بالطبع ، لم يتم إلغاء العناية بالبشرة - ولن يتم إلغاؤها. ومع ذلك ، يقول خبراء التجميل أن التغذية العقلانية يجب إضافتها بعناية فائقة. إذا كنت ترغب في العثور على إجابة لسؤال كيفية التخلص من حب الشباب في وقت قصير ، ثم الاستعداد لمجموعة متنوعة من الإجراءات. للتغلب على مشاكل مع الجلد يمكن فقط الرعاية الشاملة!
حب الشباب على الوجه - على من يقع اللوم؟
الدهون الغذائية والشوكولاته - اعتبر الأطباء أن هذه المنتجات هي السبب الرئيسي في ظهور حب الشباب. وكقاعدة عامة ، كان هناك بشكل دوري مشتبه بهم آخرون وتلى توصيات جديدة. وفي وقت لاحق ، تم الاعتراف بأنه لا يوجد متهم واحد بين المنتجات الغذائية ، على الرغم من وجود صلة.
وفقا لأطباء الجلد ، فإن حالة جلد المراهقين تتأثر بشكل مفيد من خلال غذاء صحي كامل. يقولون أنه في وقت قصير لإزالة البثور - تحتاج إلى تناول الطعام بشكل جيد. أم لا إذا كنت تأكل جيدًا ، فلن تتخلص من أي شيء!
بعد ذلك ، بدأ الأطباء يتحدثون عن الأصل الجنسي لحب الشباب. وقد تم تحديد هرمونات الذكورة - الأندروجينات كمسبب لظهور الطفح الجلدي على الجلد. خلال التغيرات الهرمونية في الجسم ، والتي تحدث خلال فترة المراهقة ، يزيد إفراز الزهم. إذا كان ظهور حب الشباب ناتجًا عن فائض من الأندروجينات ، فإن "الأولاد الحادون" سيعانون أكثر ، لكن هذا أبعد ما يكون عن الحالة.
تحدث مشاكل كبيرة في المراهقين ، الذين لا يفوقوا بأي حال من الأحوال التنمية (نحن لا نعني التطور العقلي ، بالطبع) لأقرانهم. الفتيات أيضا قتال باستمرار مع البثور ، وبالنسبة لهم "فائض الاندروجنيات" بأي شكل من الأشكال غير قابل للتطبيق.
يمكن صياغة الرأي العلمي الحالي على النحو التالي: "حب الشباب يرجع إلى حقيقة أن الجلد قد زاد حساسية للاندروجين. يتم تحديد الجاني من خلال الضغط ". في هذه الحالة ، من الواضح لماذا عشية الاختبار أو قبل تاريخ على وجهه تظهر علامة مماثلة. مرة واحدة قلقة - وهنا البثرة. وخلفه هو الثاني. لكن التخلص منهم ليس بالأمر السهل مثل إثارة المظهر!
بالنسبة للجسم ، فإن الإجهاد ليس مجرد مشاعر المراهقة أو المرض. معنى وسوء التغذية. الهروب من السيطرة على المراهقين البالغين لديهم عادة من إساءة استخدام الوجبات السريعة ، الصودا - أي المنتجات ذات العدد الأقصى من المواد الكيميائية المضافة وكمية صغيرة من الفيتامينات. هذا هو الزحف البثرات في الوجه - في الواقع ، أي من الشباب يفكرون بجدية في النظام الغذائي؟ والتخلص من المتاعب الصعبة - خاصة في وقت قصير.
في الحالة التي يكون فيها الجسم في حالة إجهاد ، يتم أخذ أي مواد مطلوبة للمواجهة بعيداً عن الأعضاء الأخرى ، لأن المواجهة تساوي البقاء.
حسنا ، إذا كانت هذه المكونات في البداية نقص في الإمداد ، كيف تكون؟
عشاء كامل مع الطبق الأول والأعشاب الطازجة وحلوى الفواكه - هذا ما يحتاج إليه المراهق. في حد ذاته ، يخلق هذا العشاء شعوراً بالاستقرار ، مما يساعد على تخفيف التوتر. بالإضافة إلى ذلك ، يتم تزويد الجسم بالفيتامينات ، والتي يجب أن يفي مقدارها باحتياجات الجسم ، بهدف تحييد الإجهاد ، بالإضافة إلى الحفاظ على مشاكل صحية في الجلد وحب الشباب والحبّ.
الفيتامينات
يحتاج الجلد السليم إلى فيتامين أ - حقيقة معروفة جيداً. هذا الفيتامين وحده ، أو بدائله الاصطناعية ، هي مكونات لا غنى عنها لمنتجات العناية بالبشرة.
زيت السمك والكبد والزبدة والقشدة وصفار البيض هي مصادر غذائية لفيتامين أ. إذا كان الطفل يتناول أطباق السمك في كثير من الأحيان ، يتم توفير مصدر دائم من فيتامين أ له.
لدى المستهلكين المتحمسين للوجبات السريعة هناك عجز كبير في فيتامين B. يرتبط نقصه مباشرة ليس فقط مع نفس حب الشباب ، ولكن أيضا مع الإرهاق العصبي ، فضلا عن زيادة حنين للكربوهيدرات والكحول.
لتزويد الجسم بهذه الفيتامينات الأساسية ، تحتاج إلى تناول أطباق كاملة الحبوب ومنتجات الألبان الطبيعية.
إضافات مفيدة في الكفاح من أجل الجلد دون حب الشباب!
لا يستطيع الطفل الاستغناء عن المكملات الغذائية ، إذا قمت بإعطائه عن طريق عملك مع عصي السمك والنقانق وغيرها من المنتجات شبه المصنعة ، أي المنتجات ، التي تهيمن عليها المكملات الغذائية ، وليس هناك الكثير من الفيتامينات.
خميرة برور - هذا ما سيوصي به أخصائي في سن مراهق يحاول التخلص من حب الشباب. هذا العلاج يسمح لك باستعادة عملية الأيض المضطربة ، وسوف يتخلص من الرغبة الشديدة في تناول الحلويات. لأول مرة سوف تأخذ هذه الخميرة الكثير. سيتم تحديد الجرعة من قبل متخصص. إذا كانوا في شكل مسحوق ، فسوف يضطرون إلى رش العصيدة أو الشعيرية ، أو استخدام ملعقتين من المائدة قبل العشاء وكثرة - قبل العشاء.
قد يرفض الطفل تناول الخميرة ، ثم يجب عليك تجربة مركب فيتامين (ب) ، وإذا أضفت حمض البانتوثينيك أيضاً - فإن أولويته لصحة الجلد تؤكدها الأبحاث الجادة - ستكون أفضل بكثير!
الوضع مع نقص فيتامين (أ) هو أكثر تعقيدا.الجرعات الكبيرة من المخدرات قد يسبب التسمم ، والجرعات الصغيرة قد لا تكون فعالة بما فيه الكفاية. إذا كان الطفل لا يأكل السمك ، على الأرجح ، فإن الخبير سيصف له زيت السمك. من الأفضل السمك ، بالنسبة لي.
الفيتامينات هي الفيتامينات ، وهناك حاجة إلى الرعاية!
تقدم الكتلة المتراكمة كغذاء ممتاز لجميع أنواع البكتيريا ، ويتم تحور البثور: من الأبيض إلى الأحمر. في هذه الحالة ، يمكن للطبيب وصف دورة العلاج بالمضادات الحيوية.
أسباب الأمراض الجلدية هي متنوعة جدا. من أجل التعامل مع هذه المشكلة بشكل أكثر فعالية ، تحتاج إلى استشارة طبيب الأمراض الجلدية. واستناداً إلى الاختبارات التي تم إجراؤها ، سيحدد اختصاصي الأمراض الجلدية سبب ظهور حب الشباب ، ويصف العلاج الصحيح ، بناءً على الخصائص الفردية لحالة المريض الصحية.
كما ترون ، فإن التخلص من حب الشباب في وقت قصير ، دون اللجوء إلى كل الوسائل الجديدة ، ليس بالأمر السهل. ومع ذلك ، بعد تعديل النظام الغذائي والعناية بالبشرة ، سوف تتخلص من هذه المشكلة إلى الأبد!