كيفية وضع الطفل على النوم؟

يعلم الجميع أن النوم للأطفال ربما يكون الأهم ، لا سيما في المراحل الأولى من التطور. يساعد النوم على الراحة واستعادة الجسم ، ويعتمد ذلك على التطور والرفاهية العامة. ومع ذلك ، لا يعرف جميع الآباء كيفية وضع أطفالهم بشكل صحيح ، وليس جميع الأطفال يرغبون في طاعة طريقة الحياة القائمة. لحل هذه المشكلة بسهولة تامة ، تحتاج فقط إلى معرفة بعض القواعد البسيطة.

النوم المشترك: المؤيد وخداع.
في الآونة الأخيرة ، كان نوم الأم مع الطفل بشعبية كبيرة. هذه الطريقة ملائمة عندما يكون الطفل صغيرًا. لا تحتاج أمي إلى النهوض والذهاب إلى الغرفة المجاورة لإطعام الطفل أو رعايته ، فالطفل ينام بسرعة أكبر ويشعر بحماية أكثر - على أية حال ، والدتي قريبة.
لكن النوم المشترك لديه عدد من أوجه القصور. بمرور الوقت ، سوف يعتاد الطفل على النوم في سرير الوالدين فقط ولن يتمكن من النوم في سريره أو غرفته. بالإضافة إلى ذلك ، فإن النوم المشترك لا يترك فرصة للحياة الشخصية ، خاصة عندما يكبر الطفل.
مما لا شك فيه أن الحلم المشترك هو الحل لكثير من المشاكل ، بينما يحتاج طفلك إلى هذا ، وأنت على استعداد لتوفير مساحة صغيرة على السرير الزوجي. لكن ترك الطفل في سريرك لفترة طويلة لا يستحق ذلك.

أمي قريب
خيار رائع لأولئك الذين لا يشاركون فكرة تقاسم النوم ، ولكن لا يريدون أن يكونوا بعيدين عن الطفل - حلم في غرفة واحدة. ضع سريرًا بجانب سريرك ، حتى تتمكن من الاقتراب بسرعة من الطفل إذا احتاج إلى شيء ، ولن يشعر بالوحدة.
يسمح العديد من الآباء للنوم بجانب أنفسهم حتى الأطفال بما فيه الكفاية لهذا الغرض أنهم ببساطة يضعون على الأرض حقيبة نوم أو مرتبة حيث يمكن أن يستلقي الطفل عليها ، على سبيل المثال ، سوف يحلم الحلم الرهيب.
من المهم أن يشعر الأطفال بقرب آبائهم ، خاصة أثناء المرض أو عندما يخيفهم شيء ما. لذلك ، هذا الخيار مناسب للعديد من الآباء والأمهات.

ليلة بومة صغيرة.
غالبًا ما تحدث مشكلات النوم عند الأطفال الذين "اختلطوا" ليلاً ونهارًا. يحدث ذلك غالبًا: ينام الطفل طويلاً خلال النهار ولا يريد النوم في الليل. في بعض الأحيان يستمر هذا الأمر لمدة طويلة إلى أن تقوم بتعديل وضع السكون.
من الضروري محاربة هذه الظاهرة تدريجيا ، لا تحاول وضع الطفل في السرير الذي لا يريد النوم على الإطلاق. خذها بسهولة ، على سبيل المثال ، من خلال جمع الألغاز أو ببساطة قراءة قصة خرافية.
إذا كان طفلك يميل إلى الخلط بين الليل والنهار ، استيقظ في الصباح الباكر ، اختصر وقت النوم خلال النهار ، ولكن في نفس الوقت اعطي كمية كافية من الحمل خلال اليوم الذي يكون فيه الطفل متعبًا. لا تهمل المشي والألعاب تتحرك.

محرك البرتقالة.
كثيرا ما يستمر الأطفال النشيطون في النشاط في وقت متأخر من المساء. يصعب على هذا الطفل التهدئة والانطلاق. حاول أن تشغل الطفل بألعاب ودروس هادئة قبل الذهاب للنوم. لا تدع له مشاهدة برامج مثيرة للغاية على شاشة التلفزيون ، ولعب ألعاب الكمبيوتر. حاول أن تحد من نشاط الطفل قبل الذهاب للنوم بحيث يتكيف تدريجياً مع الراحة الهادئة.
سيكون الطريق الصحيح هو التقاليد التي ستساعد الطفل على التوليف بالطريقة الصحيحة. يمكن أن يكون حماماً دافئاً قبل الذهاب إلى الفراش أو قراءة الكتب أو مشاهدة الأفلام أو التدليك أو تهويدة. الشيء الرئيسي هو أن الطقوس يجب أن تتكرر بانتظام وتعني شيئًا واحدًا فقط: بعد إجراء ما أثناء النوم.

تعهد بنوم صحي.
من أجل أن يكون نوم الطفل عميقًا وهادئًا ، من الضروري الحفاظ على درجة الحرارة المثلى في الغرفة التي ينام فيها. يجب ألا يكون الطفل بارداً أو ساخناً. في فصل الشتاء ، يستخدم العديد من الناس السخانات التي تجف بالهواء. في هذه الحالة ، لن يكون فكرة سيئة لشراء المرطب الهواء أو استبدالها مع جرة عادية من الماء.
قبل الذهاب إلى السرير ، من الأفضل تهوية الغرفة ، والهواء النقي مفيد للبالغين والأطفال.
لا ينبغي أن يتعلم الطفل أن ينام في صمت تام ، يجب أن تكون أصوات المنزل المعتادة موجودة ، وإلا فإنه سوف يتفاعل في وقت لاحق مع أي محفزات ، ولكن يجب ألا تكون الأصوات حادة ، وبصوت عالٍ وتدخلي.
يجادل العديد من الآباء والأمهات حول ما إذا كان الأمر يستحق أن يترك النور أو الظلام أفضل. ركز على كيفية شعور الطفل. إذا كان الطفل أكثر راحة في النوم مع الضوء ، اترك ضوءًا خافتًا لن يلمع في وجه الطفل. أو ستائر مفتوحة ، بحيث يدخل ضوء مصابيح الشوارع إلى الغرفة.
يحب العديد من الأطفال النوم مع ألعابهم المفضلة. كن منتبهًا لما يختاره الطفل لهذه الأغراض. يجب أن تكون اللعبة كبيرة بما يكفي ، ولكنها ليست كبيرة ، يجب أن تكون قطعة واحدة ، دون زوايا حادة. إذا كانت لعبة لينة ، يجب تنظيفها وغسلها بانتظام ، حيث يتراكم الغبار في كومة هذه الألعاب ، مما قد يسبب الحساسية.
الفراش أيضا يلعب دورا هاما. من الأفضل اختيار مرتبة قوية بما فيه الكفاية ، والوسادة مسطحة وصغيرة. يجب أن تكون أغطية السرير مصنوعة من الأقمشة الطبيعية ، وبدون صبغات. تجنب الملحقات غير الضرورية ، كل هذا يمكن أن يكون خطيرًا وغير مريح ببساطة. يمكن لجميع أنواع rishki والتطريز فرك الجلد الحساس لطفل ، لذلك في البداية فهي غير ضرورية تماما.


اختيار طريقة لوضع الطفل في السرير والاستماع لنفسك ولطفلك. لا توجد نصيحة عالمية ستكون بالتأكيد للجميع. شخص ما يهز الطفل بين ذراعيه ، و شخص ما يقرأ حكايات ، شخص ما يجلس طوال الليل في السرير ، و شخص ما ينطفئ الضوء ببساطة ويترك الغرفة. الشرط الرئيسي ينبغي أن يكون الراحة. إذا كان طفلك بحالة جيدة ، إذا لم يكن مريضاً ، فإن اختيار طريقة للذهاب للنوم بسيط جداً.