النوم وأهميته في حياة الإنسان

الغرق في الحلم يحدث بشكل تدريجي: نحن كما لو كنا على سلم غير مرئي خطوة بخطوة نذهب إلى الأسفل من ميدان الوعي إلى الأعماق اللاواعية. أولئك الذين يعتقدون أنهم يحلمون ليسوا على حق. كل ليلة يرى أي منا بضعة أحلام. إن تذكرهم يرتبط فقط بمرحلة النوم ، وبعبارة أخرى ، أي خطوة من هذا السلم استيقظت. النوم ومعناه في حياة الإنسان - ما هو؟

كيف نقع في النوم

في الليل يختبر جسم الإنسان 5-6 دورات للنوم ، كل منها يتكون من عدة مراحل. عندما ينام الشخص ، فهو في البداية - الانتقال من الاستيقاظ إلى النوم ، النعاس. يتلاشى الوعي تدريجيا ، يمكنك أن ترى يخطف من الانطباعات في النهار. في المرحلة الثانية ، يبدأ استرخاء العضلات وينام الشخص. الأرق هو حالة حيث أننا عالقون في مرحلة النوم ولا يمكن أن تغفو حقا. المرحلة الثانية توقفت ، والمشكلة هي أن الجسم لا يرتاح. يبدو أن الأفكار تدور في رأسي. لكنها ليست في نفوسهم ، ولكن في التوتر الذي يخلقونه. المرحلة الثانية مهمة جداً للنوم الكامل ، وتستغرق أكثر من نصف وقتها.

تذكر أن كل شيء مستحيل

والثالث والرابع هما أهدأ المراحل - النوم العميق: خلال هذه الفترة ، يكون الجسم هادئًا تمامًا ويستريح. إذا كنت تشاهد النائم ، سترى أي حركة تقريبا. وأخيرا ، تعطينا المرحلة الخامسة عالم الأحلام الثري. وتلاحظ حركات العين المتكررة ، وهذا هو السبب في أنه يطلق عليه مرحلة النوم السريع. في هذا الوقت يكون نشاط الدماغ هو الأعلى: يتم معالجة تراكم المعلومات. وتستمر هذه المرحلة من 5 إلى 40 دقيقة: كلما اقتربنا من الصباح ، كلما طالت فترة النوم السريع. تتكرر الدورات الليلية كل نصف ساعة ، وخلال الليل نرى أحلام 5-6 ، لكننا نتذكر ، كقاعدة ، آخر 1-2.

ما هي الأحلام المصنوعة من؟

يتطور النوم على أساس تجارب الأيام القليلة القادمة. هناك شيء يؤلمك في الأشياء الحية ، ربما لم تكن قد لاحظت ذلك ، لكن النفس قد التقطت موضوعًا مثيرًا. وقد استقرت هذه الصور على حدود الوعي واللاوعي. هنا هي الخبرات الفعلية المتراكمة ، والأفكار ، والانطباعات التي لم ننسى بعد. أكبر مستودع هو طريقتنا اللاشعورية والطبقة الأعمق من النفس. هذا هو نوع من الكتب المنزلية ، حيث توجد سجلات لكل حدث في الحياة ، كل الأفراح والأحزان ، والرغبات والأفكار ، والصدمات والمجمعات - منذ الولادة وحتى اليوم. وكقاعدة عامة ، هذه معلومات نسيناها أو لا ندركها. الانطباعات الأخيرة تتشبث بالماضي والتواصل معهم في قصة أحلام واحدة.

صورة جماعية

يتم إنشاء الحلم ، مثل رد فعل: يتم فرض العناصر على بعضها البعض ، ويجري بناء صورة جماعية ، تصبح التفاصيل الثانوية الرئيسية. ترتبط هذه المؤامرة بحقيقة أن النفس تسعى لحماية الشخص من نوبات صادمة من الحياة وتوفر كل المعلومات في شكل رموز وأحاجي. بين عشية وضحاها يمكنك أن ترى العديد من الأحلام المختلفة ، مع مجموعة متنوعة من الشخصيات والقصص. ومع ذلك ، تعكس كل هذه الصور نفس الفكرة ، وتعرضها من زوايا مختلفة ، وتوجد العقدة الدرامية نفسها في القلب.

المستشار الأول للأباطرة

لم يكن مجرد كتاب أحلام: تم بناء كنائس كاملة لآلهة النوم. اتخذ الأباطرة قرارات مبنية على كتاب الأحلام.