لا أستطيع أن أنسى الرجل. ماذا علي ان افعل؟

كيف تعيشين ، إذا كنت لا تحتاجين إلى شخص عزيز؟ هناك نساء يمكن أن ينسين كل شيء في غضون يومين ويذهبون إلى أبعد من ذلك ، بحثًا عن السعادة. ولكن ، وإذا لم تكن كذلك. إذا كنت تفكر في كل يوم: لا أستطيع أن أنسى الرجل ، فماذا أفعل؟ إنه أمر مؤلم ويصعب إدراك أنه لا يوجد بعد ذلك ، ولن يكون هناك شخص قد تكون مستعدًا للعيش معه طوال حياتك ، ولتبادل الأفراح والمحن ، والحلم والإبداع.

الأمر أسهل عندما كان مجرد أمل وهمي وحلم. ولكن إذا كان قريباً منه ، ومن المخيف الآن أن نتخيل أنه مع شخص آخر ، وأن الآخر ، يعانقه الآن ، يسيل شعره وينام في ذراعيه. "لا استطيع ان انسى الرجل. ماذا تفعل ، كيف تعيش أكثر ، دون معاناة ، "- هذا ما تنشغل به أفكارك دائمًا.

أول شيء يجب عليك التوقف عن التفكير فيه. من الأفكار الخاصة بك لن يتغير شيء ، ولكن سوف المسمار نفسك في النهاية. المرأة لديها ميل إلى اختراع كل شيء ، إلى hyperbolize وتجميل. من هذا ، في أغلب الأحيان ، يعاني نظامنا العصبي. أنت في حاجة إلى الابتعاد باستمرار عن أفكار من هو الآن. بالطبع ، هذا في بعض الأحيان صعب للغاية ، ولكن لا يوجد مخرج آخر. فمن الضروري جمع الإرادة في قبضة وإجبار الذات. في كل مرة سيكون أسهل وأسهل.

عليك أن تكون قادرا على ترك. هو ، الرجل. ألم. العواطف. إذا كنت تريد البكاء ، ادفع. رش كل العواطف ، ولكن لا تحول كل هذا إلى نوبة ضحك يومية. يجب على المرء أن يخرج من ألمك بالدموع ، ويذهب إلى الفراش ، وتبدأ السوترا من جديد.

نعم ، سيكون الأمر صعباً للغاية. أريد أن أغطي نفسي ببطانية وأطفئ الهاتف وأبكي. هذا لا يمكن القيام به في أي حال. إن الجلوس في أربعة جدران والحداد في الماضي يؤدي إلى انخفاضات مطولة ، ومحاولات انتحار وأشياء أخرى غبية ، والتي تندم على ذلك. لهذا السبب عليك الخروج والتحدث مع أصدقائك. بالمناسبة ، لا تتجول في المدينة ، على أمل اللقاء به. حتى لو حدث هذا ، لن يتغير شيء ، ولكن سيزداد الأمر سوءًا. على العكس ، من الأفضل محاولة التقليل من إمكانية اللقاء. من الضروري القيام بذلك بحيث لا يشبه أي شيء عنه. بالمناسبة ، ينبغي أيضا أن يتم تحذير الأصدقاء والصديقات التي لا يمكنك تذكر عن نفسك السابقة ولا تدع أنها تفعل أنت. أي حديث حول هذا الموضوع ، إيجابي أو سلبي ، سيسبب الألم فقط. من الماضي لا بد من إزالتها.

عليك أن تحتل نفسك بشيء. كل شخص لديه هواية. تذكر ما تريد فعله فعلاً وفي لحظات من الحزن ، خذ الأمور المفضلة لديك. من الضروري أن تشغل عقلك بأفكار ، انظر إلى السقف وتفكر فيه.

تذكر: الحياة لم تنته. يبدو الآن أن العالم قد انهار ، ولكن كل شيء سيتغير. لا يزال لدى الإنسان غريزة الحفاظ على الذات ، والألم هو تدمير لجسمنا. لذلك ، يجب على الجسم حظره. ولكن إذا كنت تبذل أقصى جهد. سيتم تحقيق التأثير بشكل أسرع.

الأطراف والمراقص والنوادي هي ما تحتاجه الآن. ولكن فقط بشرط أن لا تتصرف وفقا للخطة "أن يسكر وننسى نفسك". سوف تكون عمليات الإغاثة قصيرة الأجل ، ومن ثم سيعود كل شيء أو يصبح أسوأ. لذلك ، تحتاج فقط للراحة ، والتعرف على أشخاص جدد ولا تنحية الفرص جانبا. إذا كنت ترغب في التعرف على رجل لطيف - لا تتجاهل. لا أحد يجبره على الزواج منه. يمكنك أن تحاول الحديث فقط ، لأنه يحدث أن الأشخاص شبه العشوائيين ينقذوننا من الألم.

بشكل عام ، حاول أن تكون أكثر مع الأشخاص المقربين ، والمتعة ، ولا تعطي نفسك للتفكير في السيئ.

إذا كانت هناك فرصة للذهاب إلى مدينة أخرى - بدون تردد ، اذهب إلى هناك. تساعد الأماكن الجديدة والأجواء غير الاعتيادية في تشتيت الانتباه وتزور الأفكار السيئة أقل كثيرًا. وعلاوة على ذلك ، في الأماكن الجديدة ، غالبا ما يتم تثبيث المواعدة بشكل غير متوقع ، والتي يمكن أن تحول الحياة مائة وثمانين درجة.

إذا كنت لا تزال لا تساعد ، يمكنك اللجوء إلى علماء النفس. بالمناسبة ، تذكر أن الطبيب النفسي لا يحل المشكلة ، بل يساعدك على فهم نفسك كيفية التعامل معها. فقط في أي حال من الأحوال هل تحتاج إلى البدء في تناول مضادات الاكتئاب المختلفة. يعتاد الجسم على حبوب منع الحمل وسرعان ما لا يمكن التعامل مع العواطف من تلقاء نفسها.

كانت المرأة دائما ، وستظل قوية أخلاقيا. أقوى من الرجل. لا تنسى هذا ، عن كبرياءك ، أنك فرد لا يستحق المعاناة. بعد كل شيء ، أنت تحترم وتحب نفسك ، فلماذا عذاب؟

يتم إعطاء كل شخص الاختبارات. يبدو لنا في بعض الأحيان أننا لم نستحق ذلك ، وأننا لم نعد نمتلك القوة ، ولكن مع مرور الوقت ، فإن الفهم يأتي هذا ، كان لا يزال إلى الأفضل. لهذا السبب ، أعتقد أن هذا هو مجرد قطعة صغيرة ، وليس مشرقة جدا من الحياة ، تليها فجر جديد.

دائما لحن في الإيجابية. لا تدع نفسك تستمع للأغاني الحزينة عن الحب ، شاهد الأفلام المأساوية. والأهم من ذلك كله هو أنك بحاجة إلى حماية نفسك من الأشياء التي يمكن أن تذكرك بطريقة ما بحبيبك.

كل امرأة تعاني من الألم بطريقتها الخاصة. لكن الألم ، مع ذلك ، لا يزال يشكل الألم. ويجب محاربتها بكل الطرق. ربما يجب عليك حتى أن تكرهها إذا كانت حقيقية. بالطبع ، ليس الكراهية أيضًا أفضل شعور ، لكن الغضب قد ينقذك من الألم أحيانًا.

ولكن لا يزال الطريق الصحيح هو أن يغفر ويترك. هذا الشخص كان في حياتك ، أحضر لك الفرح ، لديك لحظات جيدة وهذا جيد. اتركهم في مكان ما في زاوية الذاكرة ، في صندوق من الروح ، التي من خلالها يمكنك الحصول على ذكريات وابتسامة. في هذه الأثناء ، أغلق هذا المربع بمفتاح ونسيانه.

إذا انفصلت - فهذا يعني أنه لم يكن رجالك ، وإذا كان ملكك ، فعندئذ سيعود بالتأكيد عندما تأتي اللحظة المناسبة. ولكنك لا تحتاج إلى الانتظار له ، تحتاج فقط إلى العيش. لنفسك ، للعائلة ، للأصدقاء. في حياة كل فتاة هناك ما هو أهم بكثير بجانب الحب. لا تنسها. تذكر أحلامك وأهدافك. الذهاب إلى مكان ما ، في محاولة لتحقيق شيء ما. ثم إذا كانت حياتك مشغولة بأفكار وأفراح جديدة وقلق ومشاعر جديدة ، فستستيقظ في صباح أحد الأيام وسوف تفهم: الألم ذهب. في قلب دافئ والضوء. أنت على استعداد لبدء مرحلة جديدة. وستتحسن الحياة.