كيف تتخلص من الحب لرجل ، إذا كان لا يحبك؟

بالنسبة لنا ، مع الحب يأتي الكثير من المشاعر المرافقة. هذا هو الفرح ، والإعجاب ، والرغبة الجنسية ، والشعور بتوقع الاجتماع ، وما إلى ذلك. الحب فقط دون إجابة يجلب لنا الألم والدموع والمعاناة فقط. كل الأفكار تركز فقط على موضوع الحب. جميع الأصدقاء الذين يرون أن هذه العلاقات ليس لها مستقبل ، ينصحون بالتخلص من الحب لرجل لا يحبك فقط ، ولكنه لا ينتبه إلى حقيقة أنك ، في هذا الوضع أو ذاك ، معه. بغض النظر عن مدى مشاعرك العظيمة لمثل هذا الرجل ، تحتاج إلى الخروج من "مستنقع" المعاناة.

كيف تتخلص من حب بلا مقابل لرجل ؟

في البداية ، لديك الرغبة في التخلص من الحب إلى الأبد ، وعدم السماح لهذا الشعور الرائع في قلبك. ولكن لا يمكنك القيام بذلك. المهمة الرئيسية في هذا الوقت هي أن تتوقف عن حب شخص ما لم يرد بالمثل ، للتخلص من الحب الذي يحرق القلب. ولكن إذا قمت بذلك ، فأنت بحاجة إلى الحفاظ على الفرصة لتجربة الشعور الصادق والنقي مرة أخرى.

أولا ، أولا وقبل كل شيء ، من الضروري وقف "إرهاب" الهاتف. في وقت سابق كنت غالبا ما اتصلت به وكانوا صامتين ، فقط لسماع صوت الحبيب ، ثم علقت. مع هذا pozavonachivat. الحقيقة هي أنه من خلال الاتصال برقم لا يشعر بك ، فأنت تأخذ الجرح مرة أخرى. في اللحظة التي تأخذ فيها الهاتف لسماع صوته ، اتصل ، كما لو أنك لا تريد ، رقم ، على سبيل المثال ، صديق. يصرف نفسك إلى الحديث الأبرياء عن محلية الصنع ، عن المعارف الشائعة ، إلخ. أيضا ، والتواصل ودية مع موضوع المعاناة ، إذا كان هناك مثل هذا ، فمن المستحسن استبعاد لفترة من الوقت.

ثانيا ، حاول أن تفعل من دون مشاهد درامية. على سبيل المثال ، إذا كنت لا تأتي ، فسوف أضع يدي على يدي ، إلخ. هذه المشاهد لا يمكن أن تؤدي إلى أي شيء جيد. لم يكن من الممكن حتى الآن لأي رجل أن يربط نفسه بأي شخص بالقوة بمساعدة الإكراه والابتزاز. كما أنه ليس من المستحسن دعوة رجل ليشعر بالواجب. والحقيقة هي أنه في مفهوم الحب لا يدين أحد بأي شيء ، والاستثناء هو التزامات زوجته وأولاده. من الضروري إبقاء المرأة في حالة من الاحترام الذاتي والقدرة على التحمل ، ولكن عندما تكون بمفردك - جرأة وتدفّق عواطفك ودموعك ، لا تتراكم في نفسك.

الشيء الثالث الذي يجب عليك فعله للتخلص من الحب هو أنه يجب عليك التخلص من كل شيء يربطك مع رجل (صور ، أشياء ، هدايا) دون أي ندم. لفترة من الوقت ، ربما إلى الأبد ، للأسف ، يجب عليك استبعاد الأصدقاء المشتركين من دائرة الأصدقاء ، لراحة البال الخاصة بك. أيضا ، والتوقف عن التواصل مع هؤلاء الناس الذين يذكرك أنانية باستمرار من ذلك. هذا سيساعدك على تجنب المخاوف والألم غير الضروريين.

الشيء الرابع الذي ينبغي عليك فعله هو أن تحتل نفسك بالترفيه بطريقة لا تجد فيها ببساطة الوقت الكافي للانغماس في المعاناة. بعد كل شيء ، وفقا لعلماء النفس ، طرق جديدة للتخلص من الحب مساعدة. لا تشارك في العمل الرتيب ، لأنها تساهم في التفكير في موضوع المعاناة. لذلك ، قم بتنويع أنشطتك قدر الإمكان ، وابحث عن هوايات تأخذ أفكارك إلى أقصى الحدود ، وتكوين صداقات ومعارف جديدة. يمكنك القيام بالرقص وتعلم العزف على الآلات الموسيقية وبدء الرسم والكتابة وما إلى ذلك. إذا لم ينجح شيء ما ، فقم بالكتابة للحصول على دورات تدريبية ، على سبيل المثال ، الرقص ، الرسم ، التمثيل ، إلخ. تعجيل طاقة الحب ، سوف تتعلم كيفية إنشاء شيء جميل. ولكن الأهم من ذلك ، أن الحب سوف يزول ، وسيكون لديك موهبة ، والتي ، ربما ، سوف تكون الأساس لعلاقة جديدة.

خامسا ، تحتاج إلى البدء في تدليل نفسك. في عطلة نهاية الأسبوع ، لا تخرج من السرير قبل تناول العشاء ، وشاهد فيلماً مثيراً للاهتمام ، وشتري المشاجرة ، واذهب إلى حفلة موسيقية لفرقةك المفضلة ، وادع أصدقائك وأرتّب حفلة. الشيء الأكثر أهمية هو أن الأفلام التي تختار مشاهدتها لا تمنعك عن الرجل بأي شكل من الأشكال. إلى الرجل الذي ترغب في البقاء ، لم يكن من المعجبين بالمجموعة التي ستقوم بها. أخيرًا ، حان الوقت لتغيير صورتك. قم بزيارة صالون التجميل ، وشراء الأشياء الجديدة لنفسك ، وتغيير شعرك ، وشراء العطور الجديدة التي حلمت بها. يجب أن تصبح شخصًا مختلفًا ، ويجب أن تُعاني من الحب الذي لا مقابل له إلى الصورة القديمة.

السادسة ، للتخلص من الحب دون مقابل ، حاول أن تفعل ما يلي. خذ ورقة وحاول وصف جميع الصفات الإيجابية للرجال الذين تحبهم. يجب كتابة الحقائق المحددة. ما هو الشيئ الجيد في عشقك ، ما الذي جذب انتباهك؟ لماذا هذا الرجل يستحق حبك؟ ماذا يفعل وماذا حقق؟ إذا كان لديك بالفعل نقطة ثالثة ستكون هناك صعوبات ، يجدر التفكير فيما إذا كنت تعرف الشخص في الحب. ربما ، لقد أعطيت الشخص فقط الصفات المثالية وسقطت في حبهم. حاول أن تصف مشاعرك على الورق ، ثم قم بتحليلها. يقول علماء النفس أن المشاعر ، سكب من خلال ورقة ، وتفقد شدتها.

سابعا ، لا تقمع مشاعرك. لا تحتاج إلى جعل الشخص يعتقد أنك سعيد بجنون عندما تريد فقط أن تكون وحيدا وعواء في وسادة. السماح للخروج تماما من التجارب السلبية ، وعندئذ فقط سوف تكون مفتوحة للمشاعر الإيجابية. أيضا ، لا يمكنك الوقوع في حالة اكتئاب ، وتقديم الحسد من هذا القبيل. إذا كنت تتراكم بشكل سلبي داخل نفسك ، يمكنك أن تدفع نفسك بأخرى بأيديكم ، سعيدة ومخلصة.

إذا قارنت كل هذه النصائح ، فإنك بالتأكيد ستتخلص من حب رجل لا يحبك. بمرور الوقت ، سوف يفاجأ حتى ما عانته حول هذا. تذكر أنك أنت الوحيد في حياتك ، قد يكون عفو ​​في حياتك عدة. الشيء الرئيسي هو عدم إغلاق أنفسكم وعدم التعرض للاكتئاب ، ولكن تعلم كيفية التعلم من مواقف الحياة المختلفة.