تعب القدمين من المشي: العلاج الشعبي

في مقال "تعب القدمين من المشي: علاج الناس" سنخبركم كيفية التعامل مع إرهاق الساق بمساعدة الطب الشعبي. الساقين وكذلك اليدين بحاجة إلى رعاية. إذا كانت أيدينا في حركة ثابتة ، فإن أقدامنا تحمل حمولة ضخمة من الجسم. هذا ينطبق بشكل خاص على الأشخاص الكاملين ، أو إذا أرغمتك المهنة المختارة على الوقوف في غرفة العمليات ، في الأداة الآلية ، في غرفة العمليات. ثم من الأعباء الزائدة القوية تتسع أوردة الشخص. إذا كنت لا تعتني بساقيك ، فسوف تعاني ساقك وجسمك ، لأن هناك العديد من المناطق على باطن القدمين التي ترتبط بالأعضاء الداخلية للشخص. تصبح الساقان متعبة من فترة طويلة أو من نزهة طويلة.

كيفية إزالة التعب القدم مع الكتان؟
تأخذ 2 ملعقة طعام من بذور الكتان وملء مع لتر من الماء المغلي. نحن نقف لمدة ساعة حتى تنخفض درجة الحرارة إلى درجة حرارة الغرفة. في هذه المياه "الكتان" سنحافظ على أقدامنا لمدة 15 دقيقة.

صواني من التعب من القدمين ، مع إضافة البابونج
ويؤدي إعياء الساقين أو القدمين إلى إزالة الصواني أو الأحواض أو خلعها مع إضافة مرق من البابونج. نحن نأخذ ملعقة كبيرة من البابونج ونملأ لتر من الماء المغلي. نغلي لمدة 10 دقائق. ثم إضافة قليل من الصودا وحمام القدم جاهزة.

صينية مع الموز
إذا كانت الساقين متعبتين للغاية من الطريق الطويل ، فهناك شقوق وفرك ، ثم سنجعل الحمامات من الحشرة من الموز. نأخذ 2 ملعقة طعام من الموز ، نملأ لتر واحد من الماء المغلي. في مثل هذا الحمام سنحافظ على أقدامنا لا تزيد عن عشرين دقيقة.

حمام مع إضافة ذيل الحصان
يتم إعداد التسريب من ذيل الحصان في النسب التالية ، 2 ملعقة طعام صب لتر من الماء المغلي. نحن نصر على نصف ساعة ، ثم سنستمر لمدة 20 دقيقة ، حتى يمكنك تخفيف التعب في ساقيك.

علاج تعب القدم مع ملح البحر
يتم إعطاء راحة جيدة لكامل الجسم والساقين عن طريق حمامات البحر. فيها نضيف حفنة من ملح البحر. في مثل هذه المياه المملحة ، يجب الاحتفاظ بالساقين لمدة عشر دقائق فقط. هذا الإجراء لا ينتهي هناك. بعد أخذ حمام مع ملح البحر تحتاج إلى الاستلقاء ، ولكن بحيث تكون ساقيك فوق رأسك.

طريقة سهلة لعلاج القدمين من التعب
إذا كنت متعبًا من مسيرة طويلة ، فسوف تكون رجليك متعبة ، فمن الأفضل هنا أن تفرك قدميك بالكحول.

على حالة وصحة القدمين ، تعتمد مشيته ، تحمله. يؤدي عدم كفاية الرعاية والأحمال الثقيلة إلى تكسير الجلد ، والخشونة ، والحك ، وحبوب النعال وتعرق القدمين.

عرق القدمين
الشخص يتعرق أحيانا أكثر من اللازم. قد يكون السبب في ذلك زيادة استثارة الجهاز العصبي. للحد من التعرق ، تحتاج إلى اتخاذ وسائل مهدئة ، مثل motherwort و valerian. للقضاء على رائحة العرق ، تحتاج إلى باطن القدمين ورش حمض البوريك بين أصابعك. للحد من تعرق القدمين ، تحتاج إلى جعل الحمامات مع ضخ الأعشاب الطبية كل يوم.

توصيات حول كيفية القضاء على التعرق من القدمين
1. خذ حمض البوريك وسحقه في مسحوق. كل صباح ، رش الجلد بين أصابعك وباطن القدمين. في المساء ، اغسل قدميك بالماء بدرجة حرارة 35 إلى 40 درجة مئوية. تغيير الجوارب اليومية والجوارب ، وبعد أسبوعين تختفي الرائحة الكريهة للساقين.

2. تأخذ قليلا لحاء البلوط تمزيقه وسحقه إلى حالة مسحوق. نضع على الجوارب أو الجوارب ، نضع مسحوق فيها. نفعل هذا كل يوم حتى ينخفض ​​التعرق.

3. العلاج الأكثر فعالية للتعرق
من المفيد جعل الحمامات من decoctions لحاء البلوط ، لكل لتر من الماء ، نضيف 50 أو 100 غرام من لحاء البلوط. على نار صغيرة تغلي ، مرق 20 أو 30 دقيقة

4. الماء المالح
خذ ربع ملعقة صغيرة من الملح لكل كوب من الماء. نغسل أقدامنا في الصباح وفي المساء مع ماء بارد ومالح.

5. سيج
عند تعرق القدمين والساقين المتعبين ، من المفيد عمل أو صنع صواني أو أحواض من حكيم. للقيام بهذا ، خذ ملعقتان كبيرتان من المزيج وصب كوبين من الماء المغلي ، ونحن نصر حتى تبرد تماما. دعونا نأخذ لتر من التسريب على دلو من الماء.

6.Chay
عند تعرق القدمين واليدين من المفيد جعل الحمامات مع إضافة الشاي القوي.

7. سكر السكر
يتم الشفاء من كسر في الساقين والتعرق إذا وضعنا رشة من السكر في الجوارب لدينا.

8. الليمون
في التعرق نمسح القدمين بعصير الليمون.

9. النعناع
مع التعرق الشديد في القدمين ، امسحيها بضخ أوراق النعناع. للقيام بذلك ، تأخذ ملعقة كبيرة من النعناع وملئه بكوب من الماء المغلي ، أصر نصف ساعة ، ثم استنزاف.

10. جمع أوراق الرماد الجبل ، الشيح ، القطيفة
تأخذ في نسب متساوية ، الرمان ، الشيح والقطيفة ، وخلط واتخاذ ملعقة واحدة من المجموعة ، يخمر مع كوب واحد من الماء المغلي ونحن نصر على 10 دقيقة. للحصول على حمام القدم ل 1 لتر من الماء ، إضافة ملعقة صغيرة من التسريب. قبل ذلك ، اغسل قدميك بالماء والصابون. نحن نستخدم الحمامات مع تعرق القدمين.

11. صيدلية البابونج
إذا كان التعرق المفرط للقدمين يجعل الحمامات الساخنة يوميا ، فإننا نأخذ 6 ملاعق كبيرة من الإزهار البابونج ، وتمتلئ ب 2 لتر من الماء المغلي ، وتغطي المقلاة بغطاء وتصر على ساعة واحدة. يتم تصفية التسخين وتسخينه وحفظه في ضخ القدمين حتى يبرد الماء. بعد أن يتم مسحوق عملية القدم بمزيج من بودرة التلك مع حمض البوريك.

يعني أن تساعد في تعب القدمين
1. إذا كانت رجليك تعبتين من نزهة طويلة ، فسوف يساعدهما في ذلك فركهما بالكحول.

2. إذا كانت الأرجل تعبت من فترة طويلة ، نضعها في الماء الساخن لمدة 10 دقائق. أضف الإنجليزية أو ملح البحر ، ثم اجلس أو استلقي ، بحيث تكون ساقيك فوق رأسك. هذا يعطي راحة جيدة للجسم كله والساقين.

3. خذ كوبًا من زيت الزيتون ، وضع ملعقة صغيرة من الملح ، وحركه حتى يذوب الملح. مع هذا الزيت نفرك الأماكن التي تزعجنا.

4. بعد فترة طويلة ، من المفيد صنع حمام ملح تقوية. خذ حفنة من ملح الطعام ل 4 لترات من الماء الساخن ، بقدر ما تستطيع ساقيك الوقوف. سنغمر في هذا الحمام قدمًا واحدة فقط ، نمزج بالماء. عندما يبرد الماء ، سنقوم بإزالة أقدامنا وفركها ، كما يلي مع منشفة صلبة.

5. لإزالة التعب القدم ، فرك القدمين بقطعة من الثلج ، والتي تحتوي على مستخلص النعناع ، وجعل الحمامات الباردة والساخنة ، في الماء البارد تحتاج إلى إبقاء قدميك لمدة 10 ثوان ، في الماء الساخن تحتاج إلى إبقاء قدميك لمدة 5 دقائق.

6. جعل حمام دافئ ليلا ، ينبغي أن تكون درجة حرارة الماء 38 أو 39 درجة مئوية. إضافة إلى ضخ المياه من الأعشاب ، وأوراق البتولا ، والنعناع ، البابونج ، ونحن نأخذ في كميات متساوية من العشب. اخلط واتخذ 4 ملاعق طعام من خليط من الأعشاب ، وصبنا 3 لترات من الماء المغلي وأصر على 40 أو 45 دقيقة ، ثم أجهد. عندما يتورم الجلد ، سنفرك جلد القصف بحجر الخفاف.

7. خذ 3 ملاعق طعام من لحاء البلوط المسحوق ، أوراق الرماد الجبلي ، زهرات نبتة سانت جون ، أوراق الشجر مليئة باللتر من الماء المغلي ، أصر نصف ساعة ، فلتر وأضيف إلى حمام القدم.

8. تباين الإجراءات للساقين
نجلس على كرسي ، بجانب وضع دلاء ، واحد مع الماء البارد ، والآخر بالماء الساخن. دعونا نسقط القدمين لمدة دقيقتين في الماء الساخن ، ثم نخفضه إلى 5 دقائق في الماء البارد. لذا كرر 5 أو 6 مرات. الانتهاء من الماء البارد.

9. صواني مع ضخ بذور الكتان

10. خذ ملعقتين من بذور الكتان لتر واحد من الماء المغلي ، ونحن نصر لمدة ساعة واحدة. في الماء في درجة حرارة الغرفة ، إضافة التسريب ، والحفاظ على الساقين في الحمام من 10 إلى 15 دقيقة. هذه الحمامات اليومية تحسين الدورة الدموية وتنظيف الجلد.

11. بعد العمل الجسدي ، من المفيد المشي لمسافات طويلة لجعل حمامات القدم مع النعناع واللون الجير ، واتخاذ عدد قليل من كل عشب ، 3 لترات من الماء.

12. بالنسبة للساقين المتعبين ستكون الحمامات جيدة من النعناع ، تأخذ 100 غرام من النعناع المجفف ، وتمتلئ بالماء المغلي الحاد ، وتصر على نصف ساعة. امسك الساقين في حمام دافئ لمدة 15 إلى 20 دقيقة.

13. إذا كانت الأرجل متعبة ، تظهر الشقوق والخدوش ، ثم نصنع صوانيًا من تسريب الموز ، ولهذا نأخذ ملعقتين من العشب الأرضي ليتر واحد من الماء. حافظ على الساقين في الحمام لمدة 15 أو 20 دقيقة.

14. إذا كانت ساقيك متعبين بعد فترة طويلة من المشي ، سنجعل الحمامات مع مرق البابونج ، إضافة لتر من الماء المغلي إلى ملعقة كبيرة من البابونج الجاف ، تغلي لمدة 10 دقائق ، مع إضافة القليل من الصودا.

15. عندما أقدام متعبة سيساعدك على الحمامات من هذه الذيل. خذ ملعقتين من ذيل الحصان لكل لتر من الماء ، وأصر على نصف ساعة ، واحتفظي بقدميك لمدة 15 أو 20 دقيقة.

16. سوف يمر التوتر والإرهاق إذا قمنا بتدليكهم.

17. نوصي بالنوم مع قدميك على الوسادة.

الآن نحن نعرف ما هو تعب القدمين من المشي الأدوية الشعبية. بعد هذه الوصفات البسيطة ، يمكنك إزالة تعب الساقين وتقوية الأوعية.