تذكر كيف حالما لا تستطيع تمزيق نفسك بعيدا عن بعضها البعض؟ لقد استمتعت بكل لحظة قضيتها معًا الآن تستخدم كل لحظة لقضاء بعض الوقت بمفردك. أنت لا تريد أي علاقة حميمة ، كما لو كان شخص ما قد سحب زرًا بوظيفة "جنس" من لوحة التحكم. شريكك مستاء ولا يفهم ما حدث. أنت أيضا قلق ، لأنك خائف من أن تنشأ النزاعات ضد هذه الخلفية وستنتهي العلاقات. أين ينبع عدم الرغبة الجنسية من امرأة؟ والأهم من ذلك - ماذا تفعل حيال ذلك؟
سبب 1. تعذيب الروتينية
عدم الرغبة في ممارسة الجنس فجأة أو تدهور الوضع تدريجيًا؟ إذا اخترت هذا الأخير - أنت فقط تعبت من الرتابة. تحول الجنس إلى "إلزامي" ، اختفى العاطفة مع بقية المشاعر. كنت سئمت للتو مع ما يحدث في غرفة النوم الخاصة بك. إذا اتبعت الأحداث دائمًا نفس السيناريو - تعرف من وإلى ماذا سيحدث في الدقيقة التالية. من الطبيعي أن الحميمية مع رجلك لم تعد تثيرك. كما ، كشريك ، الذي يدرك أنه توقف عن أن يكون حبيبك المثالي.
كيف يمكنني تغيير الوضع؟ الصمت لا يحل المشكلة ، لذلك تحدث مع زوجك. ولكن قبل القيام بذلك ، فكر في ما يمكن أن يفعله بالضبط من أجلك. فكر في رغباتك وما تريده في السرير. إذا كنت ترى أنه لا يمكنك إقناع شريك لتغيير حياتك الجنسية - فمن الأفضل استشارة أحد المتخصصين. سيخبرك اختصاصي علم الجنس كيف يمكنك إعادة توقظ رغباتك.
السبب 2. في هرمونات الهرمون
إذا كنت قد فقدت الرغبة الجنسية بشكل كبير ، بعد أحداث معينة أو بعض المشاكل الصحية - قد يكون السبب تغيرات هرمونية في الجسم. مع انخفاض مستوى هرمونات معينة ، تنخفض رغبتك في ممارسة الجنس أيضًا. ربما نهج انقطاع الطمث أو الآثار الجانبية لموانع الحمل. في كثير من الأحيان هو أيضا من أعراض الغدة الدرقية المرضى ، على سبيل المثال ، قصور الغدة الدرقية. لذلك انظر نفسك. هل ما زلت تشعر بأية أعراض قلقة؟ ربما لديك أعراض مثل الحيض غير المنتظم ، والحمى المفاجئة ، أو كنت تعاني من النعاس المفرط ، والتعب ، وفقدان المزاج؟ بشكل عام ، هذا السبب ليس رهيباً. يمكن تسوية الخلفية الهرمونية من خلال تطبيق علاج معين. شرط واحد فقط: تحتاج إلى القيام بذلك تحت إشراف طبيب.
كيف يمكنني تغيير الوضع؟ لا تنس أن تتصل بأخصائي أمراض النساء الخاص بك وأخبره عن مشاكلك وتعليقاتك. سيقوم طبيبك بفحص مستوى هرمونك وتحديد ما يجب فعله بعد ذلك. إذا كان السبب هو سن اليأس ، سيطلب منك اختيار دواء مناسب للعلاج بالهرمونات البديلة. وسوف يساعد على تخفيف الأعراض والتمتع بالجنس كما كان من قبل. إذا كان السبب في عدم تحديد حبوب منع الحمل بشكل سيئ ، فمن المحتمل أن يكون لديه بعض الوقت للتوقف عن تناولها. ثم عليك إعادة الاختبار. في هذا الوقت ، يمكن استخدام طرق أخرى لمنع الحمل ، مثل الواقي الذكري أو موانع الحمل المهبلية. ومع ذلك ، إذا كان هناك شك في أن لديك علم أمراض الغدة الدرقية ، فسيحيلك الطبيب إلى اختصاصي متخصص في الغدد الصماء.
السبب 3. لديك طرق مختلفة لممارسة الجنس
لشريك حياتك ، الجنس هو وسيلة لتخفيف التوتر. لقد كان يومًا شاقًا في العمل ، إنه يريد فقط الاسترخاء. عليك كل شيء على العكس. يبدأ الجنس في الرأس ، ويؤثر على الفور على الرغبة. هل اختبرت مؤخرًا شيئًا يجعلك تعيش في حالة من التوتر؟ يمكن أن تكون هذه مشاكل مؤقتة في العمل أو وضع مالي لا يمكن تفسيره أو إهانة للشريك. أي شيء يمكن أن يؤثر على عدم رغبتك في ممارسة الجنس. أنت لا تفرق العواطف عن الجنس ، لذلك إذا لم تكن في سلام مع نفسك ، فلن يكون لديك الرغبة في الحب.
كيف يمكنني تغيير الوضع؟ لا تجبر نفسك على أي شيء. في بعض الأحيان ، الأمر يستحق الانتظار. عندما يزول الوضع المجهد ، سيعود كل شيء إلى طبيعته. في كثير من الأحيان في محاولة لتغيير شيء ما سوف يجعل الأمر أسوأ فقط. إذا كنت تشعر بأن رغباتك الجنسية مصحوبة بضعف عام ، ونقص في السعادة وعدم الرغبة في القيام بما كان ممتعًا في السابق - اتصل بطبيب نفساني. أي رغبة في ممارسة الجنس في بعض الناس يعني وجود مشاكل عاطفية خطيرة (الاكتئاب ، العصاب). وإذا كنت تعتقد أنك لم تعد تملك أي شيء آخر ، وكنت تعتقد أنه مشكلتك - تحدث مع شريكك. لا تتوقع أن تختفي المشكلة.
اشرح له ما يحدث
بالنسبة لمعظم النساء ، الجنس هو الطاقة الجسدية والعاطفية ، هو تعزيز العلاقة بين شخصين ، وسيلة للتعبير عن الحب. بالنسبة للرجال ، إنه مجرد جنس - استرخاء ، تصرف بدني ، لا يتصل بالعواطف ، لا يتحمل تأكيد المشاعر. لذلك ، من الصعب جدا أن يفهم الرجل ما تريده بالضبط وما لا تريده. يمكن افتقادك المفاجئ من الرغبة الجنسية حتى تخيف رجل. حقا لا يستطيع أن يفهم ما هي المشكلة.
من المهم أن تتحدث معه عما يحدث لك. تحتاج المرأة إلى كلا الشريكين للعثور على سبب غياب الرغبة الجنسية. في أي حال من الأحوال يجب عليك التظاهر أنه لا توجد مشاكل. وبطبيعة الحال ، لا تجبر نفسك على القيام بما لا تريده ، لأن هذا سيزيد فقط من الاشمئزاز لممارسة الجنس. إن الرغبة الجنسية للإناث في بعض الأحيان متقلبة ، ومن المهم للغاية العثور على أسباب تراجعها بسرعة والتأكد من أن كل شيء يعود إلى طبيعته.
تخفيض الرغبة الجنسية هو مرض؟
في السنوات الأخيرة ، أصبح تشخيص الاضطرابات الجنسية للإناث من الرغبة الجنسية العلم. أظهرت دراسات حديثة أجريت في جامعة واين ستيت في ديترويت اختلافات في العمليات التي تحدث في دماغ امرأة تشكو من انخفاض الرغبة الجنسية. يشير مؤلف الدراسة ، الدكتور مايكل دايموند ، إلى أن السبب الحقيقي هو مشكلة جسدية. وشملت دراسة العلماء 50 امرأة من ذوي الرغبة الجنسية المنخفضة. وتمت مقارنة سجلات نشاط الدماغ مع سبع نساء أخريات لم يكن لديهن مثل هذه المشكلة. شاهدت النساء البرامج التلفزيونية اليومية ، التي توقفت عن طريق إدخال أفلام جنسية. يمكن أن ترى عائلة النساء "الخالية من المشاكل" تغيرات في أقسام الدماغ المسؤولة عن الإثارة الجنسية. البقية لم تجد مثل هذه التغييرات. النساء اللواتي يعانين من انتهاكات الغريزة الجنسية ، لم يكن لديهن أي مشاعر.
تقدم هذه الدراسة أدلة على أن انخفاض الرغبة الجنسية هو مرض للأشخاص الذين لديهم دوافع ذاتية. لكن ليس كل الخبراء في هذا المجال هم من نفس الرأي. يعتقد بيتر بيل ، وهو معالج جنسي ، أن نقص نشاط الدماغ في الصور المثيرة لامرأة فقدت الاهتمام بالجنس يمكن أن يكون لها أسباب مختلفة. يتم التعرف الآن على هذا الاضطراب كمرض ، ولكن يبقى من غير المعروف ما إذا كان هناك سبب واحد أو عدة أسباب لذلك. وفقا للخبراء ، يمكن أن العديد من العوامل ، بدءا من نمط الحياة ، والمشاكل الجسدية ، مثل متلازمة المبيض المتعدد الكيسات ، تسبب فقدان الرغبة الجنسية لدى النساء.