نحن نعيش حسب القواعد
شعر صحي في المرأة التي تلتزم بمبادئ الأكل الصحي. مراجعة النظام الغذائي الخاص بك: يجب أن تحتوي على القليل من الطعام الحلو ، والدقيق ، الدهنية ، ذات السعرات الحرارية العالية. يفضل: الفواكه والخضروات الكاملة ، واللحوم الخالية من الدهون ، والأسماك ومنتجات الألبان. الحصول على ما يكفي من النوم ، لا تحصل على عصبية. كن في الهواء النقي. ترك المنزل في يوم حار أو فاتر ، لا ننسى غطاء الرأس: الشمس والبرد ضارة بالشعر بشكل متساو. في كثير من الأحيان تمشيط هو نوع من تدليك فروة الرأس. إعطاء الأفضلية للفرش المصنوعة من شعيرات طبيعية ، وأمشاط خشبية. لا تستخدم الأمشاط المعدنية ، وشرائط مرنة ضيقة - فهي تفسد الشعر. يمكن لحالة الشعر معرفة المشاكل في الجسم. الشعر الدهني - علامة على خلل في عمل الكبد ، والكلى الجافة ، وقشرة الرأس هو نتيجة لأمراض الجهاز الهضمي ، سبب الزهم ، ربما يكمن في التهاب الأمعاء الغليظة والمعدة والمرارة. على الغدة الدرقية ، ينبغي إيلاء الاهتمام إذا ظهر الشعر الرمادي في وقت مبكر.
التقنيات الحديثة - لمساعدة أمي
تقليديا ، لا يوصي الخبراء النساء في وضع صبغ شعرهن أو القيام بملوث كيميائي. أولا ، لأن المواد الكيميائية من خلال فروة الرأس يمكن أن تخترق دم الأم ، ومن هناك إلى الجنين. ثانيا ، خلال فترة الحمل يزداد خطر الحساسية. أخيرا ، يمكن للطلاء أو الموجة (مرة أخرى بسبب التغيرات الهرمونية) ببساطة "لا تأخذ". لنفس السبب ، فشل الذوبان والتلوين في بعض الأحيان. لتلوين شعرك أم لا ، الأمر متروك لك. إذا كنت قد اتخذت قرارًا إيجابيًا ، فاختر دهانات غير أمونيا عالية الجودة ، أو استخدم صبغات نباتية طبيعية. بالإضافة إلى ذلك ، هناك تقنيات تدريجية ستحتفظ بلون شعرك ، وتجعل شعرك ناعمًا ولامعًا ، وفي الوقت نفسه - لن يضر بك ولطفل المستقبل.
التصفيح - هذا الإجراء مشابه لورق الترقيق. كل شعر "مختوم" في فيلم تنفس من المواد الغذائية. يتم استعادة الهيكل التالف ، بسبب سماكة الشعر ، يزداد الحجم عندما يكون شفافًا أو ملونًا ، أي ، إذا رغبت ، يصبح الترقيق بديلاً للتلطيخ. ويساعد التركيب الشفاف للصفائح ، بدوره ، على الحفاظ على اللون بعد الطلاء المعتاد. يستمر التأثير لمدة 3-6 أسابيع ، وبعد ذلك يمكن تكرار الإجراء ، لأنه يجعل الشعر أكثر صحة. الفرق الأساسي بين التصفيح والتلطيخ هو أن عملية الأكسدة غير متضمنة هنا. يتم الاحتفاظ بجزيئات الدهان على الشعر بسبب شحنتها السلبية ، لأنها تنجذب إلى الشعر المشحون إيجابيا. ناقص هو مدة الإجراء. اللوحة الخزفية (أو الحرير): يعتمد مبدأها أيضًا على جاذبية الجسيمات. تتطلب التكنولوجيا مهارة حقيقية من مصفف الشعر. سيحافظ نمو الشعر على البنية الطبيعية ، لكن الانتقال من الشعر المجعد أو المستقيم إلى "المرء" سيكون تدريجياً وسلساً. لذا ، لتصبح جميلة بسيطة للغاية. مزيد من التفاؤل والثقة بالنفس ، والعمل الحاسم. وسوف تتحول شعرك من المشكلة إلى كائن من الفخر! في الحقيقة أنت تعرف الآن ، ما الذي يجب أن يعتني بالشعر أثناء الحمل.