لم تمنح كل امرأة الطبيعة بشفاه مغرية. لكن كل واحد منا قادر على تصحيح هذا الإغفال بمفردنا. كيفية العودة إلى الشفاه تورم الشباب ، ومخطط واضح ولون طبيعي بدون ماكياج و botox؟ يتشارك المتخصصون تمارين فعالة: ادرجهم في طقوس العناية اليومية بالوجه واستمتع بالنتيجة.
"ابتسامة". ضع أصابع السبابة في منتصف النقطة أسفل الشفة السفلى. انشر أصابعك على الجوانب ، واضبطها على طول شفة الشفة السفلى في الزوايا - كما لو رسمت "ابتسامة" مشروطة على وجهك. كرر هذه الحركة حتى عشر مرات ، ثم انتقل إلى الشفة العليا. هذا التمرين يريح عضلات الفم ويقضي على التجاعيد الدقيقة ويمنع تضيق الشفاه إلى "خيط" بازدراء. مكافأة ممتعة: شد الجلد الطازج.
"شمعة". استرخاء العضلات متوترة ومواءمة الموقف الخاص بك. تخيل حلوى احتفالية مع الشموع المضاءة. ارسم في الرئتين أقصى كمية من الهواء مع نفس عميق ، اسحب شفتيك بواسطة أنبوب وزف الهواء بقوة من خلالهم - كما لو كنت تهب الشموع. وقفة وتكرار مرة أخرى - فقط حوالي 10-12 منهج. تكرار التمرين بانتظام ، ستقوم بإرجاع محيط صحيح ولون طبيعي لشفتيك.
"قبلة". تقريب وسحب الشفاه الخاصة بك ، كما لو كان للقبلة. ضع إصبع السبابة على شفتيك ، كما لو كنت تدعو إلى الصمت. تشديد عضلات فمك وتمتد شفتيك بقوة أكبر ، مع الضغط بإصبعك. إصلاح للمقاومة الثانية والاسترخاء العضلات. قم ب "قبلة" 30 إلى 50 مرة ، وتصل تدريجياً إلى مائتين ، وستحصل شفاهك على حجم طبيعي.