العديد من الأمهات على ثقة من أن الطفل عاجز تماماً ، لكن في الحقيقة ، يستولي على جسمه ببطء مع نضج نظامه العصبي. ولتحقيق القدرات الطبيعية للطفل ، يجب عليك القيام بالكثير من التدليك ، والتمارين ، ولا تحرم الطفل من فرصة التحرك قدر الإمكان.
توصيات كيفية تدليك رضيع بشكل صحيح.
يتم إعطاء الطفل تدليكًا خلال شهر ونصف ، إذا كان جسم الطفل متكيفًا بالفعل مع البيئة وليس هناك موانع.
على تدليك جسم الطفل له تأثير مفيد للغاية . وبفضل ذلك ، تتوسع المسام ، وتسارع دوران الدم واللمف ، ويحسن عمل العرق والغدد الدهنية ، بحيث يكون التمثيل الغذائي وتغذية البشرة أفضل. التدليك يؤثر بشكل مفيد على المفاصل ، مما يساعد على الحفاظ على مرونة وحركة الأربطة ، فضلا عن تعزيز العضلات ، وزيادة لهجة ومرونة.
تماما مثل الجمباز ، يجب أن يتم تدليك الطفل كل يوم في وقت معين ، أوصى بعد مرور أربعين دقيقة من تناول الطعام أو بعشرين دقيقة قبل تناول الطعام ، ولكن يجب على الطفل أن يستيقظ ويهدأ.
يوضع الطفل في العري على الطاولة ، التي يجب أن تكون مغطاة بالملابس الزيتية أو حفاضات الأطفال أو بطانية البيكيني. يجب أن تكون يدي الأم جافة ونظيفة. بالنسبة للتدليك ، لا ينصح باستخدام الفازلين أو التلك ، لأنها قد تسد مسام جلد الجنين. إن الجلد والأوعية والعضلات والعظام والأربطة في الرضيع شديدة العطاء والهشة ، لذا يجب أن يتم التدليك ببطء ورفق بحركات لطيفة.
بالنسبة للرضع من شهر إلى ثلاثة أشهر ، يتم إجراء تدليك مريح فقط ، حيث أنه في هذا السن ، ترتفع طن عضلات الساقين واليدين. يتم تسهيل عضلات الاسترخاء عن طريق حركات تدليك التمسيد. مثل هذه الأنواع من التدليك ، مثل الفرك ، والضوء المتلألئ ، والعجن ، تساهم في تقوية فرط التوتر ، لذلك غالباً ما يكون موانعتها للأطفال.
لا تقم بهذه الحركات الميكانيكية البسيطة مثل تقليل وتخفيف المقابض. ينبغي أن تهدف معظم التمارين إلى تفعيل ردود الفعل الخلقية (القدم ، العضلة ، العمود الفقري).
مجموعة من التمارين والتدليك للأطفال لمدة شهر ونصف إلى ثلاثة أشهر.
يد التدليك: وضع الطفل على ظهره ، والساقين لنفسه. تقوم حركات التمسيد بتدليك يدي الطفل في داخل الكتف والساعد من اليد إلى الكتف (5-6 مرات).
تدليك الساقين: بيد واحدة تمسك بقدم الطفل بلطف ، والثانية التي نؤدي بها التمسيد الساقين على الجانبين الخارجي والظهر من الساق والفخذ ، من القدم إلى الفخذ. يجب ألا يتم تدليك السطح الداخلي للفخذ! (5-6 مرات).
تدليك البطن: مع راحة اليد أو نخيل واحد ، يتم إجراء التمسيد الدائري للبطن في اتجاه عقارب الساعة. يجب تجنب منطقة الكبد. (7-8 مرات).
تمديد العمود الفقري (المنعكس الظهري): ضع الطفل على البرميل. من الأرداف إلى الأكتاف نمسك إصبعين على جانبي العمود الفقري. ثم نحول الطفل إلى برميل آخر ونفعل الشيء نفسه مرة أخرى. في ظهر الطفل هو غير قادر. هذا التمرين يقوي عضلات الظهر.
تمديد الساقين والعمود الفقري (موقف منعكس): وضع الطفل على بطنه. ثم التقطه من تحت الساقين والساقين المطولين ، ورفعه على الطاولة. الطفل يكره انعكاس الظهر ، ورفع رأسه. هذا التمرين يقوي عضلات العمود الفقري ، occiput والظهر.
تمديد الساقين والعمود الفقري: نضع الطفل على ظهره. رفع قدم الطفل قليلا ، مع إبهامه ، السكتة الدماغية مؤخرتها من الأصابع إلى مفصل الكاحل ، وحوله (5-6 مرات) ؛ النخيل بكلتا اليدين فرك بلطف أصابع قدميك على الساقين (5-6 مرات).
التمدد والانحناء من أصابع القدمين (منعكس أخمصي): عن طريق إمساك الذراع فوق مفصل الكاحل ، ترفع قليلاً ساق الطفل. بإصبع السبابة ، اضغط برفق على النعل من قاعدة الأصابع (يتم ثني أصابع الطفل بشكل انعكاسي) ؛ على الحافة الخارجية للقدم إلى الكعب نحمل إصبعًا (أصابع الطفل تنحسر بشكل انعكاسي) (3-4 مرات). هذا التمرين يقوي عضلات القدم.
منعكس القدمين: ندعم الطفل تحت الإبطين ، ونضع وجهه على مكتبه. عندما يلامس السطح الكثيلي أرجل الطفل ، يتم تسويته في مفصل الورك والركبة (4-5 مرات). هذا التمرين يقوي عضلات الساقين والتأكيد.
قم بتدليك الطفل في غضون خمس إلى ست دقائق.