في الدورة العلاجات الشعبية ، وصفات الجدة ، مستحضرات التجميل من العلامات التجارية الرائدة في العالم ، عمل من الجراحة التجميلية والعديد من الحيل الأخرى. حقا ، الجمال يتطلب التضحية ، ومع التقدم في السن ، أكثر وأكثر. ومع ذلك ، هناك عدد من القواعد الأساسية ، التي يضمن الالتزام بها ظهور أكثر شبابا لسنوات عديدة.
أولا ، والانتباه إلى الموقف. لا يرسم الظهر المنحني أي شخص ، وعلاوة على ذلك ، سيضيف إلى عمر حتى فتاة شابة مزدهرة. الموقف الصحيح جنبا إلى جنب مع مشية تحلق تجذب انتباه الرجال ويجعلك في عيونهم أكثر من المرغوب فيه ومثير. لتطوير الموقف ، فمن المستحسن القيام بتمارين جسدية لعضلات الظهر وارتداء كتاب على رأسك.
ماكياج مهم. لاحظ أن أطنان الماكياج ضارة جدا للبشرة. محاولة لحماية الجلد من هذه الأحمال. تذكر بعض القواعد البسيطة للعناية بالبشرة - في الصباح يجب غسل الوجه بمنظف خاص (الصابون لاستخدامه غير مرغوب فيه ، لأنه يجفف الجلد) ، وفي المساء من الضروري غسل جميع الماكياج لمنع تلوث المسام. في أحمر الشفاه ، يوصى باستخدام الألوان الفاتحة مع تألق الأشكال المرجانية أو القرمزية أو الفراولة أو الخوخ. بصريا أنها سوف تجعل الشفاه أكثر عصاري وممتلئ الجسم ، وهو ما يعني ، مغر.
تأكد من الاعتناء بالأسنان. اللون الأصفر والرائحة من الفم على الإطلاق ستنكر رغبة الرجال في التعرف على صاحب هذه العيوب. إيلاء الاهتمام لنظام حياتك والنوم. كثير من النساء لا يحصلن على قسط كاف من النوم ، لذلك لديهن دوائر تحت العينين والتجاعيد الأولى. في هذه الأثناء ، النوم السليم هو ضمان الراحة المناسبة ، حيث يتم تجديد الجلد وتهدئته.
لا تنس التمارين البدنية - فهي تؤثر بشكل إيجابي على الشكل والعضلات والصحة العامة ، النفسية والجسدية.
مثير للغاية في عيون الرجال نظرة شعر المرأة الفاخرة ، مشبعة مع تألق حية وحريري لمسة. إن وجود الشعر الرمادي يضيف على الفور إلى عمر المرأة ، لذلك في اللمحات الأولى حاول القضاء على مظهر الشعر الرمادي قدر الإمكان. خاصة الآن هناك الكثير من الدهانات في السوق ، تغطي الشعر الرمادي بالكامل. عند اختيار الطلاء ، تذكر أن الشعر الداكن يضيف العمر ، لأنها تجعل الوجه أكثر لطفا ، وعلى العكس من ذلك ، الشباب. لذلك فمن المستحسن اختيار الألوان لعدة نغمات أخف من لونك الطبيعي. سيتم إضافة نضارة وعدد قليل من الأقواس واضحة. لكن طائر الدودو يتحول إلى أشقر ، خاصة لأصحاب الشعر الداكن ، لا يستحق ذلك - يساعد البرق المتكرر على إضعاف بصلة الشعر وفقدان الشعر بشكل أكبر والمقطع العرضي. إن صانعي الصور الأمريكيات للنساء في الثلاثينيات يوصون بقص الشعر القصير - فهم يؤكدون على خطوط الوجه ويجعلها أصغر سنا وأكثر تعبيرا. الشعر الطويل جدا ، كقاعدة عامة ، عمر المرأة ، الخيار الأمثل هو الشعر متوسط الطول مع الأمواج الخفيفة والضفائر. صورة الأنثى Molodit والانفجارات ، والتي تحجب بشكل جيد التجاعيد على الجبين ويصرف النظر عن الجزء السفلي من الوجه. القيام بشعرك ، وتجنب وفرة من الورنيش والموس: الشعر الساكن يضيف العمر حتى إلى الفتيات الصغيرات.
ومن المثير للاهتمام أن بعض عطور العطور تسهم أيضًا في حقيقة أن الآخرين يرون أنك أصغر سناً. انها عن رائحة الحمضيات ورائحة الشاي الأخضر.
لمنع جفاف الجسم يوميا ، يجب شرب ما لا يقل عن 2 لترا من الماء أو الشاي الأخضر.
أفضل علاج للتجاعيد هو فيتامين أ ، الذي يتسبب في تجديد الخلايا. وهو موجود في الكريمات مع الريتينول. استخدمها لمدة نصف عام ، وسوف تعود بشرتك لنفسها إشراقة ونضارة الشباب. يمكنك أيضا استخدام فيتامين أ السائل ، يباع في الصيدليات. وينصح بإدخال 1-2 قطرة من فيتامين أ السائل إلى الكريمات الليليّة ، وتلقي ما يسمى بـ "كوكتيلات الشباب". تحسين الجلد وتقشير منهجي ، والذي يتم في الخريف. بفضل التقشير ، تتم إزالة جزيئات الجلد القديمة ، وتتشكل خلايا جديدة طازجة. بعد 40 سنة من الأشعة فوق البنفسجية للبشرة خطرة جدا ، لذلك من المهم ألا ننسى استخدام الكريمات مع عامل تصفية SPF ، في فصل الشتاء مع عامل حماية من 15 ، في الصيف - أعلى.
في خزانة الملابس ، وتجنب الأشياء القديمة. تقصير وتنورة zauzte ، لأن ماكسي الطول يضيف العمر. الطول الموصى به للتنورة للنساء بعد 30 من منتصف الركبة إلى منتصف الساق. قطع الطائر هو جيد فقط بالنسبة للشابات ، في سن متأخرة يبدو قليلا مضحكة وفنية. يضيف الشباب والنشاط الجنسي كعبًا ، ولكن حاول ألا يسيء استخدام الكعب العالي ، سيؤثر ذلك سلبًا على حالة القدم وقد يؤدي أيضًا إلى دوالي الأوردة. بما أن الأرجل أطول من بقية الجسم ، فإنها تبدو أصغر سنا ، ويمكنها ، ويجب أن يتم إثباتها ، ولكن يجب الانتباه لرعاية قدميك. لا ينبغي أن يكون هناك شعر. جوارب طويلة أو جوارب فمن الأفضل أن تختار الظل الطبيعي دون لمسة من الصفرة. يستخدم الورنيش للأظافر ألوانًا شفافة وشفافة ويفضل اللون الوردي الفاتح. إذا لم يكن الجلد على يديك مثاليًا ، فيجب عليك التخلي عن الطلاء باللون الأحمر اللامع ، حيث يلفت الانتباه إلى يديك. توزيعات اليدين بشكل عام إلى سن المرأة على الفور ، لذا لا تنس أن تقوم بتليينها بالكريمات الخاصة ، أو الاستحمام لتنعيم البشرة ونعومتها ، إلخ. إذا سمح الوقت والمال ، اذهب من خلال دورة تقشير كيميائية لجلد اليدين.
سحر المظهر سيعيد الحجم ورموش سميكة. حتى لا تصيب مرة أخرى الرموش الطبيعية مع الماسكارا ، يمكنك رموش الرموش في صالون التجميل. فقط تبدو مثل هذا التراكم أمر طبيعي للغاية.
السؤال - كيف تبدو المرأة أصغر سنا وأكثر جنسية - لا يكتفي بالنضج فحسب ، بل أيضا الفتيات الصغيرات ، والأول من قبل لرعاية بشرتهن وشعره ، كلما كان بإمكانك الحفاظ على تأثير الشباب.