تحدث مع شخص ما عن ذواتهم
أنت أفضل حالاً عندما تخبر شخصاً يمكنه الثقة أو الثقة لبرهة أو سبب آخر عن مشكلته. ربما يمكنك معرفة ما يخيفك بالضبط وكيفية التعامل معه. هذه الطريقة جيدة أيضاً لأنه عندما ينظر إليها من الخارج ، قد يأتي حل واضح وبسيط ، والذي لا يمكن العثور عليه من قبل الشخص نفسه.
لا تقلق قبل الوقت
الموت يأتي للجميع ، لكن لا تقلق قبل الوقت. حاول أن تفهم أن الموت جزء من المسار الطبيعي للأشياء ، يخبرنا الكتاب المقدس أن هناك ما يكفي من القلق في الوقت الحاضر ، لذلك لا يستحق الأمر القلق بشأن الغد أيضًا. وكثيراً ما لا نفكر في ما يحدث من حولنا في الوقت الحالي ولا حتى حول ما سيحدث غدًا - فعادةً ما تكون أفكارنا معلقة جدًا جدًا ، والتي لا يمكن وصفها عادة جيدة.
عادة لا يفكر الناس الشجعان والشجعان في الموت ، حتى لو كان من المعروف أنهم مرضى بمرض مستعص أو شديد. في مثل هذه الحالات ، يحاول الناس تحويل انتباههم إلى طرق للبقاء ، حتى لو كانت فرصهم عديمة القيمة. ومن المثير للاهتمام ، أن مثل هؤلاء الناس لا يزالون يتعافون في كثير من الأحيان ، وأكثر من أولئك الذين يعانون من أمراض أخف ، لكنهم متشائمون ويعتقدون أنهم سيموتون حتمًا. لذلك لا تعاني ، خوفا من الموت ، لحظة ما زلت على قيد الحياة.
مراجعة قيم حياتك
تذكر وجهة النظر هذه - أن كل شيء أرضيًا ، والذي يهتم به جسمك أيضًا ، سيختفي عندما تموت. لذلك ، لا تولي اهتمامًا كبيرًا لجسمك ، بل انتبه إلى الطائرة غير المادية ، فكر في أسلوب حياتك الحالي ، حيث تنفق طاقتك وطاقتك ، إنها مواردك المحدودة والثمينة ، لذا استخدمها في أقصى الحدود. عامل الناس بحنان ، تحلى بالصبر ، حاول مساعدتهم قدر الإمكان.
عش الحياة على أكمل وجه
لا تضيع حياتك على القلق بشأن أي شيء ، حتى الموت. أليس من الأفضل أن تملأ الحياة بالسعادة والفرح بحيث لا يمكنك كسر ثقل المشاكل والمشاكل التي تجلبها لك الحياة. في كثير من الأحيان قضاء بعض الوقت مع الأحباء والأصدقاء ، والذهاب في الطبيعة ، والذهاب إلى الأحداث المختلفة ، واكتشاف الأنشطة الجديدة ، والتعرف على مواهبك الخفية.
كن متفائلا
ووفقاً لبعض الدراسات ، فإن الأشخاص المتفائلين يعيشون عادةً لفترة أطول ، ويعانون أيضاً من الأمراض القلبية الوعائية ، وهي من بين الأمراض الأكثر شيوعًا في عالمنا. لذلك ، حاول أن تنظر إلى العالم من وجهة نظر متفائلة - خاصة لأنها تساعد في دفع الموت بعيدا!
فكر في الموت على أنه استمرار طبيعي للحياة
حاول أن تدرك أن الحياة تخضع لدوراتها ، وبالنسبة للولادة والحياة ، يتم اتباع الموت الإلزامي. يأخذ كل واحد منا مكانه في هذه الدورات ، وفي وقته أيضاً ، سيكون علينا أن نموت من أجل إفساح المجال للأجيال القادمة.
لا تعتقد أنه بعد الموت سوف تذهب إلى النسيان
لا يختفي الناس الأعزاء تماماً من هذا العالم - بينما تتذكرهم ، فهم لا يزالون أحياء إلى حد ما ، في قلوبكم ، في ذاكرتك ، ولكن اتركوا الموتى - الموتى وحاولوا أن يعطوا أحبائك الحب والدفء ، واعتنوا بالمزيد الحية.
أيضا ، يمكن استدعاء واحدة من الوسائل للتخلص من هذا الرهاب نداء للحصول على مساعدة للدين - أنهم جميعا يدعون أنه بعد الموت نقع في مكان حيث سنكون دائما سعداء. ربما هو كذلك؟