أسرار الجمال وصحة الوجه والجسم وجلد الشعر

بالأمس فقط تجولت بلا حفاة بلا رحمة على طول الشاطئ ، وسقطت اليوم مرة أخرى في صخب مدينة كبيرة. وكيف ، كما تسأل ، في مثل هذه الظروف للحفاظ على تان ، ومعها مزاج إيجابي عطلة؟ أولا ، أخرج من محلول حقيبة السفر ، الذي تم استخدامه بعد الإقامة في الشمس. سوف ينقذ البشرة من التقشير (الذي يحدث ، حتى لو لم يحترق) ولن يسمح له بتفقد نكهته الشوكولاته: في العديد من المنتجات ، بعد احتراق الشمس ، يتم احتواء ثنائي هيدروكسي أسيتون - وهو نفس المكون المسؤول عن سواد الجلد في حالات السبات الذاتي. قم برش ضباب مرطب على وجهك - سيحل محل نسيم البحر ، المشبع بالنشاط ، الأيونات السالبة الشحنة ، ورطّب البشرة المجففة بالشمس. وقبل الخروج إلى الشارع ، قم بتجديد بشرة الجسم باستخدام رذاذ عطري ، مما يمنحها رائحة دقيقة وتذكرك بالدول الغريبة. أسرار الجمال وصحة الوجه والجسم وجلد الشعر - موضوع المقال.

إزالة كل غير ضروري

في خضم موسم الاستحمام ، ينصح أطباء الجلد بعدم نسيان القشور الحامضية فقط ، بل حتى حول الدعك المنزلي البريء بالملح أو السكر أو العظم - يكون خطر فرط التصبغ مرتفعًا جدًا. بالإضافة إلى ذلك ، تحت تأثير الشمس ، يثخن الجلد لحماية نفسه بشكل أفضل من الأشعة فوق البنفسجية ، وحرمانها من الطبقة العليا من الخلايا إلى أي شيء. ومع ذلك ، بعد العودة من العطلة ، تذكر أن تقشر - لقد حان الوقت: بعد أن تخلصت من الخلايا الميتة ، وسوف يلمع الجلد بطريقة جديدة. طلاء الجسم مع فرك مع الملح أو غيرها من الجسيمات الخشنة ، مع إيلاء اهتمام خاص للمرفقين ، وباطن والركبتين. للحصول على بشرة رقيقة من الصدر والرقبة ، اختر صيغة أكثر ليونة. وبالنسبة للوجه ، لا يوجد شيء أفضل من فرك الانزيم دون حبيبات ، والذي ينظف سطح الجلد في أقل الصدمة. لمدة أسبوعين بعد العطلة ، استمر في شرب كبسولات تان تحفز الكاروتينات أو الليكوبين ، وبعد الانتهاء من الدورة ، خذي مكملات غذائية مع مضادات الأكسدة - فيتامين E و C ، مع الشاي الأخضر والأبيض. وسوف يتعاملون مع الجذور الحرة ، وتنشطها الشمس ، ويحمون من الضباب الدخاني الحضري ، وفي نفس الوقت ينقذون من اكتئاب ما بعد النشر. الشمس لا تجفف البشرة فحسب ، بل والشعر أيضًا. أضف إليها الملح ومياه بركة المعالجة بالكلور والشامبون المستمر بعد الاستحمام - وكوكتيل يحول الشعر إلى لوفا جاهز. ضعي مرتين أسبوعياً على قناع مغذٍ لا يمحى مع السيراميد أو الجلسرين أو زيت الكاريت. الاتجاه العام - من النصائح إلى الجذور ، ولكن لا تصل إلى واحد أو اثنين من السنتيمترات ، بحيث شعر ، جفت ، لا تبدو دهنية. وبالنسبة للعلاج التصالحي المكثف ، فإن كريم الليل للشعر ، والذي سيعمل على "خمسة زائد" ، إذا وضعت على قبعة قطنية أو غطاء رأس قبل النوم ، سوف يفعل.

الاستحمام اليومي في البحر والرياضات المائية ، وترا من المياه المعدنية وجنيه من الفاكهة - كل هذا ينعكس بشكل جيد في صورتك الظلية postroynevshem. لإصلاح النتيجة ، على الأقل من وقت لآخر ، من سيارة إلى دراجة ، انزل من الحافلة أو المترو محطة واحدة في وقت أبكر من اللازم ، قم بتسجيل الدخول إلى المجمع. في القائمة ، أيضًا ، حاول أن تحافظ على عادات قضاء العطلة: تعتمد على الخضار والخضر (فهي تنعش البشرة تمامًا) ، واللحوم والأسماك (الضرورية للكتلة العضلية). قم بتجربة الأطباق الصحية مع كركم - لقد أثبت العلماء أن هذا النوع من التوابل (جزء من صلصة الكاري) يزيل السموم ويخفف الالتهاب ويحمي الجسم من السرطان ومرض الزهايمر. ويغسل كل ما سبق مع الشاي الأخضر - شراب الجمال رقم واحد. يحتوي على مادة البوليفينول التي تحتفظ بالشباب ، والفلورايد لتقوية مينا الأسنان ، و catechins التي تحرق الدهون. حسنا ، أولئك الذين يخافون من عودة السيلوليت ، لن يمنعوا من الاستمرار في تدليك المناطق التي تعاني من مشاكل مع سحب كريم ، حتى لا يسمح للعدو بأخذ مواقفه السابقة. في أوائل الصيف ، بفضل الأوتوبرجنت ، تمكنت من التباهي بشورتات جديدة بدون مجمعات في الأيام الدافئة الأولى. وسيساعده حتى شهر أكتوبر / تشرين الأول ليفتخر بفخر للقمصان والسترات المفتوحة - الجوائز في التسوق الصيفي. ننصح المبتدئين باختيار مدبغة خفيفة ذات ملمس جل سهل للتطبيق والتسطيح. بحلول تموز / يوليو وآب / أغسطس ، أنقذتك الشمس الحارقة من البثور ، ودمرت البكتيريا التي تسببت بها. إنه لأمر مؤسف ، لفترة قصيرة: الجلد مكثف ، والخلايا الدهنية جاهزة للتأجيج في الأسابيع الأولى بعد عودتها من الجنوب. لتجنب "المزهرة" الخريف ، مخزون ماتيرجوششيم كريم و 1-2 مرات في الأسبوع استخدام مسام تقشير تقشير ونغمة التسوية. الاستمرار في استخدام الأوتوبرجنات - ليس من أجل سحق الجلد بسرعة ، ولكن لجعلها بطيئة قدر الإمكان.

آثار أقدام التتبع

على الرقبة أو في منطقة ديكستيليه كانت هناك بقع داكنة؟ لا تخطئ على العطر المفضل لديك ، والذي يرشها عن غير قصد على جسمك العاري قبل الذهاب إلى الشاطئ. على الأرجح ، في حالة متكررة ومكثفة لفترات طويلة في الشمس وقشدة واقية مطبقة. البدء في استخدام منتجات تبييض ، بما في ذلك تلك التي تهدف للوجه. و أن البقع لا تصبح أكثر قتامة ، فقم بتطبيق كريم يومي بشكل منتظم مع مستوى SPF 15 على الأقل. دع ذاكرة متجر العطلات ليس فقط الصور ، بل مظهرك.

الحصول على اللون

الآن بعد أن أصبح شعرك أقوى وأفضل ، فإنه لا يخاف من التلوين. وعلاوة على ذلك ، يبدأ "التألق" الطبيعي الذي تعطيه للشمس بالتلاشي. أولئك الذين اعتادوا على صبغ الشعر في المنزل ، فمن المنطقي أن تلون لون الطلاء اللوني اللطيف دون الأمونيا. إذا كنت تتطلع إلى الالتقاء بالألوان المفضلة لديك ، وكانت شعورك المعتادة خضراء قليلاً ، فامنح شعرك لمعانًا ذهبيًا فاتحًا مع الظل من الشامبو. سيسمح لك بالتحكم لمدة أسبوع قبل أن تظهر النافذة في جدولك الرئيسي.