العناية بالشفاه: طرق شعبية

في مقالتنا "العناية الشفة: الطرق الشعبية" سنخبرك كيف يمكنك أن تعتني بشفاهك. غالباً ما تكون الشفتين في أوقات البرد قشدية وجافة وضارة بالطقس. على سطح الشفتين لا يوجد عرق ، لا غدد دهنية ، ولهذه الأسباب ، لا يمكن أن يتشكل فيلم واقية على جلد الشفاه ، وبالتالي فإن الشفتين تتعرضان لضغط شديد خلال موسم البرد. أيضا ، تنخفض درجة الحرارة في الشفتين عندما نخرج من حرارة المنزل ، تحت تأثير الرياح الباردة والحادة ، تبدأ الشفاه في التكسير وتصبح مغطاة بالمقاييس. أن هذا لا يحدث ، تحتاج إلى رعاية شفتيك. قبل كل خروج في الشارع تحتاج إلى تليين شفاهك باستخدام أحمر شفاه صحي ، ويفضل مع فيتامين أ.

أحيانا أحمر الشفاه صحية على الشفاه يترك تألق النفط ، ولكن هناك منتجات مستحضرات التجميل التي يتم إعدادها على أساس من المياه الحرارية ، وليس لديهم هذا الخلل. يتم بيع هذه أحمر الشفاه الصحي في الصيدلية. لمنع الشوائب من التجوية ، قبل الخروج إلى الشارع ، سنقوم بتطبيق مرهم أو كريم على البشرة. لن ينزلق لمعان الشفاه في الخريف والشتاء ، في لمعان بارد يصبح لزج ويمكن أن يجف الشفاه.

لكن أحمر الشفاه الثابت في الخريف أو الشتاء لا يمكن حمله بعيداً. من الأفضل أن يكون أحمر الشفاه على أساس دهني ، ثم يحتفظ بالماء لفترة أطول. لنفسك ، يمكنك اختيار أحمر الشفاه بحيث يكون مقاومًا باعتدال ومشبعًا بدرجة متوسطة بمكونات دهنية.

لا ننسى المنتجات المفيدة. إذا لم تساعد التدابير الخارجية ، سنضيف أغذية غنية بفيتامين أ. نأكل الجزر والبنجر والسلطات ونستهلك فواكه البرتقال والكبد أكثر. للوقاية من التشققات في زوايا الشفتين ، تناول المزيد من الأطعمة الغنية بفيتامين ب ، يوجد الكثير منها في منتجات الألبان والخضراوات الخضراء والخضراوات في البقوليات. في بعض الأحيان حتى معجون الأسنان مع الفلورايد يمكن أن يسبب التهاب في الجلد حول الفم ويعزز الشفاه الجافة.

يمكنك أن تقوم بشحوم شفاهك بالزيت النباتي أو العسل خلال النهار ، فهذا سيوفر الشقوق ويجعل جلد الشفاه أكثر ليونة. تحتاج مرتين في الأسبوع لتدليك شفتيك ، وتدليكهما بفرشاة أسنان. هذا التدليك يعزز الترطيب الطبيعي وتدفق الدم. تحتاج الشفاه ليلاً إلى تليين الكريم مع إضافة الفيتامينات E و A. للحفاظ على الشفاه في حالة جيدة ، ثلاث مرات في الأسبوع ، ضعها على شفاه القناع:
- ضع قناع على الشفاه بنسب متساوية من العسل والجبن. يحتوي هذا القناع على الكثير من فيتامين F ، وهو مفيد للشفاه.
- اخلطي ملعقة صغيرة من عصير الجزر وملعقة صغيرة من الجبن.
- اخلطي ملعقة صغيرة من الجبن مع نصف ملعقة صغيرة من الكريمة.
- خذ ملعقة صغيرة من الزبدة وملعقة صغيرة من التفاح المبشور ، اخلطيها وقدميها لمدة 15 دقيقة على الشفاه.
- إذا كانت الشفتين ملتهبتين بشدة ، فستحتاج إلى وضع ضغط على شفاهك ، والتي يجب ترطيبها في التسريب القوي للبابونج.

رعاية الشفاه
الرجال مغرمون بشفاه ناعمة ومهذبة وجميلة. للحفاظ على جاذبية الشفاه ، فإن الرعاية المناسبة لهم ستساعد. ستبقى الشفتان طريقتين وشبابا لفترة طويلة إذا اتبعنا قواعد بسيطة لرعاية الشفة.

إرشادات العناية بالشفاه
1. ستتم إزالة تألق وأحمر الشفاه باستخدام كريم التطهير أو الحليب.
2. كل صباح ، باستخدام اسفنجة أو فرشاة أسنان ، قم بتدليك شفتيك لمدة 2 أو 3 دقائق. يجب أن يتم التدليك بحركات رقيقة ودقيقة حتى لا تصيب البشرة الحساسة من الشفتين. بعد التدليك ، تحتاج إلى تطبيق زيت الشفاه على الشفاه ، وبقية كريم بعد بضع دقائق ، الحصول على الرطب مع منديل.
3. يجب تطبيق مسامات الشفة الواقية يومياً ، في الصيف يجب أن تحتوي على مرشحات واقية من الشمس وعوامل ترطيب ، وفي الشتاء يجب أن تحمي من الصقيع.
4. من المفيد في المساء أن تقوم بتليين الشفتين باستخدام اللبن الرائب أو العسل لمدة 15 أو 20 دقيقة ، ثم تحتاج في المساء إلى وضع مرهم عطري.
5. إذا كانت شفتك مشققة ، قم بتليينها بخيار الخيار أو الجزر لليلة.
6. الرقة واللون الزاهي على شفتيك ستعطي هذا القناع. وينبغي تخفيف ملعقة صغيرة من دقيق الأرز بزيت الزيتون ، بحيث يكون هناك تناسق بين القشدة الحامضة السميكة. يُمزج المزيج لبضع دقائق على الشفاه ثم يشطف وينقع مع منديل الشفاه ثم يوضع طبقة رقيقة من العسل لمدة 20 دقيقة.
7. بالنسبة للشفاه المرتفعة بالطقس ، يساعد هذا القناع على التوت المهروس بالعسل ، على نسب متساوية ، يوضع على الشفاه لمدة 10 أو 15 دقيقة ، ثم يشطف بالماء الدافئ والشحم باستخدام كريم الدهون.
8. يخفف قناع الشفاه ، وهو مصنوع من عدة قطرات من عصير الجزر والبنجر ، وملعقة صغيرة من الزيت النباتي وملعقة صغيرة من العسل. يقلب جيدا ، وتطبيق الخليط لمدة 10 دقائق على الشفاه. في حين أن القناع لا يحتاج إلى التحدث وتحريك شفتيك. يجب غسل القناع بالماء الدافئ وشحومه بكريم دهني.
- أو تناول كميات متساوية من البنجر أو عصير الجزر والجبن المبشور بالدهون ، وهذا يجرؤ على التقديم لمدة 10 دقائق على الشفاه. بعد 10 دقائق ، اغسل القناع وضع كريم مغذٍ على الشفاه.

ابتسامة جميلة مستحيلة بدون أسنان جميلة
يجب أن يعطى الأسنان الكثير من الاهتمام:
- كل مساء تحتاج إلى شطف الفم بالماء ، تحتاج إلى إضافة 3 قطرات من الزيت العطري (الزيت العطري من شجرة الشاي) إلى كوب من الماء ، وهذا يحافظ على نضارة أنفاسك.
- لتقوية مينا الأسنان بشكل دوري شطف الفم مع ضخ المرق.
- لتقوية مينا الأسنان ، لمنع أمراض اللثة ، لتحسين الصوت ، بعد تنظيف أسنانك ، اغسل فمك فوراً بزيت الزيتون الدافئ ، وفرك الزيت المتبقي في اللثة.
- لتبييض المينا وتعزيز جذور الأسنان ، إضافة 2 قطرات من الليمون aeromemal في معجون الأسنان.

كيفية رعاية الشفاه
يمكن لبشرة الوجه ، مثل جلد الشفاه ، أن تكون طبيعية ، دهنية وجافة.
- استخدمي دائمًا أحمر شفاه صحي.
- في الليلة التي تحتاجها لقضاء مع إجراءات شفاه خاصة. أولا تحتاج إلى إزالة مستحضرات التجميل مستحضرات التجميل الحليب أو الزيوت النباتية ، ثم غسل وتليين لهم بلسم أو كريم خاص ، لأنها يمكن أن تحتفظ بالرطوبة في الجلد ، وشفاء الشقوق على الشفاه.
- من الأفضل فرض قناع العسل الطبيعي على شفاه الجو.
- يعطي نضارة وينعم قناع الشفاه بشكل مثالي من الجبن مع الكريمة. سوف تكون كافية لمرة واحدة من هذا المزيج. يتم تلطيخ هذا الخليط على الشفاه ، ولمدة عشر دقائق على الشفاه.

- حول الفم ، تحتاج عضلات الفم للتسجيل بمسحة رطبة مغموسة في غسول ، ومن المفيد القيام بتمارين لعضلات الفم.
- إلى المكان الذي تتشكل فيه التجاعيد أولا ، تحتاج إلى وضع قناع الترطيب من أكواب الخيار أو الآيس كريم.
- تدليك شفاه شاحب مع فرشاة أسنان ناعمة ، والتي يجب ترطيبها بالماء البارد. يجب أن يتم هذا الإجراء في الصباح والمساء.

قناع شفاه مغذي وتليين
خذ ملعقة صغيرة من الجبن المصنوع منزلياً ، أضف ملعقة صغيرة من الكريما ، وافركي القناع على سطح الشفاه بطبقة غزيرة. بعد 15 دقيقة ، اغسل القناع ، وقم بتليين الشفاه بالهلام النفطي أو أحمر الشفاه الصحي. يمكن أيضًا خلط الجبن مع البنجر والخيار والجزر والحليب والزيت النباتي.

رعاية بالفواكه للشفاه
على مبشرة صغيرة ، نقوم بفرك قطعة من التفاح ، دون جلد. الكتلة الناتجة من razverem ونصف ملعقة صغيرة من الزبد ، وهذه التركيبة تنطبق لمدة 15 دقيقة على الشفاه. يمكن استبدال التفاح بشمندر ، الخيار ، البطيخ ، لب البطيخ ، المشمش ، عنب الثعلب ، الموز. أقنعة الفاكهة لها تأثير مرطّب ، مرطب ، مغذي.
للعناية بالشفتين الجافة والجافة ، فإن العسل مناسب هنا ، يمكن استخدامه كمنظف وكقناع للشفاه. تحتاج فقط لتشويه شفتيك مع العسل وبعد 5 أو 10 دقائق ، قم بتدليك أصابعك ثم شطفها.

قناع مرطب للشفاه
في ملعقة صغيرة من الكريما الحامضة ، أضف 2 أو 3 قطرات من عصير الليمون ونفس الكمية من الزيت النباتي. يتم تطبيق هذا القناع على طبقة سميكة على الشفاه وعقد لمدة 20 دقيقة.

إذا تقشرت الشفتان بقوة ، فعندئذ سيحدث تأثير جيد لتدليك شفاه أسنان الفرشاة ، مع إضافة الزبدة والعسل. يتم تطبيق كمية صغيرة من الزيت على فرشاة الأسنان وتدليك دقيقة واحدة من الشفة.

قناع لمعان وترطيب الشفاه - مزيج من كميات متساوية من العسل ، الجبن ، القشدة الحامضة ، عصير الجزر أو الخيار. يتم تطبيق هذا المجمع على الشفاه ، وشطف بعد 15 دقيقة والزيت مع الزيت النباتي.

إلى الشفتين لا تجف وتم ترطيبها ، وشرب أكبر قدر ممكن من الماء ، على الأقل اثنين ليتر في اليوم. وهذه الكمية من السوائل مفيدة ليس فقط للشفتين ، ولكن للجسم كله. وتحتاج إلى شرب الماء ، وليس العصائر والقهوة والشاي والمشروبات. قبل الخروج ، تحتاج إلى تطبيق أحمر الشفاه أو أشعة الشمس على شفتيك

رياضة بدنية
لتعزيز عضلاتك والمحافظة عليها بنبرة ، تحتاج إلى ممارسة الجمباز. هذه التمارين القليلة ستجعل شفتيك جميلين.
1. خذ نفسا عميقا وتضخم خديك. نحن نزفر ببطء في البداية ، ثم نمرر الهزات ، وننفذ 10 أو 20 مرة.
2. سحب الشفتين ، ضربة ، تخيل أننا نفجر من الصوف. لبضع دقائق ، استرخى الشفاه ، ثم مرة أخرى. نؤدي من 30 إلى 40 مرة.
.3 ﻗﻢ ﺑﺘﺴﻮﻳﺔ اﻟﺸﻔﺎﻩ و ﻗﻞ اﻟﺤﺮوف A، I، O و هﻜﺬا 10 ﻣﺮات ﻣﺘﺘﺎﻟﻴﺔ. في نهاية التمرين ، دعونا نأخذ نفسا عميقا وننشق بحدة من خلال الشفاه المضغوطة لإصدار صوت تهتز. نؤدي من 10 إلى 15 مرة.
4. دعونا نأخذ نفسا عميقا من خلال شفاه مضغوطة. ثم نزفر الهواء من خلال اليسار ، ثم من خلال الزاوية اليمنى من الفم.
5. ضغط على الشفاه ، تمتد زوايا الفم إلى الجانبين ، وتأخذ نفسا عميقا ، في حين عدم الإفراج عن الأسنان. ثم سنقوم بتوسيع أنبوب الشفط وسوف نزيح الهواء بقوة من خلال الأسنان المضغوطة.
6. نرفع أولا اليمين ، ثم الزاوية اليسرى من الفم. بعد ذلك ، نفذ التمرين والزاوي اليمنى واليسرى للفم.
7. نقوم بسحب الشفتين إلى الفم ، ثم نضغط على الشفاه مع أسنانك ، ثم نثبت الوضع لبضع دقائق لبضع ثوان ، ثم نعود إلى وضع البداية.

تدليك الشفة
للحفاظ على مرونة الجلد واللون الطبيعي ، تحتاج إلى تدليك. في المنزل ، يجب أن تنقع فرشاة الأسنان في المياه المعدنية. إلى كفاف الشفاه لا يفقد الوضوح ، تحتاج إلى القيام فرشاة أسنان الحركة الربت. هذه الإجراءات تحتاج إلى القيام به أثناء تنظيف أسنانك بالفرشاة ويجب أن تكون عادتك.

الآن نحن نعرف عن رعاية الطرق الشعبية الشفتين. نحن نعلم كيف نعتني بالشفتين ، بحيث تكون جميلة وعصبية وناعمة.