في عصر عندما يجلب مجال الخدمات دخلاً أكثر بكثير من الإنتاج ، يتم تقديم كل من هذا وذاك. ندوات ودورات تدريبية لـ "النمو الشخصي" ، بعض مجموعات الدعم (لسبب أنها تسبب ارتباطات مستمرة مع مجموعات من المدمنين على الكحول المجهولين). وعندما تقرر الفتيات أو السيدات ، لأسباب خاصة بهم ، "معالجة" رواية معاقة مع شخص غير مناسب ، والعثور على شخص لا يستمع فقط ، ولكنه يقدم أيضًا مساعدة حقيقية ، يتبين أن هناك ، بشكل عام ، عدد كبير جدًا. وبدلاً من حل الزلازل العاطفية التي يحاولون فهمها ، فإن الطبيب النفسي والطبيب النفساني نفسهم أم لا؟
إن علماء النفس والمعالجين النفسيين وعلماء البرمجة اللغوية العصبية مستعدون للاهتمام بصحتنا العقلية والراحة النفسية ، بالإضافة إلى أولئك الذين يقدمون مجموعة متنوعة من العلاجات - من العلاجات الموجهة للجسم إلى العلاج بالخرافات ، من اليوغا إلى التنفس المجهري ... كيف لا يغرق في هذا بحر من الخدمات؟ أولاً ، دعونا نحاول أن نأخذ اتجاهين رئيسيين - علم النفس والعلاج النفسي - وننظر فيهما بمزيد من التفصيل.
المجالات الرئيسية التي تعمل مع "الروح" (نفسية - من "الروح" اليونانية) ، في الواقع ، قليلا. وكلها تناسب قناتين رئيسيتين. لكن الكثيرين لا يفهمون ، أخصائي نفساني ومعالج نفسي هم واحد ، أو هم متخصصون مختلفون تمامًا؟
بادئ ذي بدء ، نحن بحاجة إلى تذكر اللون السلبي للبادئة لكل كلمة - "نفسية". يأتي المستوصف النفسي ، مستشفى الأمراض النفسية إلى الذهن ... لكن هناك هم منخرطون في الحالات السريرية ، والأخصائي هناك طبيب نفساني! لذلك ، نقوم بإعادة تأهيل طبيب نفساني ومعالج نفسي - بعد كل شيء ، لديهم عملاء خاصين بهم. إنهم يتعاملون مع أولئك الذين يشعرون ، بعبارة ملطفة ، ليس بأفضل الطرق. وبالنظر إلى أن الأغبياء والمدمنين الإكلينيكيين فقط هم "دائمًا مرتفعون" سعداء ، مع درجات متفاوتة من الاحتمالات ، يمكن لكل شخص أن يصبح عميلًا لطبيب نفساني ومعالج نفسي ، على الرغم من أن هذا ليس هو الشيء نفسه.
من ناحية أخرى ، في مجال الخدمات "الروحية" يشغلون منافذ مختلفة ويختلفون في درجات مختلفة من "التدخل".
إذا كنت على استعداد لفهم الأسباب الجذرية لسلوكك ، "الغوص" في تلك الأيام التي كانت تتشكل فيها شخصيتك ، لاعتبارك نفسك نتيجة للتعليم في هذه البيئة أو تلك ، فإنك - إلى المعالج. إذا كنت خائفاً من هذه العمليات ، ولم تكن مستعداً لعملية نصف سنة (أو حتى أطول) من "إعادة هيكلة" نفسك - اذهب إلى طبيب نفسي.
علم النفس كعلم يدرس الروح ، والعلاج النفسي يعالجها. لذلك ، إذا كنت على استعداد ل "لعق الجروح" ليس وحيدا ، ولكن أيضا بشكل فعال - لك المعالج. وإذا كنت مستعدًا للتلاعب بالآخرين أو التخلص من التلاعب ، فقم بتطبيق النصائح ، "المحاليل" ، "اللصقات اللاصقة" على جروحك - ثم انتقل إلى الطبيب النفسي بأمان.
بشكل عام ، يعطي كلا الاتجاهين تأثير مماثل. إن زيارة طبيب نفسي ومعالج نفسي ، على الرغم من أنها ليست كذلك ، تؤدي إلى نتائج قريبة ولكنها ليست متكافئة. ولكن إذا كنت على استعداد ليس فقط لوضع التجارب على نفسك والآخرين ، ولكن تريد تغييرات عالمية ونتائج مطولة - ثم الانتباه إلى العلاج النفسي.
"لا أستطيع القيام بذلك" = علم النفس
في وقت ما كان الطبيب النفسي (في مركز التوظيف) الذي ساعدني في كتابة المقالات. جئت بمشكلة محددة - "لا أستطيع أن أكتب ، إذا كان من أعماق قلبي - أنا" جلب ". وليس من القلب - إنه ممل ". غادر مع نفس القرار. إذا كان هناك المزيد من التفاصيل - سألني الطبيب النفسي "على الجبين": "من يحملك؟" ، وأدركت أنه لا يوجد أحد غير نفسي.
"بالنسبة لي أنها سيئة ، وماذا بالضبط - أنا لا أعرف ..." = الطبيب النفساني
التفت إلى معالج في وقت لاحق. شعرت بأنني كنت من عمل أمي. وفي النهاية سألت نفسي سؤال سراري: ما هي شخصيتي - لي ، وما هي أمّي؟ منذ فترة طويلة ، ما يقرب من عام ، علمتني العملية أن أقيم تقييماً كافياً وأن أشارك "صراصير" والدتي. أدركت أين الألم بلدي حقا ، وأين - الانطباع من آلام شخص آخر. بالمناسبة ، في نفس الوقت شعرت أن طبيب نفساني ومعالج نفسي لم يكونا متشابهين.
لذا ، يحتاج الطبيب النفسي إلى حل مشكلة محددة ، والطبيب المعالج مقبول تمامًا مع الشعور "أشعر بالسوء ، لكن لماذا - لا أعرف!". بشكل تدريجي ، سيكون المعالج الذي لديه أسئلة رائدة قادراً على فهم ما يمنعك من الاستمتاع بالحياة ، ولكن كن مستعدًا أن تكون لم يبلغ.
للتفكير بطريقة جديدة
إن عملية فهم نفسك وردود أفعالك طويلة للغاية ومتوقدة. هذا يرجع إلى دفاعنا المستمر عن التغيرات في النفس. ولكن ، عندما تصل إلى الإحساس بالتفاهم مع المعالج ، ما هو الخطأ ، وكيف تفعل ذلك ، سوف تفكر بطريقة مختلفة. فئات أخرى ، قوالب أخرى. وغالبا ما - ندرك أن هذه هي القوالب. لا يمكن للتدخل في عملية "تفكيرك" اليومي أن يكون عالم نفس واحد. يمكن لأي معالج من أي اتجاه - من العلاج الوجودي والعائي النظامي ، من محبي فرويد إلى معالج Gestalt - أن يفعل ذلك. أو بالأحرى ، لا تتدخل ، ولكن ببساطة أظهر أن هناك أشخاصًا ، مع كل البيانات الأولية نفسها التي توصلوا إليها ، يصلون إلى نتيجة مختلفة تمامًا ...
كن مستعدا!
كن مستعدًا لتغيير فكرة العالم ومسؤولياتك في العائلة ، حول ما تريده حقًا إذا ذهبت إلى المعالج. علم النفس كحزمة مؤقتة يمكن أن يكون مفيدا في مجموعة كبيرة من العملاق الصناعي ، ولكن لن يدعى أحد لدعوة طبيب نفساني (على الأقل بالنسبة لنا) لموظفيها. بعد كل شيء ، العلاج يعني التحرر ، والكثير منهم لا يزالون خائفين من الحرية ... والمسؤولية عن أنفسهم ، ومشاعرهم وتطلعاتهم ، والتي تعني هذه الحرية.