كيف يجب أن نتصرف في الشهر الأول من الحمل لضمان نمو الجنين الطبيعي في الأشهر الثمانية القادمة من التطور داخل الرحم؟ ما يمكنك القيام به ، ما عليك القيام به ، وما هو محظور تماما ، سنناقش في هذه المقالة. إذا كان الحمل طال انتظاره والتخطيط له ، على الأرجح ، فإن المرأة تقود أسلوب حياة صحي وتفعل كل شيء لضمان أن الطفل كان مريحا وآمنا. لذلك ، التخطيط هو نقطة مهمة في مجمل الحمل في المستقبل.
لذا ، إذا كنت تشكّ في أن الحمل أو الحيض قد تأخر بشكل معجزة ، فعندئذٍ ، في المقام الأول ، تحتاج إلى شراء اختبار الحمل. وكقاعدة عامة ، تظهر العديد من الاختبارات نتيجة موثوق بها بالفعل في الأيام الأولى من التأخير ، عندما تكون فترة الحمل حوالي أسبوعين. ومع ذلك ، فإن حضور استشارة النساء هو نقطة مهمة في التشخيص المبكر للحمل وإدارته لاحقًا ، وليس من الضروري تأجيله إلى وقت لاحق. حتى مع ظهور علامات الحمل الأولى ، يجب على الطبيب إجراء استنتاج حول صحتك. يمكن للطبيب فقط وصف جميع الدراسات اللازمة ، ووضع خطة عمل للمتابعة ، وكذلك الإجابة عن جميع أسئلتك المتعلقة بمسار الحمل. أوصي بأن تكتب جميع توصيات الطبيب على الفور في المكتب ، حيث أن كل شيء يتم نسيانه بسرعة ، بمجرد مغادرة المكتب. بالإضافة إلى ذلك ، من المهم أن تدون جميع الأسئلة التي تهمك في أنك تريد أن تسأل الطبيب حتى لا تنسى أثناء المحادثة شيئًا مهمًا.
العلامات الأولى للحمل
العلامات الأولى للحمل هي الأعراض التالية:
- تأخير في الحيض.
- انتهاك للشهية ؛
- الغثيان.
- الضعف والدوخة.
يجب أن نتذكر أن هذه الأعراض يمكن أن تحدث ليس فقط أثناء الحمل ، ولكن في نفس الوقت قد تكون غائبة تماما في الحمل. سوف يساعدك اختبار الحمل المشترى على التنقل بشكل أكثر دقة في وضعك "الخاص". حتى الشريط الثاني الضعيف في الاختبار يشير إلى وجود حمل متطور. إذا كنت تمارس قياس درجة الحرارة القاعدية ، عندئذٍ ، كقاعدة عامة ، تكون مرتفعة أثناء الحمل وتبقى عند مستوى أعلى من 37 درجة مئوية.
الزيارة الأولى لمشاورة النساء
عندما تزور طبيب نسائي لأول مرة ، سيكون عليك عادة الإجابة على عدد من الأسئلة:
- عانى من الأمراض والعمليات الخطيرة والأمراض المزمنة.
- الأدوية التي استخدمتها في الشهر الماضي أو استخدامها الآن ؛
- تفاعلات الحساسية من الجسم.
- التاريخ العائلي: الأمراض المزمنة ، الأمراض الوراثية ، أمراض الأورام ، إلخ ؛
- المسح الاجتماعي: العمر ، العادات السيئة ، المهنة ؛
- الاستجواب النسائي: عمر بداية الدورة الشهرية الأولى ، مدة الدورة ، وقت مدتها ، انتظامها ؛ حالات الإجهاض السابقة والحمل والإجهاض
- عوامل الحياة السلبية التي يمكن أن تؤثر على مسار الحمل.
الفحص الطبي الابتدائي
عندما يتم تأسيس تشخيص "الحمل" ، يتم إعطاء امرأة فحص طبي كامل. تشمل:
- فحص القلب والرئتين وأعضاء البطن.
- قياس الطول والوزن.
- قياس ضغط الدم
- السيطرة وفحص ملامسة الأعضاء التناسلية الخارجية ؛
- فحص داخلي للمهبل وعنق الرحم باستخدام مرآة ؛
- تقدير حجم الحوض.
- فحص أجهزة الحوض بكلتا يديه.
بالإضافة إلى ذلك ، سوف يعينك طبيب أمراض النساء مجموعة كاملة من الدراسات المختبرية:
- تحديد مجموعة الدم والعامل Rh إذا لم يتم إجراء هذه التحاليل من قبل ؛
- التحليل العام للبول
- اختبار الدم لمرض الزهري ومرض الإيدز ؛
- اختبارات لوجود مرض السكري.
يمكن أن يصف الطبيب أيضًا اختبارًا للعدوى الخفية TORCH.
من الضروري أن نكون مستعدين لحقيقة أن الدراسات المختبرية لا تتم فقط في أول زيارة إلى استشارة النساء ، ولكن أيضا في زيارات لاحقة - من شهر إلى شهر.
في كل مرة يزور فيها الطبيب بطاقة الحمل ، يتم بانتظام إدخال البيانات التالية بانتظام: التغيرات في وزن جسم المرأة وضغط الدم وارتفاع موضع الرحم وحجم الرحم وشكله ونتائج اختبارات البول والدم.
الآن سيكون من الضروري زيارة طبيبة على أساس منتظم. يتم تحديد تكرار هذه الزيارات من قبل الطبيب. وكقاعدة عامة ، في النصف الأول من الحمل ، تزور المرأة مكتبا لأمراض النساء مرة واحدة في الشهر ، ثم إلى 32-34 أسبوعا من الحمل يزداد تكرار الزيارات إلى مرة واحدة في أسبوعين ، وفي الشهر الأخير من الحمل تذهب المرأة إلى طبيب أمراض النساء كل أسبوع. إذا كانت هناك أي مشاكل أثناء الحمل ، يزداد تكرار زيارات الطبيب.
تمارين الاسترخاء
يجب أن تعتني المرأة الحامل من الأيام الأولى لحالتها الجديدة التي لم تعتاد بعد على صحتها البدنية والجسدية على حد سواء. تمارين الاسترخاء تساعد على الهدوء والاسترخاء وعدم الشعور بالقلق. هناك مجمعات اليوغا الكاملة للنساء الحوامل. أوصي ببدء الاسترخاء مع موسيقى هادئة ، مثل "أصوات الطبيعة". فمن الضروري الجلوس على أكثر ملاءمة ، وتشغيل الموسيقى لطيف ، وتغمض عينيك والاسترخاء. تدريجيا تحتاج إلى الاسترخاء جميع عضلات الجسم ، من القدم إلى الرقبة والوجه. نحن بحاجة للتنفس بهدوء وبشكل متساو ، من خلال الأنف ، والتفكير في شيء لطيف ، وتخيل كيف ينمو طفلك ويتطور. استمر في هذا التمرين لمدة 10-20 دقيقة على الأقل 1-2 مرات في اليوم.
الأعراض التي تتطلب عناية طبية عاجلة
حول كيفية التصرف في الشهر الأول من الحمل ، وكذلك في جميع الأشهر التالية ، يجب أن يقول الطبيب الذي يراقبك. من الأيام الأولى يجب أن توفر لنفسك ولطفلك أسلوب حياة صحي ، وتعتني بالتغذية المناسبة.
في بعض الأحيان ، لا سيما في بداية الحمل ، هناك حالات مختلفة غير متوقعة تتطلب علاجًا طبيًا عاجلاً. الشيء الرئيسي في مثل هذه الحالات هو عدم الذعر ، حتى لا تؤدي إلى تفاقم الوضع. غالباً ما يساعد تناول الطبيب في الوقت المناسب على حل الوضع بنتيجة سعيدة.
العلاج الفوري للمساعدة الطبية يتطلب الأعراض التالية من جسمك:
- إفرازات دموية خفيفة أو بنية من المهبل.
- ألم في البطن ، خاصة إذا كان مصحوبًا بتصريف دموي وغثيان و / أو قيء ؛
- تسرب السائل من المهبل.
- وفرة من المهبل ، خاصة مصحوبة بألم في البطن أو الظهر ؛
- تورم الوجه والأطراف ؛
- صداع شديد ، يرافقه تورم في الوجه واليدين.
- قشعريرة ، حمى ، ألم في الظهر ، ألم وحرقان عند التبول ؛
- الضعف والدوخة.
- قشعريرة وحمى عند درجة حرارة أعلى من 39 درجة مئوية ؛
- القيء المرهق في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل ؛
- زيادة حادة مفاجئة في وزن الجسم ، أكثر من 1 كغم في الأسبوع ؛
- ليس هناك إحساس بحركة الجنين لفترة أطول من اليوم ، بعد الأسبوع العشرين من الحمل ، أو أقل من 10 حركات في الساعة بعد 28 أسبوعًا.