يطلق عليه الأرملة ، أو الملح أو سنام الجاموس ، الكاهل ، وكذلك رقبة المحاسب. في جميع الحالات ، هو تراكم غير الجمالي وصحيحة تهدد الرقبة.
كقاعدة عامة ، تعاني النساء من سن الأربعين الذين يعانون من زيادة الوزن من سنام الأرملة. كثيرون يودون التخلص منه. الآن من الممكن حتى في المنزل. ولكن ، قبل الشروع في إزالة هذا العيب ، دعونا نفهم طبيعة هذا التراكم. بعد كل شيء ، يجب أن تبدأ أي علاج إلا بعد أن تم تأسيس عوامل بداية المرض.
ما هو سنام الأرملة؟
سنام الماء هو عبارة عن رواسب دهنية تتراكم في منطقة الطارد عندما يميل الرأس إلى الأمام - فقرة عنق الرحم السابعة. هذا السنام مرئي للعين المجردة. يمكن أن تحدث مشاكل في العمود الفقري في الأشخاص من أي عمر ، ولكن يزيد احتمال حدوث سرطان عنق الرحم بعد الوصول إلى أربعين. بالإضافة إلى حقيقة أن تراكم الرقبة لا يبدو مبهجًا من الناحية الجمالية ، فإنه يؤثر أيضًا على حالة صحة الإنسان. على وجه الخصوص ، يظهر الألم وتنميل في منطقة ذوي الياقات البيضاء ، والتنقل يقلل: يصبح من الصعب على الشخص أن يتحول عنقه ، فمن الأسهل لتحويل الجسم.
على سنام على الرقبة - الأسباب:
هناك عدة أسباب لحدوثه:
- ميزات التغذية.
- نقص أو فرط المجهود البدني ؛
- عادات سيئة
- صدمة ، مرض ؛
- أسباب أخرى.
إن نمط الحياة المستقرة وسوء التغذية يثيران مرضًا مرتبطًا بتخثر العظم - هشاشة العظام. يؤدي نقص الكالسيوم في العظام إلى تشوه العمود الفقري ، ونتيجة لذلك تبرز الفقرات وتشكل
سنام . كما ذكر أعلاه ، فإن ظهور تراكم الدهون أو الملح على الرقبة يثير عدة أسباب. قد يكون هذا صدمة في العمود الفقري ، على سبيل المثال ، كدمة أو كسر أو كسر ، بما في ذلك عدم اكتمال ، خلع في فقرة عنق الرحم ، تمزق الحبل الشوكي ، الأمراض التنكسية في العمود الفقري العنقي.
بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن السنام تنمو على خلفية التغيرات الهرمونية خلال انقطاع الطمث لدى النساء. أيضا ، بعض الأمراض تستحث نموها. على سبيل المثال ، مع مرض Bechterew ، تتسبب أملاح الكالسيوم التي تتراكم في الأربطة الفقرية في ترسب الأملاح. هذا هو سنام يسمى المالحة. أيضا ، فإن الفقرات في منطقة عنق الرحم في بعض الأحيان التمسك بها بسبب زيادة العمل من الغدد الكظرية أو بسبب osteochondrosis في العمود الفقري. وهكذا ، فإن ظهور سنام قد يكون نتيجة لأمراض خطيرة في الجسم.
كيفية التخلص من سنام على الرقبة؟
في المعركة ضد سنام الجاموس ، التدليك في منطقة ذوي الياقات البيضاء يساعد بشكل جيد للغاية. بعد الجلسات العادية ، يقل حجم البناء ، ثم يختفي تمامًا. التدليك المختص يخفف الألم ويعيد حركة الرقبة.
لتخفيف الأنسجة قبل التدليك المنزل ينصح أخذ حمام دافئ مع صودا الخبز في نسبة 200 غرام من الصودا لكل 1 لتر من الماء. يجب سكب هذا المحلول في الحمام وخذه لمدة 15 دقيقة. يمكنك أيضا استخدام التسريب من البابونج في نسبة 100 غرام من العشب لكل 1 لتر من الماء. بدلا من الحمام ، يمكنك عمل ضغط دافئ قبل التدليك. للقيام بذلك ، تحتاج إلى أن تبلل المنشفة في الماء الساخن ، ضعها في منطقة المشكلة واحتفظ بها لمدة 15-20 دقيقة. ولإزالة منشفة ، من الممكن أيضًا أن يكون هناك محلول من الصودا أو تسريب لبابونج أو خنفساء أو أعشاب أخرى تمتلك تأثيرًا مهدئًا. للتدليك ليس من الضروري جذب شخص آخر. يمكن إجراء التدليك ضد الجاموس سنام بشكل مستقل. وهي مصنوعة من الحركات الدائرية المكثفة ، وكذلك الربتات ، والقرص والدفع بالحركات الجيدة. وبطبيعة الحال ، فإن إزالة مكان الإشكالية بهذه الطريقة لن يحدث على الفور - فالتدليك له تأثير تراكمي. من المستحسن أيضا استخدام مدلك كهربائي وقضيب Kuznetsov ، الذي له تأثير الوخز بالإبر. في العيادات وقاعات التدليك ، يتم استخدام أجهزة علاج الموجات الصدمية. يجب أن يتم مثل هذا العلاج من خلال دورات: 5 جلسات مع استراحة في الأسبوع. يحسن العلاج Shockwave الدورة الدموية ولون البشرة. كل هذه الطرق جيدة ، ولكن عندما تقوم بالتدليك ، يجب أن تتجنب الألم القوي.
تدابير وقائية ضد سنام الأرملة
إذا كانت معظم النساء في أسرتك عاجلاً أم آجلاً سنام أرملة ، يمكنك اتخاذ تدابير وقائية من شأنها أن تساعد في منع هذه المشكلة ، لأنها ذات طبيعة وراثية. تشمل هذه التدابير ما يلي:
- أسلوب حياة صحي
- مراعاة الموقف
- علاج التمرين.
إذا كان لديك رواسب الدهون أو الملح في منطقة الفقري العنقي السابع - لا يهم. مع النهج الصحيح من سنام قبيحة على الرقبة يمكن التخلص منها. كن بصحة جيدة!