تشريح المرض
لا يوجد مرض مزمن في البشر يتطور في وقت واحد. يستغرق الأمر فترة طويلة من الزمن لإجراء تغييرات لا رجعة فيها على الأنسجة والأعضاء. إذا كنا نتحدث عن تطور الداء العظمي الغضروفي ، إذن ، كقاعدة عامة ، هناك عدة أسباب. هذا العمل هو العمل البدني المفرط ، والحركات الرتيبة المرتبطة بظروف العمل ، والإقامة لفترات طويلة في بعض الموقف غير مريح. إن نمط الحياة المستقرة بسبب تدهور الدورة الدموية وإمداد المغذيات من الأنسجة المجاورة للعمود الفقري ، والأجسام الفقارية ، وبالطبع ، الأقراص الفقرية ، يساهم في إضعاف النظام العضلي الهيكلي. يحدث العامل الميكانيكي (الاهتزاز ، الاهتزاز ، الإصابات والكدمات) دائمًا. لا ننسى أنه بعد مرور 40 سنة تبدأ عملية بطيئة ولكنها أكيدة من الشيخوخة في العمود الفقري.
في معظم الحالات ، مع osteochondrosis عنق الرحم ، تحدث الصداع المتكرر. كقاعدة ، فهي دائمة (معظمها حادة وقمعية) ، مع تكثيف الحركات المختلفة ، لا يتم القضاء عليها عن طريق المسكنات. الداء العظمي الغضروفي غالبا ما يؤدي إلى انخفاض في حدة البصر ، وألم نابض في العينين ، "الذباب" والدوائر قزحي الألوان. يمكن أن يؤدي ضغط الأوعية الدموية في العمود الفقري العنقي إلى زيادة الضغط. من الأعراض الأخرى للالعظم الغضروفي يمكن أن يكون ألم في الصدر - على غرار الألم في الذبحة الصدرية. ويتجلى ذلك في شكل ألم شديد أو حارق في منطقة القلب وينتشر في الكتف ، الساعد. ومع ذلك ، يمكن أن يستمر ألم الصدر مع الداء العظمي في العشرات من الدقائق والساعات وحتى الأيام ، وهو أمر غير معتاد للذبحة الصدرية ، التي لا يستمر الألم فيها لأكثر من 5 دقائق. للإشتباه في نفسك في الداء العظمي الغضروفي ، يمكنك ، من وقت لآخر ، أن تشعر بخدر في الذراعين أو اليد. في كثير من الأحيان مع الداء العظمي الغضروفي ، يحدث الدوخة ، والتي يمكن أن تؤدي إلى إغماء غير متوقعة.
كيفية التعرف على الداء العظمي الغضروفي عنق الرحم
بالطبع ، يجب أن يتم التشخيص من قبل الطبيب. ولكن من الممكن وتحديد أعراض اعتلال العظم الغضروفي من تلقاء نفسها. لهذا تحتاج إلى تنفيذ سلسلة من التمارين. ومع ذلك ، لا تمارس بالقوة! يجب أن لا تشعر بالألم.
• قم بإمالة رأسك إلى الأمام بحيث يمس ذقنك صدرك ؛
• ﺣرك رأسك إﻟﯽ اﻟﺧﻟف ﺑﺣﯾث ﺗﺷﯾر ﻋﯾﻧﯾك إﻟﯽ اﻟﺧﻟف ﺑﺷﮐل طﻔﯾف أو ﻋﻟﯽ اﻷﻗل إﻟﯽ اﻷﻋﻟﯽ.
• أدر رأسك إلى اليمين - يتم توجيه المظهر إلى اليمين ، والذقن موازٍ للكتف. حاول أن تنظر خلف ظهرك.
إذا لم تكن قد تعاملت مع أي مهمة ، فقد تم منع الألم وتوتر العضلات ، عندئذٍ بدأ داء عظمي الغضروف في منطقة عنق الرحم بالفعل في تدمير العمود الفقري.
تحديد ما هي التغييرات في منطقة عنق الرحم ، يمكنك على أساس التصوير الشعاعي الرقمي للعمود الفقري العنقي ، والموجات فوق الصوتية من الأوعية الدماغية ، والتصوير بالرنين المغناطيسي للدماغ. أسباب الأعراض المذكورة أعلاه قد تكون عدم الاستقرار في العمود الفقري العنقي ، إصابات الولادة ، ومشابك العضلات. إذا تم الكشف عن التغييرات وتشوهات الأقراص الفقارية ، فإننا نتحدث عن داء العظم الغضروفي.
كيفية تخفيف الحالة بالطرق الطبية
من المستحيل تماما لعلاج الداء العظمي الغضروفي عنق الرحم. ولكن يمكنك تخفيف الأعراض بشكل كبير ، وتحقيق التحسن ومنع تفاقم المرض. للقيام بذلك ، يستخدم الأطباء علاجًا معقدًا. لتسهيل مع osteochondrosis ، يتم وصف الأحاسيس الألم في الأقراص بين الفقري بواسطة chondroprotectors. أنها تغذي غضروف الأقراص وتعزيز الانتعاش. تؤخذ هذه الأدوية مرتين في السنة لعدة سنوات. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن وصفها موسعات الأوعية. أنها تنشط الدورة الدموية والتمثيل الغذائي في العمود الفقري. بالإضافة إلى ذلك ، اختراق المواد "البناء" المغذية في تجويف الأجزاء المتضررة من العمود الفقري.
يخفف بشكل فعال من أعراض سرطان عنق الرحم على تدليك stoichondrosis - أنه يحسن الدورة الدموية. تحتاج إلى القيام بذلك لمدة 10 جلسات مرتين في السنة. كما يستخدم تمديد العمود الفقري للحد من الضغط على الفقرات المتاخمة. وكعنق عنق الرحم.
لتخفيف الحالة ، يتم استخدام الوخز بالإبر. هذا التأثير على بعض نقاط الجسم المرتبطة بعضلات الرقبة (الوخز بالإبر) ، واستعادة الوضع الصحيح للعظام وعضلات العمود الفقري بمساعدة يد الطبيب (العلاج اليدوي). كما توصف إجراءات العلاج الطبيعي (الكهربائي مع novocaine ، الأوزوسيريت ، البارافين ، وما إلى ذلك) ودورات من الجمباز العلاجية.
تمارين للوقاية من الداء العظمي الغضروفي عنق الرحم
الطريقة الرئيسية لمنع osteochondrosis عنق الرحم ، فضلا عن عدم الاستقرار في منطقة عنق الرحم - تقوية عضلات الرقبة. في هذا سوف يساعد الجمباز العلاجي. أداء 2-3 التمارين على الأقل يوميا 2-3 مرات في اليوم.
موقف البداية - نحن نجلس على التوالي مع ظهر مستقيم.
تمرين رقم 1. يميل رأسه إلى الأمام قليلاً ويضع يديه على جبهته. ثم اضغط لمدة 30 ثانية مع وضع رأسك على يديك. بعد الضغط على أصابعنا على المعابد والجزء الخلفي من الرأس.
ممارسة # 2. خذ رأسك إلى الوراء ، يتحول ببطء إلى اليمين واليسار. في هذا الموقف ، نحن دقيقة. يحسن التمرين تدفق الدم في الأوردة.
تمرين رقم 3. نرفع الكتفين في نفس الوقت ، نحاول الوصول بهم إلى الأذنين - نحن نخفضهم. ثم بالتناوب - واحد الكتف لأسفل ، والآخر.
تمرين رقم 4. نحن نربط فوق رأس النخيل ، يتم وضع المرفقين في نفس الوقت على الجانبين. اضغط بشكل مكثف على راحة اليد لمدة 2-5 ثواني واحدة ضد الآخر ، ثم استرخ يديك. كرر 3 مرات.
تمرين رقم 5 - نجعل درجات الرأس ناعمة إلى الأمام - على الزفير ، الاستنشاق الخلفي (3 مرات). أيضا ، نحن نميل رأسنا إلى اليسار على الإلهام ، نعود على الزفير إلى الموقف الأولي (في كل جانب 3 مرات).
ننتهي من الجمباز مع التدليك الذاتي - نقوم بفرك الرقبة مع حركات دائرية دائرية. يمكن تخفيف الحالة مع التهاب عظم غضروفي عنق الرحم حتى في المنزل. كن بصحة جيدة!