جمال الحمام
يحتوي الماء المالح البحري على العديد من العناصر النادرة ، المعادن ، الأيونات المفيدة لصحتك. سوف يحلّ الاستحمام في البحر محل الرحلة إلى الصيدلية وجلسة مساج وصالون تجميل. سوف تسمح حمامات الشمس للجسم للتعويض عن نقص فيتامين (د) ، اللازمة لعظامك ، وسوف تعطي بشرتك الشوكولاته ، نظرة جذابة ولون. لكي يحصل الجسم على الكمية المطلوبة من فيتامين د ، يجب أن تجلس في الشمس في ملابسك المفتوحة لمدة عشر دقائق في اليوم.
للبشرة البشرية ، ومياه البحر - تقشير والتغذية
مياه البحر لسكان المدينة هو منشط وبلسم ينعم الجلد ويثري مع عناصر مغذية. رمل البحر الناعم هو تقشير طبيعي يزيل الجسيمات الميتة للبشرة. والاستحمام في مياه البحر سيحل محل الإجراءات الباهظة في صالون تجميل الأظافر. تحت تأثير الأملاح المعدنية ، لن تصبح الأظافر هشة إلى حد كبير ، ولكنها ستصبح ناعمة وجميلة.
تدليك مياه البحر
من المفيد السير على طول شاطئ البحر والحصى والرمل والتدليك جيداً لأقدام قدميك ، والتي ستكون مفيدة لجمال وصحة القدمين. قدر الإمكان انتقل حافي القدمين ، والاستفادة من هذه الفرصة. ترقد القدمين من الأحذية ، وتحفز عمل الأوعية. عندما تمشي كثيرًا حافي القدمين ، سيساعد ذلك في الحد من احتمالية ظهور حالات الصلع.
عندما تجول في المياه الضحلة ، تدلك الأمواج الصغيرة قدميك. انهم استرخاء العضلات ، وتخفيف حدة التوتر. مثل هذا المشي سيخفف التعب ويعطيك شحنة قوية من الطاقة. أن حياتك المزدحمة والمحيطة بالمناطق الحضرية التي تعاني من ضغوطها ومشاكلها المستمرة ستختفي كما لو ، في الخطة الثانية.
الموقف الخاص بك فخور.
شاطئ البحر هو صالة ألعاب رياضية مجانية ورائعة في هواء البحر المنعش. السباحة ، الركض الصباحي ، اللعب على الشاطئ في الكرة الطائرة ، لن تلاحظ كيف ستحصل على شخصية ذكية مرهفة. أنت كما لو "يكبر" ، في الواقع في موقف خاطئ ، عادتك إلى أن ترهل ، كل ذلك يطرح بصريا بعض السنتيمترات من ارتفاع الجسم. أثناء السباحة والكرة الطائرة ، تتطور عضلات الظهر وتتعزز ، ونتيجة لذلك يتحسن الموقف. عندما تلعب كرة الطائرة ، فإن جميع مجموعات العضلات متورطة ، لذلك يتم توزيع الحمل بشكل متناغم ويسمح لك بالتعامل بفعالية مع الوزن الزائد.
أشكال مرهفه
هواء البحر ، المشبع باليود ، يؤثر بشكل جيد على عمل الغدة الدرقية. ثم يتم استقلاب عملية الأيض ، وسيكون من الأسهل إنقاص الوزن بعدة كيلوجرامات. الاستحمام في المياه المالحة والبحرية يحفز الدورة الدموية ، وأكثر فعالية وكفاءة إطلاق المواد الضارة ، على سبيل المثال ، السموم ، فإنه يساعد على إنقاص الوزن.
ذاكرة
البحر هو نوع من متجر المجوهرات ، في بعض المنتجعات على الشاطئ بعد انخفاض المد ، هناك منجم الكهرمان. إحضار خيط من العنبر من العطلة ، وسوف تشعر بنسيم الصيف في فصل الشتاء. يمكن تزيين أواني الزهور بالكهرمان السائب. ويعتقد أن العنبر يملأ الهواء باليود وينظفه ويؤينه.
تدريب العين
إذا كنت تميل إلى قصر النظر ، حاول أن تلعب كرة الريشة والكرة الطائرة في كثير من الأحيان. لتدريب العدسة ، لإزالة التعب المتراكم من العينين ، هناك تقنية معينة. حاول خلال اللعبة التركيز بشكل كامل على ثلاث أو أربع دقائق ، على متن طائرة أو راكب. حاول التقاط جميع مراحل الرحلة: البداية ، والوسط ، والنهاية ، ولا تغمض عينيك عنها. ثم دع العيون تستريح وتكرار التمرين مرة أخرى. مثل هذا التدليك الاسترخاء سيكون مفيدا لأولئك الذين يقضون الكثير من الوقت يجلسون على الكمبيوتر.
العناصر الدقيقة والفيتامينات
عطلة في البحر فرصة رائعة لتناول الطعام بشكل جيد وتناول الطعام بشكل جيد دون أي تكلفة محددة. خضروات وفواكه طازجة ونادرة وغير مكلفة نسبياً. تحتوي الأسماك الطازجة على العديد من العناصر النزرة ، على سبيل المثال ، اليود ، الفوسفور ، فيتامين أ.
مزاج جيد
البحر هو طبيب نفساني طبيعي ومعالج نفسي. إن ضجيج الأمواج ، هذا النوع من الأفق الذي يتحول إلى البحر ، كل هذا يحسن المزاج ، ويخفف التوتر العصبي ، والتهيج ، ويعامل الاكتئاب والتهم بالتفاؤل. الإيقاع المتمايل للمياه ، موجات الضوء ، تهدئة وتساعد على التعامل مع الأرق.
يوصي الأطباء ، مرة واحدة في السنة للراحة هؤلاء الناس الذين يعانون باستمرار من الإجهاد ، الذي يعمل كثيرا. إذا كنت تعاني من أمراض الجهاز التنفسي ، يمكن للأمراض الجلدية والحساسية ، وعطلة في البحر استبدال مسار العلاج.
أنت الآن تعرف فوائد مياه البحر المالحة للبشر ، وذلك بفضل مياه البحر يمكنك تحسين حالة بشرتك ، وقليل من علاج صحتك. ويمكنك أيضًا الاستمتاع بالحياة والشمس والبحر والبحر والمياه المالحة والنشوة.