مراقبة تدابير السلامة
1. اللباس بشكل صحيح ، كما هو الحال في فصل الخريف قد تكون هناك تقلبات يومية كبيرة في درجة الحرارة. حتى لو كان الطقس المشمس ، وهذا ليس هو السبب في أنه سيكون يوما دافئا ، فمن الأفضل أن تأخذ قميص من النوع الثقيل معك. إذا كانت الرياح القوية ودرجة الحرارة في الشارع أقل من 12 درجة ، يحتاج الأطفال إلى ارتداء قبعة ، لا تضع على الطفل بحرارة شديدة ، لأن الطفل سوف يتعرق ، ويسخن ، وهذا سيؤدي إلى البرد.
تجنب المسودات. في المكتب ، في المترو ، عندما لا يكون هناك مشروع ، من الأفضل إزالة الملابس الخارجية.
2. تحتاج إلى تناول الطعام الصحيح. للقيام بذلك ، في النظام الغذائي الخاص بك وتشمل الكثير من المواد المفيدة التي يمكن أن توفر مقاومة للجسم. البقوليات واللحوم تحتوي على البروتينات ، في الفواكه المجففة والعسل تحتوي على الكربوهيدرات ، وفقا لأطباء السكر يجب تجنبه ، لأن السكروز هو عنصر غذائي للعامل المسبب لنزلات البرد - المكورات العنقودية الذهبية.
تحتوي الفواكه والخضروات على الكثير من العناصر النادرة ، والفيتامينات ، والفجل ، والثوم والبصل تحتوي على مواد متطايرة - phytoncides ، التي تقتل الميكروبات. الشيء الرئيسي هو عدم المبالغة في تناول الفيتامينات ، إذا كنت تأكل الفواكه والخضروات ، ثم ، باستخدام المزيد من الأدوية ، ستحصل على فائض من المواد الضرورية ، كل هذا يمكن أن يؤدي إلى الحساسية.
أنت مريض:
1. ابق على قدميك دافئة وارتداء الجوارب الدافئة. ينصح الأطباء بوضع جص الخردل على القدمين ، أو المشي في الجوارب الصوفية مع الخردل.
2. ARI ، ARVI والبرد ، وهذا هو مجموعة من الأمراض عندما تتكاثر البكتيريا. على سبيل المثال ، يصاحب نزلات البرد نزلات البرد في شكل ألم في الرأس والأنف والعطس واحتقان الأنف. ولكن إذا لم يشفى البرد ، سيكون هناك عواقب وخيمة في شكل التهاب الجيوب الأنفية الفكي والتهاب الأذن الأذن.
يتم التعامل مع التهاب الأنف ، ونحن نعالج بشكل غير صحيح ، قطرات مختلفة والتي تسهل فقط لفترة من المعاناة. عندما يكون الأنف متجهم الوجه ، هناك إفرازات مائية ، كل هذا يدل على أن الجسم يحارب مسببات المرض. خارج الجسم ، إلى جانب الإفرازات من الأنف ، يتم إزالة مسببات الأمراض المختلفة. إذا كنت تحفر في الأنف santorin ، rhinonorm ، nafhthyzine ، فإنه يسهل التنفس ، ويوقف تفريغ من الأنف ، لذلك قمع دفاع الجسم. ثم تمر عملية الالتهاب في القصبات الهوائية ، القصبة الهوائية ، في الحلق.
إذا كان لديك سيلان الأنف ، فاستخدم نصيحة الأطباء:
1. ينصح الطب التقليدي عند العلامات الأولى لنزلات البرد العادية بأخذ 1/3 ملعقة صغيرة من الزبدة ، مع الخلط مع القليل من الملح ، وتدفئته على نار صغيرة ، وتليين الأنف من الخارج.
2. منطقة الجيوب الأنفية الفكية هي الخدود على جانبي الأنف. قبل الذهاب إلى السرير ، قم بإحماء 2 من البيض المسلوق ، اللذيذ في منديل ، واثخن الأنف. يجب أن يتم غليها الساقين بالماء الساخن ، يجب أن تكون درجة حرارة الماء 45 درجة ، إضافة الخردل ، على أساس دلو من الماء ، ووضع 20 غراما من مسحوق الخردل.
3. قم بتدليك أصابعك بنقاط حيوية نشطة هي: بين الحاجبين فوق جسر الأنف ، في منتصف الحاجبين ، في بداية الحاجبين وعلى أجنحة الأنف. في الليل تحتاج إلى وضع الجوارب ، والتي تحتاج إلى صب الخردل الجاف. في هذه الجوارب تحتاج إلى المشي في فترة ما بعد الظهر.
4. شطف الأنف ، هو أفضل طريقة لمكافحة نزلات البرد ، وغسلها مع شفاء الدفعات الحارة. لتنفيذ هذا الإجراء ، ستحتاج إلى حقنة بدون إبرة ، أو كمثرى مطاطي صغير وأنبوب بلاستيكي رقيق. يجب أن يميل الرأس إلى الأمام قليلاً حتى لا يدخل التسريب. حقن الشفاء قدم ببطء. شطف بديل مع تقطير في الأنف من 5 أو 6 قطرات من هذا التسريب.
5. ملين أيضا يمكن تخفيف الأعراض الأولى للبرد. تنقية الأمعاء تحرك دفاعات الجسم. في العلامات الأولى للبرد تحتاج إلى اتخاذ زيت ملين - الخروع ، صبغة من مطارد ، قش العشب ، ديكوتيون من لحاء النبق. وشرب قدر المستطاع ، وعصير التوت البري أفضل 1،5 أو 2 ليتر في اليوم الواحد. له تأثير مضاد للالتهابات. مياه التوت البري مفيدة ، كوب واحد من الماء المغلي تحتاج إلى وضع ملعقة صغيرة من العسل و 1 ملعقة كبيرة من التوت البري.
كيفية علاج البرد بسرعة
يمكنك شرب كمية كبيرة من الأموال المضادة للبارد ، لكنهم يمكنهم مؤقتًا تخفيف الحالة والسماح لك بالعمل في يوم عمل.
كما هو الحال دائمًا ، تساعدك وصفات "الجدة" على الخروج. إذا جمدت إلى العظم ، قضيت الكثير من الوقت في البرد ، غارقة في الماء ، ثم تحتاج إلى جمع حوض كامل من الماء في المنزل ، أضف الخردل وغلي قدميك جيداً. في نفس الوقت يمكنك شرب كوب من شاي الليمون الساخن مع التوت أو العسل ، أو الحليب الساخن مع العسل. نزلات البرد لا يمكن أن تخاف.
إذا لم تستطيعي الدفء ، وتمرض ، اذهب إلى الفراش على الفور. لا تحمل هذا المرض على قدميك ، بحيث لا يمتد البرد لعدة أسابيع ، ويحدث مضاعفات ، ولكن من الأفضل أن تأخذ ثلاثة أيام على نفقتك الخاصة وعلاج البرد تمامًا. هناك حاجة لمزيد من الثوم ، بالإضافة إلى الفيتامينات التي تحتوي على الزيوت الأساسية التي تدمر البكتيريا المسببة للأمراض. إذا كنت لا تستطيع فقط ، تناول الثوم ، ثم إضافته في الدورتين الأولى والثانية.
بجانب السرير وضع شمعة عطرية مع زيت التويا أو الأوكالبتوس. هذه الزيوت الأساسية ضارة للعوامل المسببة للمرض. يمكن علاج الأطفال الذين يعانون من سيلان الأنف لمدة 3 أيام. 2 أو 3 مرات في اليوم ، وتليين الممرات الأنفية مع سوط القطن ، والتي يتم ترطيبها مع زيت تويا ، ثم يمكنك تليين الأنف مع مرهم "بريونيا". في 3 أيام سيمر البرد ، ولن يذهب البرد إلى الداخل.
السعال والبرد مفيدان للاستنشاق. طهي البطاطا في الزيّ والتنفس على البخار. يمكنك أن تأخذ بضع ملاعق صغيرة من الصودا وتذوب في الماء الساخن ، وتتنفسها. يمكنك القيام به مع الزيوت العطرية استنشاق جيد ، في الماء الساخن تحتاج إلى تقطر بضع قطرات من النفط.
لا أحد يحب أن يكون مريضا ، ولكن بالنسبة للمرض لا يهم ما إذا كان أحدهم يحبهم أم لا. كيف لعلاج بسرعة البرد ، وهنا بعض الوصفات.
في المرحلة الأولى من المرض ، تحتاج إلى نقع قدميك في الماء الساخن ، ثم صبها بسرعة في الماء البارد ، وضع الجوارب الصوفية والذهاب إلى السرير. تحتاج إلى شرب المزيد من المشروبات ، والتي تحتوي على فيتامين ج: الشاي مع الليمون والشاي مع الكشمش والليمون ، وعصائر الليمون.
هل تسقي عيون وتنقط من الأنف؟ خذ حفنة من البابونج ، وشرب كوب من الماء المغلي ، والسماح للبث. أضف ½ كوب من الماء المغلي إليها واحتفظ برأسك فوق البخار. قبل الذهاب إلى السرير ، وشرب الحليب الساخن ، حيث تم غلي الثمرة الشمر. هذا يمكن أن يخفف السعال الليلي.
مع السعال قوي ، فرك ظهرك والصدر مع المراهم التي تحتوي على الزيوت الأساسية. لف نفسك في بطانية من الصوف واذهب إلى السرير. الشاي العشبية لديها معرق ، يمكن أن تكون مصنوعة من الفواكه والأوراق الجافة من الزعتر والبابونج والتوت. خلال المرض ، الامتناع عن التدخين والكحول.
الآن نحن نعرف ما هي طريقة سريعة لعلاج البرد ، ومعرفة هذه الوصفات البسيطة والفعالة ، يمكنك علاج البرد.