أنت متزوج ليس للسنة الأولى ، وزواجك مزدهر إلى حد ما ، لكنك تلاحظ أنه لا يوجد شغف سابق ، وأنك أقل تشابكا في الحب ، لأنك متعب ، ولا توجد أحاسيس جديدة. كل شيء مألوف وضرب. ربما الجميع من هذا القبيل؟
اتضح ، لا. يعترف العديد من الأزواج أنه بعد مواجهة مثل هذه الأزمة من الحساسية ، تمكنوا من اكتشاف آفاق جديدة. كيف؟ فيما يلي بعض النصائح التي يقدمها علماء جنس مشهورون ومعالجون نفسيون وببساطة "متزوجين من ذوي الخبرة".
1. الجنس هو شعور
يقارن عالم الجنس الشهير Dilya Enikeeva الجنس مع ثنائي غنائي: "يمكن أن يغني المغنون بانسجام ، لكنهم يستطيعون قيادة كل من أحزابهم. إذا كانوا يغنون ، فإن أصواتهم سيكون لها صوت مختلف عن الصوت المنفرد. في ثنائي جيد يشعر كلا المشاركين بشراهة. إذا أراد المرء الارتجال ، فسيتم تعديل الثاني بسهولة. "
وبالطبع ، فإن الجنس في الثلاثين لا ينطبق على الجنس في سن الثامنة عشرة. في الشباب كل شيء أسهل - تلعب الهرمونات في الدم ، يمكنك البقاء مستيقظين طوال الليل ، وفي الصباح تكون وردة جديدة ، هناك آمال وخطط كبيرة في الأمام ، وأنت جميلة مثل أفروديت.
على مر السنين ، إلى جانب الجمال ، تفلت الثقة بالنفس (خاصة إذا كان زوجك المحبوب يذكرك بشكل دوري بالوزن الزائد والتجاعيد) ، تستهلك جميع الجهود حول العائلة ، والجسد نفسه يطرح جانباً ساعة للنوم ، وليس للجنس.
ولكن لا يزال الرضا الجنسي يرتبط في المقام الأول بالرضا العام عن الزواج. إذا كان الزوجان راضيين عن علاقاتهما الوثيقة ، فإن هذا يخلق خلفية تتطور بها علاقاتهما في مجالات أخرى. هذه الخلفية تؤثر على نجاح هذه العلاقات ، والرضا عن الجنس ، بدوره ، يعتمد على هذه العلاقات.
ماذا علي ان افعل؟ بادئ ذي بدء ، أجيب نفسك بصراحة على السؤال: هل كل شيء جيد بينكما في العلاقات اليومية؟ إن لم يكن - ابحث عن نقطة البداية التي بدأت في الخلاف وأغلق الفجوة العاطفية.
2. دلل بعضنا البعض!
في واحدة من أغاني فاديم ايغوروف هناك عبارة رائعة: "الحب الذي نحبه أكثر من أي شيء بالنسبة لأولئك الذين يحبوننا هو الأكثر!"
المفارقة: لا ننسى أن نلقي باللوم على الزوج في جميع المتاعب المتراكمة خلال النهار ، فنحن نطالب بالتعويض ، ونسقط الأصدقاء. وأين هو الرقة؟ الأزواج الذين لا ينسون أن يعبروا عن الحنان والحب لبعضهم البعض ، كقاعدة عامة ، لا ينموا البرد لبعضهم البعض وفي السرير.
منذ متى أعطيت زوجك القهوة في السرير؟ ومتى كانت آخر مرة يفرك ظهرك في الحمام؟ هل تمشي في المساء على القمر؟
لكل عائلة "وصفات" خاصة بها مع مرور الوقت. في أكثر الأحيان كنت تظهر بعضها البعض مشاعرك الإيجابية ، وأقوى العلاقات الجنسية الخاصة بك!
3. تشارك الهيئات المتعبة في الجنس المتعب
من منا ، أيها السيدات المتزوجات ، لم نقع في وضع يرغب فيه المرء في النوم بسبب الإرهاق ، والزوج فجأة أخذ زمام المبادرة؟ أنت ترفض - الزوج مستاء ، أنت توافق - كذبت تعذيب ، وتهيج في روحك: ماذا يريد؟ ويحدث العكس: أنت تذهب إليه ، ولديه "صداع"!
ماذا علي ان افعل؟ اعطي بعضنا البعض فرصة للاسترخاء.
لقد تزوجت الأزواج "من ذوي الخبرة" الذين حلوا هذه المسألة (مرة أخرى كل بطريقتهم الخاصة!). يرسل بعضهم أطفالهم إلى الجدة ويطلبون يوم السبت ألا يحصلوا عليها عن طريق المكالمات الهاتفية والزيارات. آخرون - أولئك الذين ليسوا مضطرين إلى التسرع في العمل بثمانية أشخاص - يتحملون الجنس في الصباح. غير أن آخرين ، على العكس ، يضعون الأطفال في السرير ويلتفتون إلى بعضهم البعض من العاشرة حتى منتصف الليل. يقول صديقي القديم إنه بالنسبة لها ، لا يتم قياس الجنس بالكمية ، بل بالجودة: حتى في أقل الأحيان ، ولكن "بالكامل"!
4. ترك المشاكل وراء العتبة!
لا تسحب مشاكل الخدمة إلى المنزل. لا تأخذ الوثائق المنزلية التي لم يكن لديك الوقت لرؤيتها في العمل. ويمكن تأجيل المكالمات الهاتفية للفتاة الصديقة طول الواحدة والنصف ساعة.
إذا كنت تنتظر مكالمة مهمة ، فاستخدم جهاز الرد على المكالمات ، والآن ليست مشكلة في شرائه ، وستوفر الكثير من الوقت الثمين والقوة الروحية ، بعد أن تخلصت نفسك من التواصل غير المنتج والعديد من الأمور التافهة.
إذا كان لديك الكثير من مشاكل الخدمة التي لم تحل في هذا اليوم ، فمن الأفضل عدم التخطيط لهذا المساء من العلاقات الحميمة ، لأن التفكير في ما لم يتم القيام به لن يعطيك الفرصة للاسترخاء.
5. في بعض الأحيان يجدر إخطار نواياك لزوجك!
إذا أخبرت زوجتك في الصباح: "عزيزي ، لدينا أمسية للجنس اليوم!" - ثم هذا هو موقف واحد. وإذا كنت بالفعل في حالة معنوية عالية تحسبًا لأمسية ممتعة ، وأثناء العمل ستقوم بالاتصال بزوجك عدة مرات ، قائلاً إنك تتطلع إلى المساء ، ستعود إلى المنزل من العمل قبل نصف ساعة على الأقل ، لإعداد عشاء سهل لشخصين ، مقدمًا رعاية الشمبانيا أو النبيذ ، والاستحمام أو حمام - ثم سيكون لديك مزاج رائع ، والتي سوف تشعر على الفور وزوجك.
6. تجنب المزالق!
وفقا لعلماء الجنس ، فإن المصيدة الأكثر شيوعا في السرير الزوجي هو نفس السيناريو. عاجلاً أم آجلاً ، ولكن هناك فترة عندما يكون الجانب الحميم من الشريك قد تمت دراسته بشكل كافٍ ، وبالتالي جعل الحب ، يأخذ الزوجان على الفور "الثور من قرنيه" ، أي استخدام المداعبات المضمونة لتحقيق النتيجة.
فكر في الأمر: إذا كان الشخص يتغذى يوميًا بالبطاطا المقلية (الحلاوة الطحينية ، والأناناس ، والجمبري) ، فسيأتي وقتًا سيشعر فيه هذا المنتج بالغثيان في لمحة واحدة. لذلك في أي حال ، فإن "القائمة" تحتاج إلى تنويع.
7. لا تجعل زوجك صديق!
بشكل عام ، هذه هي القاعدة الذهبية للحياة الزوجية. تذكر دائما: بجانبك - رجل! وهذا الرجل يحتاج إلى إغراء وغزو كل يوم.
في الممارسة العملية ، اتضح خلاف ذلك. تتحول الزوجة أمام المرآة وتشتكي لزوجها من أنها أضافت عشرين كيلوغراماً ، وأصبحت مثل "البقرة" ولا تتسلق أي تنورة. وبالعودة من طبيب الأسنان ، يقول إن هناك 20 ثقبًا في الأسنان وتحتاج عمومًا إلى الخلاص على الفك الكاذب. أو أنه من المقبول مناقشة شراء زوج من كريم مضاد للسيلوليت. بشكل عام ، فإنه يفعل كل شيء في الأيام الأولى من التعارف لن تفعل!
بطبيعة الحال ، عندما تبدأ الزوجة في الشكوى إلى زوجها ، فإنها تريد من زوجها أن يقول: "يا حبيبي ، أنت جميلة!" لكن الأزواج عادة لا يقولون ذلك. انهم لا يرون أي تلميحات في كلماتك. يؤمنون بالكلمة. مرة واحدة قالت الزوجة أنها قديمة ، والدهون ، قبيحة ، مع السيلوليت وتسوس - لذلك هو. ومن يريد الذهاب للنوم مع مثل هذه المرأة؟
فكر ، هل تحقق هذا؟
8. إضافة بعض الفكاهة!
حسنا ، من قال لك أن الجنس خطير؟ في بعض الأحيان تكون أفضل طريقة لاستعادة شغف الماضي هي الضحك.
تقدم العديد من المجلات النسائية وصفات بسيطة ، مثل مقابلة زوج من العمل عاريا في ساحة. يزعم أنه هاجمك على الفور كحيوان. كان لدي قضية عندما كان شخص واحد ضحية لمثل هذا الاجتماع: "لقد جئت إلى المنزل متعبا ، مثل الوغد الماضي ، وعلى عتبة زوجتي عارية وفي ساحة. أغمي تقريبا: هل حقا يجب أن تمارس الجنس؟
روى أحد الأصدقاء هذه الوصفة بطريقتها الخاصة: فقد التقت بزوجها ليس عارياً في المريلة فحسب ، بل على زلاجات التزلج على الجليد! ضحك زوجي كثيرا! الليلة كانت مذهلة. صحيح أن هذا الزوج كان لديه حس الفكاهة. إذا كان لديك ذلك ، حاول ذلك.
9. الذكريات هي حليفك!
ذات مرة قال زميلي: "عشنا مع زوجي لمدة عشر سنوات. وإذا حدث نوع من التبريد بيننا ، فأنا أخرج صورنا القديمة. نجلس مع زوجي في المساء ، ونرتبها ، نتذكر الأشياء الجيدة التي حدثت بيننا. بالطبع ، نحن نبتسم ونضحك. تمر السوائل الضرورية بيننا. نحن نفهم أننا ما زلنا نحب بعضنا البعض ، ونحن نتحدث عن ذلك. ثم ... يبدو أننا ننتقل إلى أول ليلة لنا ، إلى شغفنا ... بشكل عام ، من الرائع أن أكون في حب زوجك! "
10. اللعوب!
نحن نعرف شيئًا ما مع أنه من السهل المغازلة مع رجل غير مألوف: أن تبتسم بشكل ضعيف ، لترى أنه في هذا الغريب سيتم ضغط جميع الدواخل من الرغبة ، ومليون شيء آخر مماثل. من الصعب أكثر المغازلة مع زوجك!
حسنا ، على سبيل المثال ، الذهاب في زيارة أو للنزهة ، والعثور على لحظة لتهمس له السيناريو ليلتك. وفي زيارة إلى عينيه دون أن يلاحظها أحد من قبل الآخرين ، ارسم قدمك فوقها (عادة ما يتم ذلك عن طريق بعض البطلات الجنسية في الفيلم - ربما ليس عبثا) ، أو سكتة في الركبة بمقبض ، ثم حركه أعلى. هل أحتاج لتعليمك!
لا تفوت فرصة الرقص. قل تحياتي ، اضحك على نكاته ، قبلة في أذنك - بشكل عام ، أنت تعرف شيئا من زوجك ، مثل قشاري! وستكون النتيجة بالتأكيد!
تذكر : شغفك لم يذهب بعيدا! ببساطة ، كانت مغطاة بالمشاكل اليومية. نفد الغبار والاستمتاع بالحياة!