تخفيف ألم الولادة ، ربما بطرق مختلفة - سواء بمساعدة الأدوية أو بدون مشاركتها. في مقالتنا "كيفية تقليل الألم أثناء المخاض ، والتنفس" سوف تتعلم: كيف لا تخاف من الولادة وطرق الوقاية النفسية.
في العصور القديمة ، جرت محاولات لتخليص المرأة من ألم الولادة. في التوليد ، تم استخدام أنواع مختلفة من الاقتراحات. قاد الشامان والسحرة من القبائل شياطين الألم ، خارقة آذانهم ، أنوفهم ، وصراخهم. في الحضارات القديمة المتطورة جدا - مصر ، الصين - تم استخدام التنويم المغناطيسي للحد من الألم أثناء الولادة. المعالجون الشرقيون-التوليد يستخدمون لصبغات التخدير من ماندريك ، خشخاش الأفيون ، القنب ، وكذلك الكحول.
اليوم ، فإن اختيار الوسائل الأجنبية والمحلية للوقاية النفسية من الألم غني بما فيه الكفاية. في الفصول الدراسية في مراكز التحضير للولادة ، يمكنك أن توصي بالعلاج الطبيعي ، الجمباز التنفسي ، الإشعاع فوق البنفسجي ، كوكتيل الأكسجين ، التنويم المغناطيسي ، والاقتراح ، والتدريب التلقائي. يتم إجراء الفصول الجماعية من قبل المدرب-المدرب تحت إشراف طبيب التوليد. أولاً ، تسبب التوصيات عدم الثقة: كيف يمكن إرغام المرء على تجربة مشاعر جيدة في الألم؟ خاصة أنك ستدهش من استنتاجات العلماء أن التركيز العالي للاندورفين ، على الرغم من الألم الشديد والصدمة ، يجلب امرأة تلد شعورًا بالسعادة والرضا. ومع ذلك ، فإن الإندورفين هو في الواقع مخدر طبيعي. لجعل عملية الولادة أكثر ملاءمة لك ولطفلك ، تحتاج إلى الاستماع إلى الولادات الطبيعية والبحث عن ما هو مناسب لك. لاختيار طريقة أفضل لنمط حياتك ، ستكون الصدفة القصوى.
هذا النظام شائع في بلدنا ويتم ممارسته على نطاق واسع في جميع أنحاء أوروبا ، في الولايات المتحدة وأمريكا الجنوبية وأفريقيا. بعد أن أتقنت طريقة العلاج النفسي للطبيب لاماز ، فإن امرأة مدربة تتوقع العمل بلا خوف. سوف تدرس آليتها ، أثناء المعارك سوف تعمد إرخاء العضلات ، والإجابة على الألم بطريقة خاصة للتنفس ، وتعلم كيفية الحفاظ على الكمية الضرورية من الأكسجين لنظام الأم الجنين و "تحويل" انتباهها عن توقع الألم. إن القدرة على التعرف على بداية ونهاية ونهاية كل نوبة ستعطي الوقت للراحة بين المعارك وقوات الاحتفاظ بها. هذه الطريقة مناسبة تمامًا للنساء العاقلة والفعالة اللواتي ، خلال ولادة الطفل ، سيكونان ناشطين ومركزين وواثقين من النجاح ، وليس سلبيًا وعاجزًا قبل الألم. [لمز] تقنية تسمح باستخدام التخدير وتقنيات التوليد، فضلا عن وجود والمساعدة من الزوج أو الأم الأمهات، إذا كان ذلك مطلوبا في عملية الولادة.
ويشار أيضا إلى النهج الحدسي للولادة للطبيب التوليد الفرنسية ميشيل أودن باسم الطرق الطبيعية. تساهم حالة الوعي التي تم العثور عليها في المرور الآمن للعمالة. يولي مايكل أودن اهتماما خاصا إلى الموقف الحذر من الموظفين تجاه الحالة العاطفية للمرأة الحامل. لذلك ، يعتقد أنه ينبغي علينا اتباع مسار إحياء دور القابلات المحترفين ذوي الخبرة وزيادة عددهن. القدرة الرئيسية لمساعد في الولادة هي القدرة على التصرف بطريقة تجعل المرأة أثناء الولادة آمنة.