أولا وقبل كل شيء ، فإنه يحدث بسبب تدفق كبير من المشاعر والعواطف في الآباء الصغار. في حالة الأم الشابة ، بالإضافة إلى الأمراض الجسدية المتبقية بعد الولادة ، يمكن أن يؤثر عدد كبير من القواعد والواجبات الجديدة. عادةً ما يكون أحد أصعب الأمور هو الشعور بالمسؤولية تجاه طفلك. في كثير من الأحيان ، يشعر الأهالي بالذعر ، مدركين أن ذلك فقط يعتمد على صحة وحالة وتربية طفل عاجز. تغيير النظام والتعويد على الروتين الجديد من اليوم يعقد الوضع. تتسبب ولادة الطفل في تغيير الجدول الزمني المحدد تمامًا ، وفي بعض الأحيان يبدو للآباء أنهم لا ينامون لأيام ، بل يعيشون من التغذية إلى التغذية. لا تنزعج ، سيضطر بعض الوقت إلى تكريس أنفسهم لرعاية الطفل ، لأن النظام قريبا ، ومناسبة للآباء والأمهات والطفل ، سيتم إنشاؤه من تلقاء نفسه. الشيء الرئيسي هو عدم إعطاء مشاكل صغيرة لتدمير الثقة في قدراته وقدراته.
واجه العديد من الآباء مشكلة القلق الأبدي والارتباك ، وعدم معرفة كيفية التصرف في هذا الوضع أو ذاك. في الواقع ، تسعة من أصل عشرة أزواج يعانون من مشاعر مماثلة. في الجسم الأنثوي ، يتفاقم هذا من انخفاض حاد في هرمون الحمل ، والذي يسبب تغيرات المزاج وحالة الاكتئاب. عادة ، يستغرق الأمر بضعة أسابيع ، بالإضافة إلى اكتساب الخبرة في رعاية الطفل. إذا كانت الحالة المجهدة ، مصحوبة بالأرق والشعور بالذعر ، لا تترك المرأة لأكثر من أسبوعين ، فعليها استشارة الطبيب ، لأن هذا قد يحدث بسبب اكتئاب ما بعد الولادة. من المهم للغاية أن يشارك الزوج وبقية أفراد الأسرة ، وسوف يساعد دعمهم وتفهمهم الأم الشابة في استعادة رباطة جأشها.
تلعب مساعدة الرجل في التنشئة والرعاية دورًا مهمًا للغاية ، سواء في التواصل مع الطفل أو في تعزيز العلاقات الأسرية. في بعض الأحيان ، لا تسمح النساء بالزوج للطفل ، وهما زامركا بالكامل في حد ذاتها ، واثقين من أنه لا يمكن لأحد أن يتعامل معها بشكل أفضل من أمه. هذا خطأ كبير جدا! من المهم جداً أن تثق في الزوج ، وأن تفعل الأشياء اليومية معاً. يمكن لأبي أن يساعد في الاستحمام والاستمالة اليومية وحتى الرضاعة. لهذا يكفي للتعبير عن القليل من الحليب في زجاجة. التغذية يساعد على إنشاء التفاهم بين الأب والطفل. لا تنس أن كل طفل من الوالدين سيتعلم شيئًا جديدًا. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الرعاية المستمرة للأم تجعل الطفل مرتبطا للغاية ويعتمد عليها.
في بعض الأحيان ، يبدو أن المرأة تفعل كل شيء خطأ والأمهات الأخرى لديها المزيد من القدرات والمهارات. لا تفقد السيطرة على نفسك ، في الواقع ، أي شخص في البداية مخطئ وخائف. كل شيء سوف يمر ... الشيء الرئيسي ، لا تقلق والحصول على العصبي وحده. من المهم جدًا مشاركة أفكارك ومشاعرك مع شخص عزيز. حسنا ، إذا أصبح هذا الرجل زوجًا. هو لا يختبر أقلّ وهو يحتاج أيضا دعم أخلاقيّ.
يواجه كل زوج من الزوجين مثل هذه المشكلة كمشورة مزعجة من الأقارب والأصدقاء وحتى الأشخاص العاديين في الشارع. معظم هذه النصائح لا تساعد الوالدين الصغار ، ولكن فقط تخلط بينهما أكثر. بالطبع ، يبدو هؤلاء الناس من ذوي الخبرة والمعرفة في أي مسألة أريد أن اتبع على الفور مثالهم. ومع ذلك ، فمن المهم أن نتذكر أن كل طفل خاص وليس هناك طريقة واحدة للتنشئة. لذلك ، يمكن الاستماع إلى المشورة ، ومن أولئك المهتمين ، لاستخلاص بعض الاستنتاجات لأنفسهم. ولكن ، من غير المرغوب فيه القيام بكل شيء على نحو متعصب يقوم الناس بتقديم النصح له ، والذين لا يعرفون الطفل بالطريقة التي يعرفها والديه.
من أجل التعامل مع الإجهاد والتوتر ، من المهم تخصيص الوقت بشكل صحيح. الحل المثالي هو وضع خطة للأنشطة الرئيسية لهذا اليوم. في حين أن الطفل نائم ، فمن المستحسن عدم تناول كل وقت العمل في المنزل ، وتخصيص ما لا يقل عن 10-15 دقيقة وقضاء لهم مع فائدة لنفسك - الاستلقاء ، والاسترخاء ، تفعل الشيء المفضل لديك. يمكن أن يكون الحل الجيد هو تقسيم الواجبات المنزلية بين الزوجين. يمكن للرجل المساعدة في تنظيف المنزل ورعاية الموقع والحيوانات الأليفة. أيضا ، لن يكون هناك الكثير من المساعدة في رعاية الطفل - تغيير الحفاضات ، والاستحمام أو الاعتناء ليلا. إذا كان من الصعب للغاية على الأزواج التعامل مع الشؤون اليومية ، فلا تتردد في طلب المساعدة من الأشخاص المقربين.
بطبيعة الحال ، في البداية يمكن أن يكون الوالدان صعبًا. الشيء الرئيسي هو عدم اليأس بسبب الأخطاء الصغيرة والثناء على نفسك لكل إنجاز. ولا تعتقد أن حياة أسرة شابة هي مجرد مشاكل وصعوبات. انهم يدفعون تماما مع فرحة التواصل مع الطفل ، وسحر الابتسامة الأولى أو الكلمة الأولى إلى والديك الحبيب! الآن أنت تعرف كيف يفسر علم النفس هذا الوضع ، والأسر بعد ولادة طفل يتغير ، وكقاعدة عامة ، للأفضل!