هل يساعد استخدام lipoplasty في حل هذه المشكلة؟ سوف يتمكن جراحو التجميل ببساطة من إزالة الجلد الزائد. لكن معظم الأطباء المحترفين ينصحون بعدم القيام بالدعم على الفور ، وبعد فقدان الوزن ، يعانون من عام أو عامين ، لأنه خلال هذه الفترة من الزمن ، يتمكن الجسم من استخدام موارده الطبيعية لتشديد الجلد. عليك أن تعرف أن مثل هذه العملية مكلفة للغاية ، وأنها مرتبطة بمخاطر معينة.
هناك حالات لا يمكن فيها تصحيح الوضع بدون جراحة ، ولكن من الأفضل عدم وضع هذا الأمر في الاعتبار ، تذكر القواعد البسيطة:
- أنت في حاجة لانقاص الوزن تدريجيا. بعد كل شيء ، لم تظهر جنيه إضافية الآن ، والتخلص منها ، يجب أن تمر بعض الوقت. تماما بطبيعة الحال مثل هذه الرغبة في العودة بسرعة إلى وضعها الطبيعي ، ولكن من الأفضل في هذه الحالات عدم التسرع. ينصح الأطباء أسبوعًا بعدم خسارة أكثر من نصف كيلوجرام للكيلوغرام الواحد. لأن فقدان الوزن السريع لن تستفيد ، ولكن فقط ضرر كبير ، لأنه في إطار القاعدة من الصعب البقاء لفترة طويلة. كثير من الناس يكتسبون الوزن مرة أخرى ، وأحيانًا أكثر.
- لا تلتزم بالنظام الغذائي "الصعب". فقط القيود القوية على التغذية يمكن أن تؤدي إلى ترهل الجلد.
- خلال كل وجبة ، تناول البروتين (منتجات الألبان والأسماك والدواجن واللحوم).
- الحمية التي فيها القليل من الدهون ، وهذا ليس لك. إذا كان يوم لاستخدام كمية غير كافية من الدهون أقل من 30 غراما ، فإنه سوف يؤدي إلى جفاف الجلد وفقدان مرونته. سيكون من المفيد استهلاك الدهون غير المشبعة (المكسرات ، الأسماك ، الزيوت النباتية وغيرها).
- هل الجمباز - الركض الصباحي ، واللياقة البدنية يؤدي الجلد والعضلات من المناطق مشكلة في النظام. يجب عليك زيارة نادي اللياقة البدنية أو صالة الألعاب الرياضية مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع. وسوف يساعدك القيام بتمارين القوة مع الدمبل أو أجهزة المحاكاة ، على استبدال طيات الدهون بالعضلات.
- استخدام الكمية اللازمة من السائل ، سيسمح للحفاظ على توازن الماء في الجلد على المستوى المناسب ، لأن البشرة المرطبة تكون دائما مرنة.
- يساعد التباين أو الاستحمام البارد على تنشيط الدورة الدموية.
- حمام مع الماء الساخن مع إضافة ملح البحر يمكن أن يزيل من الجسم السموم الضارة.
- إذا كان التقشير اليومي ، فهو يساعد على تجديد البشرة ، ثم تقشر خلايا الجلد القديمة ، وستصبح البشرة "الجديدة" مرنة وشابة.
- استخدمي الكريمات المغذية أو المرطبة كل يوم ، خصوصًا عند استخدامها بشكل جيد بعد التقشير.
- يتم توفير تأثير ممتاز من خلال هذه الإجراءات التجميلية مثل اللف والتدليك ، والتي يمكن أن تمنع ترهل الجلد.
يفقد الوزن ببطء. كم من الوقت تحتاج إلى كسب المزيد من الجنيهات ، لأنها لم تتراكم في أسبوع واحد. لماذا تريد أن تفقد تلك الجنيهات في أسبوع واحد؟ فقدان الوزن السريع يلحق ضررا كبيرا بالصحة. بعد فقدان الوزن السريع لا يستطيع الناس الحفاظ على الوزن الذي تم التوصل إليه لبعض الوقت ومرة أخرى زيادة الوزن ، انخفض مع مثل هذه الصعوبة.
- حمض الهيالورونيك موجود في جلدنا. فهو يزيد من المرونة ، ويعيد توازن الدهون في الماء ، ويساعد على تجديد البشرة ، ويحافظ على رطوبة خلايا الجلد ويحافظ عليها بشكل دائم. مع مرور الوقت ، تقل كمية ذلك في الأنسجة ، فمن المنطقي كمكملات الغذائية لأخذها. يقوم الكائن بتجميع حمض الهيالورونيك بكميات صغيرة ويحتاج إلى المغنيسيوم لذلك. لزيادة توليف حمض الهيالورونيك ، تحتاج إلى أخذ مركب من الفيتامينات المعدنية كل يوم مع المغنيسيوم.
الآن نحن نعرف كيفية منع ترهل الجلد بعد فقدان الوزن بسرعة. نحن نتخلص من الكيلوجرامات الزائدة تدريجيًا. لا تلتزم بالنظام الغذائي الصعب الذي يؤدي إلى ترهل الجلد. نحن نشارك 2 أو 3 مرات في الأسبوع من قبل الجمباز السلطة ، ونحن نقبل على النقيض أو الاستحمام البارد مرة أو مرتين في اليوم ، ونحن نفعل التقشير اليومي ، مع مساعدة من الدعك. التمسك بهذه النصائح ، يمكنك تجنب ترهل الجلد.