الاحصائيات لا ترضينا: المزيد والمزيد من الناس لديهم مشاكل في الرؤية. تنطوي الحياة العصرية على أحمال ضخمة على العيون. وفي العمل ، وفي المدرسة ، وفي المنزل ، يجب أن تكون العين صعبة! هذا يعني شيئًا واحدًا فقط: يجب على كل من البالغين والأطفال تغيير موقفهم تجاه هذه المسألة: لمنع أمراض العيون ، لتقوية الصحة العامة. فيما يلي بعض النصائح البسيطة للعناية بالعين.
في الريح.
في فصل الشتاء ، تعاني العينان من انخفاض درجة الحرارة ، والرياح الباردة ، والتهاب ، والدموع ، والجلد تحت العين يتحول إلى اللون الأحمر والرقائق. في هذه الأيام قبل الخروج في الشارع ، يتم تشحيم الأجفان السفلى والجلد تحت العينين بالشحم الطبيعي (أوزة) أو كريم العين الدهني. إذا كان يوم مشمس ، لن تتدخل النظارات الشمسية الواقية.
مع التهاب في العينين ، يساعد كمادات. لإعدادها يمكنك أن تأخذ الحليب ، مرق البابونج ، النعناع ، البقدونس ، الشبت أو الشاي المتوتر. مغمورة القطن مغموسة في سائل دافئ ، ووضعت قليلا ، وضعت على الجفون المغلقة بحيث تغطي كل شيء - من الحاجبين إلى الحافة السفلى جدا من العيون. يجب أن تظل السدادات القطنية المنقوعة في السائل لمدة 2-3 دقائق ، ثم يتم تغييرها إلى طازجة مرتين إضافيتين.
لتجنب الالتهاب ، لا تستخدم حبر شخص آخر أبدًا! كثير من الناس يهملون هذه القاعدة. ولكن عبثا. البكتيريا التي هي غير ضارة لصاحب الذبيحة ، يمكنك أن تسبب التهاب خطير.
ليس لديك على يديك وآثار العطر أو كولونيا عند تطبيق ماكياج. بعد كل شيء ، الروائح والكحول الحادة غالبا ما تكون مزعجة جدا للعيون. يجب أن يتذكر عشاق النوم مع الكتاب أنه بعد قراءة التوقف المفاجئ ، لا يكون لدى العيون الوقت لتخفيف التوتر وربما تكون ملتهبة في الصباح.
Medlechebnitsa.
إذا مرضت عيناك ، يمكنك أن تجرب العسل. يتم استخدامه بنجاح لقرحة القرنية والتهاب القرنية (التهاب القرنية). في بعض الحالات ، يقطر العسل في محلول العسل أو يستخدم كمرهم في خليط مع السلفوناميدات. لديهم تأثير قوي مضاد للميكروبات.
العسل ، كونه أساس المرهم ، له أيضًا تأثير علاجي. صحيح ، في بعض الأحيان عند وضع العسل في العين ، يشعر الإحساس بالحرق في البداية ، ولكن كل شيء يذهب بعيدا. وحتى على العكس ، فإن الألم الذي يعذبك قبل تطبيق مرهم العسل ، ينحسر. تم الحصول على تأثير علاجي ممتاز من استخدام عسل الكافور في قرحة القرنية وأمراض العيون الأخرى. والحقيقة هي أن الزيوت الأساسية الموجودة في الأوكالبتوس لها تأثير مضاد للميكروبات.
الوقاية من الحقائب.
إذا كنت متعبة ، فسوف تحصل على انتفاخ و "أكياس" تحت العيون. والتعامل معهم سيساعد البطاطا المبشورة الخام - ضعها على الجفون المغلقة أثناء الراحة.
أيضا تقليل التورم تحت العينين والبطاطا المطبوخة في الزي الرسمي سوف تساعدك ، إذا قمت بخلطها مع ملعقة صغيرة من القشدة الحامضة قليلة الدسم. ضع الخليط على الجفون لمدة 30 دقيقة. إذا تضخم الجفون ، ضعي غسولًا عليها. على الجفون العليا - الشاي القوي ، وعلى البطاطا الخام المبشور القاع.
سوف تساعد العيون المتعبة بسرعة على ضغط الكريمة. كريم مبلل في سدادات قطنية من صوف القطن ويمسكها على الجفون لمدة خمس دقائق. قبل تطبيق القناع ، من المفيد صنع حمام بخار خفيف. للقيام بذلك ، تحتاج إلى منشفة مبللة في وعاء ساخن (ليس فقط الغليان!) شاي الأعشاب ، وأفضل البابونج ، وتطبيق حتى تبرد تماما على وجهه.
نصائح ماكياج الفنان.
يعتمد اختيارك للظلال على عوامل مختلفة: العمر ، والوقت من اليوم ، والأحداث القادمة. أساسا هو ظلال غير لامع أو لؤلؤي.
إذا كنت بعمر بضع سنوات ، ظلال من عرق اللؤلؤ تستخدم في المساء ، فإن ضوء المصابيح الكهربائية سيزيد من إشراق عينيك. إذا كنت في السن - زيادة بلا رحمة وضوح من التجاعيد الدقيقة حول العينين. لتحديد الخطوط العريضة للعيون هو الأفضل بقلم رصاص تجميلي غامق على قاعدة الرموش العليا وظله بفرشاة. هذا سيزيد من شدة اللون من الزاوية الداخلية للعين إلى الجانب الخارجي. على كامل الجفن المنقوش العلوي ، فوق السهم ، من الضروري وضع ظلال ضوء فاتح من نظام الألوان المختار. مع مساعدة من الظلال الخفيفة ، وضع تسليط الضوء تحت الحاجبين. يفتح بصريا عينيه. تشير نغمات أكثر إشراقاً إلى جميع الأماكن المحدبة على وجهك: الذقن والأنف وعظام الخد.
"كف الأوز".
كل يوم ، امسح الجلد حول العينين بمكعبات ثلج من نصف اللبن المخفف بالماء. أيضا ، لا تكون كسول لتطبيق المستحضرات المتناقضة على الجفون المغطاة قليلا. ينبغي أن تكون دافئة من الحليب والبرد من المريمية (1 ملعقة صغيرة من الأوراق صب 1 كوب ماء مغلي ، ونحن نصر 2-3 ساعة وتصفية). تبدأ مع الإجراءات الدافئة ، وتنتهي مع تلك الباردة. سيكون التأثير رائعاً إذا قمت بإجراء 5-6 بدائل كل يوم لمدة 30 يومًا قبل الذهاب للنوم. في الليل ، ضع الكريم مع زيت الكافور.
ضد "أكياس" تحت العينين هناك علاج بسيط: كيسين للشاي يمكن التخلص منهما بسكب الماء المغلي ، تبرد قليلاً ، ثم ضعيه لمدة 10 دقائق على عينيك. تريد أن تختفي "أقدام الغراب" بالقرب من العيون؟ افركي كمية صغيرة من زيت الزيتون أو اللوز في الجلد حول العينين قبل الذهاب للنوم. بعد 15 دقيقة فقط ارس وجهك بمنديل.