك. وعلى نفس المنوال ، فإن الخط الفاصل بين العمل والترفيه سيختفي بسرعة ، وستصبح متعبًا جدًا ، وربما يؤدي أيضًا إلى الإجهاد.

ماذا علي ان افعل؟ إذا كنت تعمل مع الزوار في المنزل ، فقم بمناقشة جدولك الزمني مع من يهمه الأمر - مع الجيران أو في المنزل. عملك يجب ألا يخلق الانزعاج. ولكي لا تتحول إلى "سنجاب في عجلة القيادة" ، عليك أن تقرر مقدمًا بنفسك ، في أي وقت وفي الجدول الزمني الذي ستقوم به.

سأصبح أم نموذج وزوجة

تعتقد العديد من النساء أن العمل في المنزل سيساعد على توفير المزيد من الوقت للأطفال والزوجات. لكن التجربة تدل على أن هذا ليس هو الحال دائمًا ، فالأعمال المنزلية والأولاد سيزعجك حتمًا وإجراء تعديلات في خططك. أصعب شيء هو أن تشرح لأحبائك أنه إذا كنت لا تقود كل يوم إلى المكتب ، فإن هذا لا يعني أنه يمكن أن تشتت انتباهك طوال الوقت من قبل الشعبويين.

ماذا علي ان افعل؟ جهز نفسك لحقيقة أنه في البداية سيكون عليك القتال من أجل وقت عملك. قم بإجراء محادثة مع الأسرة ، واشرح أنه قد تغير الآن جدولك الزمني وعرفهم بميزات الجدول الجديد. يجب أن يفهموا أنه إذا كنت تعمل في المنزل ، فإن هذا لا يعني أنك أصبحت ربة منزل وتحتاج كل الأعمال المنزلية إلى التدحرج إلى كتفيك. يمكنك حتى جعل علامة خاصة "لا تقلق!" ووضعها بجانبك إذا لزم الأمر.

وبالطبع ، فإن الأسر لا تدرك على الفور جميع الأعمال النائية الخطيرة ، وسيكون عليك في كثير من الأحيان أن تشرح لهم نفس الشيء. لكن في النهاية تصبح أفضل ويمكنك العمل بسلام.

الآن أنت تعرف ليس فقط عن مزايا العمل عن بعد ، ولكن أيضا عن أوجه القصور فيها. لذلك ، قبل الانتقال إلى وظيفة جديدة ، فكر في ما إذا كانت الشروط الجديدة ستفقدك؟