هل تتذكر الرسوم المتحركة حيث أراد الجندب أن يفهم لماذا الهندباء لديها مثل هذه الخدود السميكة ومثل هذا السيقان الرفيع؟ يمكن للناس أن يكونوا متشابهين: في مكان ما يتراكم المزيد من الدهون ، في مكان أقل. ويتم لعب الدور الرئيسي في توزيع الودائع الفائضة من خلال العواطف والنزاعات الداخلية. وقد لاحظ علماء النفس منذ فترة طويلة أن توطين مخازن الدهون يرتبط عادة بالخصائص الشخصية ، وبالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يشير أيضا إلى الصراعات التي لم تحل. إذا كنت تفهم ما هو بالضبط "تلميح" الدهون ، سيكون فقدان الوزن أسهل.
الأرداف ضخمةالايجابيات : الفضول والمثابرة ، pedantry ، المثابرة.
سلبيات : الركود والعظمي ، العناد ، الأنانية.
المشكلة : قد تشير نقطة خامسة هائلة إلى الخوف من التغيير. فكر: ألم تلاحظ أنك خائف من كل شيء جديد وغير عادي؟ ربما تجد صعوبة في قبول أن الأطفال قد نما أو يمكن إنجاز عملك بطريقة مختلفة تمامًا. وبعبارة أخرى ، تشعر دورياً بطئك على طرق الحياة.
الحل : إذا اضطررت إلى القيام بعمل ما من بين أولئك الذين لا تعرفهم كيف ، وماذا تخشون من غير وعي أو ما تقاومه داخليًا ، فتذكروا أن بطاقات رابحة الرئيسية الخاصة بك هي القدرة على التعلم بشكل جيد ونهج شامل لكل شيء جديد. وإذا كنت قادراً على إتقان شيء لم تكن تعرفه من قبل ، ثم توافق ، فلا يوجد أي معنى في التباطؤ عند المنعطفات - فمن الأفضل أن نندفع إلى الأمام! لذا أقنع نفسك ، انخرط في اقتراح ذاتي ، وسيأتي الكثير.
الوركين كاملة
الايجابيات : الصدق ، وفورية الإدراك ، والعضوية في التواصل.
سلبيات : الحلم المفرط ، والخوف من المستقبل بشكل عام والمجهول على وجه الخصوص.
المشكلة : شخص مثل هذه البشرة يشبه عملاق على أقدام طينية. إذا حدث شيء ما فجأة في الحياة ، فهو يقع مثل حطام السفينة. مصدر جميع المشاكل هو الانفصال عن الواقع وعدم القدرة على العيش والقدرة على الحركة وعدم المرونة في السلوك والتفكير.
الحل : لقد حان الوقت لننمي وإزاحة النظارات ذات الألوان الوردية ، أي البدء في التفكير بشكل أكثر منطقية ، تحمل المسؤولية الكاملة والنظر إلى الأمام بجرأة - ليس من قبيل الصدفة أن يقولوا إن الشيطان ليس رهيباً كما هو مطبوع. ابدأ صغيرًا: فكر في ما تريده دائمًا ، لكن هذه المرة ، لا تحد نفسك إلا للأحلام. ضع خطة عمل مفصلة قدر الإمكان ، فكر في سيناريوهات محتملة ، ولكن لا تعتمد في أي حال من الأحوال على مرحلة التخطيط. بمجرد أن يصبح واضحا ماذا ومتى ، قم بإسقاط كل الشكوك واتخاذ إجراء فوري! بهذه الطريقة فقط ستحقق ما تريد.
الدهون على الكتفين والجبين
الايجابيات : رد فعل سريع ، تجربة عاطفية حية.
سلبيات : نفاد الصبر والحدة والانفجار.
تكمن المشكلة في أن الشخص ذو الأيدي المنتفخة ، إذا كان هناك شيء لا يسير بالطريقة التي يريدها ، يذهب مباشرة إلى الصراخ ، وفي حالة من الغضب يمكن أن يقول الكثير من الأشياء الزائدة ، والتي بعد خمس دقائق ستندم. إذا لم يتم التعبير عن العدوان بشكل فعال (على سبيل المثال ، أمام السلطات) ، فإنه يوجه غضبه داخل نفسه ، وهو أمر محفوف بالأعطال العصبية والأمراض.
الحل : تعلم السيطرة على نفسك والتعبير عن المشاعر بطريقة حضارية. في اللحظة التي يطغون فيها عليك ، قل لنفسك: "أنا هادئ ، أنا هادئ تمامًا" أو عد إلى مئة. طريقة رائعة للتخلص من الإجهاد الذهني هي النشاط البدني. تجول في أرجاء المنزل ، وتنزل وترتفع عدة مرات على الدرج ، وقم بالجمباز التنفسي.
جولة البطن
الايجابيات : الاقتصاد ، والحذر ، والقدرة على التخطيط.
سلبيات : البخل ، العقلانية المفرطة.
المشكلة : فالدهون الزائدة في البطن تشير إلى الجشع والرغبة في تكوين احتياطي للمستقبل - في يوم ممطر. جمع المزيد والمزيد - المال والطاقة والأشياء والمواد الغذائية. ونتيجة لذلك ، يصبح مسكن مثل هذا الشخص مستودعاً ، ويبدأ الجسم في بناء البطن بفعالية.
الحل : تثقيف نفسك إن لم يكن السخاء ، ثم على الأقل القدرة على المشاركة. على سبيل المثال ، علاج طفل شخص آخر مع الحلوى ، زميل - تفاحة ، ورئيسه - كعكة ، وإعطاء المسافرين الآخرين في المترو كلمة طيبة وابتسامة. حاول التغلب على الخوف من أن شيئًا ما لن يكون كافيًا بالنسبة لك. تذكر: حتى أغنى الاحتياطيات تنتهي عاجلاً أم آجلاً إما أن تتدهور أو تنخفض. بالإضافة إلى ذلك ، تأتي الثروة والازدهار إلى حيث توجد حركة ، بدلاً من الركود. تعلم كيفية التعامل مع الأشياء بسهولة.
قدم السمين
الايجابيات : الهدوء ، التحمل ، الصبر ، البديهية.
سلبيات : الركود ، ركود ، وانخفاض الإنتاجية.
المشكلة : أصحاب سيقان كاملة مثل وضع كل شيء على الانتظار. وفي الوقت نفسه ، غالباً ما يبتكرون الأعذار ، التي تصبح عقبة أمام العمل النشط. يعتقد الحمائم: "هذا عندما ... (هنا عادة ما يطلقون على أي شرط ، والظروف يمكن أن تكون أي شيء تقريبا ، حتى رائعة) ، ثم أنا حقا ..." ثم اتبع مجموعة متنوعة ، ولكن عادة خطط غامضة نوعا ما: على سبيل المثال ، سوف أعتني بنفسي ، وأبني بيتاً ، وأواجه طفلاً ، وأذهب إلى الطبيب ، وفقدان الوزن ، وما إلى ذلك. ومع هذا المزاج ، يمكنك السحب لسنوات ، دون أن تنهض من الأريكة. هذا ، بالطبع ، يلغي الحاجة للعمل على نفسك ، ولكن أيضا لا يعطي نتيجة.
القرار : لا تنتظر الطقس في البحر ولا تنسخ التوقع: يتم نقلها إلى الرواسب الدهنية. من الأفضل أن تبدأ على الفور في القيام بما تريد وما حلمت به منذ فترة طويلة.
رواسب الدهون على الجانبين
الايجابيات : الشغف ، التوسعة.
سلبيات : الرغبة في احتضان هائلة ، التوسعة.
المشكلة : السيدات اللواتي يعانين من جوانب لحمية لا يمكن السيطرة عليها عادة في كل شيء ، من الرغبات وتنتهي بالأفكار والمشاعر. ليس لديهم شعور سليم بالتناسب والقدرة على التوقف في الوقت المناسب. إنه عن هؤلاء الناس يقولون: "ثم حمل أوستاب ..."
الحل : تعلم ضبط النفس. لنفهم أن الرغبة في كل شيء في آن واحد (ثوب فاخر ، سيارة رياضية جديدة ، قلعة في إنجلترا ، كعكة ضخمة ، دور في السينما ، جولة حول العالم والقمر من السماء) غير مجدية. ركز على شيء واحد. قل لنفسك: "ما زلت لن أتمكن من الانفصال ، مما يعني أنه لا فائدة من السعي في نفس الوقت إلى الفضاء ، ومدرسة النماذج والجزيرة غير المأهولة ، لذا سأختار شيئًا لهذا اليوم ، ونرى كيف تسير الأمور ، ثم تقرر ما يجب فعله بعد ذلك ".
الثدي السائبة
الايجابيات : الحياء ، وسخاء.
سلبيات : الخجل ، والعدوان الكامن ، والحسد.
المشكلة : الرواسب الدهنية في الصدر والأضلاع تتحدث عن عدم القدرة على بناء علاقات مع الناس وانخفاض قدرات التواصل.
القرار : أعتقد أنه من الصعب عليك إيجاد لغة مشتركة مع جميع الأشخاص أو مع أي مجموعة - رجال ونساء وزملاء؟ إذا كانت الصعوبات تنشأ فقط مع الزملاء ، فربما لديك نوع من الصراع الصريح أو الخفي في الفريق ، وإذا قمت بحلها ، فسوف تتحسن العلاقة ، ثم تختفي الدهون. إذا لم تتمكن من التواصل مع الرجال ، فغالبًا ما تكون المشكلة في شكوك الذات. حاول زيادة احترام الذات. إذا لم تتطور العلاقة مع النساء ، فقد يكون السبب هو المنافسة. حاول أن تنظر إلى السيدات الأخريات ليس كخصوم محتملين ، ولكن كأصدقاء وجيران وأصدقاء حميمين. سوف تتحسن العلاقات مع الوقت.
الذقن الثاني
الايجابيات : العزم ، الشجاعة ، البساطة ، البساطة.
سلبيات : وقاحة ، اللباقة ، العناد.
المشكلة : عادة ما يتميز هؤلاء الناس بضيق التفكير ، ضيق الأفق والرغبة في التصرف بسرعة ودون تردد كبير. إنهم يختارون خط السلوك ، الموجه فقط من تلقاء أنفسهم ، كقاعدة عامة ، تجربة ضئيلة للغاية ، دون محاولة دراسة تفاصيل المهمة التي يتعين حلها أو الوصول إلى الوضع. في كثير من الأحيان يتم استكمال هذه "الباقة" بمثل هذه الصفات مثل عدم الاتساق والوقاحة.
الحل : القيام بالتعليم الذاتي وتطوير الذات ، لأنه في الحياة هناك الكثير من الأشياء المثيرة للاهتمام! حاول أن تذهب للدراسة - على الأقل إلى المعهد ، حتى في دورات القيادة أو التسجيل في دائرة من القطع والخياطة. أي دراسة مفيدة ، والنظر في اليابانية ، وربما هذا هو ما يسمح لهم للحفاظ على الانسجام ووجه البيضاوي واضحة حتى سن الشيخوخة.