تدليك القدم للأطفال: تقنية ، فيديو ، مؤشرات

يعد عدد كبير من النهايات العصبية على أقدام الناس أحد أهم الأسباب التي تجعل تدليك القدم للأطفال يحقق فوائد عديدة. النهج الصحيح لتدليك القدمين والقدمين ، ومعرفة تقنية إجراء الإجراء سيحسن بالتأكيد صحة الطفل ، ويساعد على الاستعداد للمشي ، ويجلب العضلات إلى لهجة وتعزيزها. بالإضافة إلى ذلك ، سيكون من المفيد إجراء تمارين معينة تعزز كفاءة أكبر وأفضل.

مؤشرات لتدليك القدم للأطفال

كقاعدة عامة ، يشرع التدليك في الانحرافات التالية عن القاعدة:

• Hypertonus من العضلات.
• نقص التوتر.
• أقدام مسطحة.
• أمراض مختلفة من الجهاز العضلي الهيكلي ، بدءا من تطوير الكساح وتنتهي بتركيب فارق القدمين ؛
• الوقاية من الأمراض.

ينصح تدليك القدم والقدم لجميع الأطفال للوقاية وخاصة إذا تم الكشف عن تشوهات النمو. إن تقنية التأثيرات على النظام العضلي الهيكلي للطفل بسيطة ، وبعد إجراء بعض المشاورات مع الطبيب ، يجوز إجراء جلسات مستقلة.

تمارين للقدمين والقدمين للأطفال

عند الحديث عن التمارين ، ينبغي أن يوضع في الاعتبار أنه ، بالنسبة للجزء الأكبر ، يتم توفيرها للأطفال الذين يعانون من الانحرافات. الأكثر شيوعا - انحناء الساقين والقدمين المسطحة. مع مثل هذه المضاعفات فمن المستحسن لتنفيذ الإجراءات التالية:

• المشي على رؤوس الأصابع ؛
• المشي على الكعب.
• المشي على القدم الخارجية مع الحمل ؛
• لعبة "جمع أقلام الرصاص" ، عندما يجب على الطفل استخدام ساقيه وأصابعه لالتقاط قلم رصاص ونقله إلى مكان آخر أو يده.

تقنية لتدليك القدم والقدم للأطفال

يميز الأخصائيون أداء التمارين المختلفة حسب عمر الطفل: من 1 إلى 3 أشهر ، من 4 إلى 1 سنة وبعد السنة. ولا تزال تقنية الحركات بدون تغيير ، ومع ذلك ، كلما كبر الطفل كلما ارتفعت كثافة الدورة ومدتها.

يتم تنفيذ التقنيات الأساسية لتدليك القدم عندما يكون الطفل في الخلف. فيما يلي الطرق والنصائح الرئيسية:

• يحك في اتجاه من أسفل إلى أعلى والعكس صحيح (وخاصة في منطقة الركبة) ؛
• تنفيذ التشذيب ضروري بالتناوب لكل ساق. في المتوسط ​​- 3 دقائق للأطفال من 1 إلى 3 أشهر ، 5 دقائق - تصل إلى سنة ، 7-8 - من سنة وما فوق ؛
• قم بإجراء الطحن المستقيم والشبيه بالدوران والحلق اللولبي ، وتدليك كل إصبع على حدة ؛
• استشر طبيبًا سيخبرك بمدة الإجراء والنقاط الرئيسية التي يجب الاهتمام بها ؛
• عندما تدليك القدم للطفل ، لا توجد إطارات زمنية جامدة ، ولكن من المستحسن أن تأخذ 10-12 دقيقة لكل محطة. كثافة - في زيادة ، وهذا يتوقف على عمر الطفل.

تقنية تدليك القدم للأطفال: الفيديو

يُظهر عدد من مقاطع الفيديو الممتازة على الإنترنت كل حركة وتقنية تدليك القدم للأطفال. للتعرف على أفضل اختيار لمقاطع الفيديو المعرفية الخاصة بمساج القدم ، يرجى النقر على أحد الروابط أدناه:

• يوضح طبيب الطفل كيفية أداء الحركات ، مصحوبة بقصة إضافية عن بعض التفاصيل ؛
• تدليك القدم والقدم المعقدة للأطفال الرضع ؛
• فيديو آخر يمكنك أن ترى كيف يتم تنفيذ الحركات من قبل أخصائي مؤهل في تدليك القدمين والقدمين للطفل.