يمكن أخذ الدورة الشهرية كأساس لمنع الحمل غير المرغوب فيه. للقيام بذلك ، تحتاج إلى معرفة كيفية حساب الدورة الشهرية. ولا شك في أن هذه الطريقة لا ينبغي أن تستخدم إلا إذا كان للمرأة شريك واحد فقط ، لأن هذه الطريقة لا يمكن أن تحمي من الأمراض التي تنتقل عن طريق الاتصال الجنسي.
ينبغي النظر في الدورة من أجل تحديد الوقت الذي يكون فيه شغل الجنس "آمنا" ، أي خلال ذلك لن يكون هناك أي تصور أو العكس ، في الوقت المناسب لذلك. الشيء هو أنه خلال الدورة الشهرية في الجسم هناك بعض التغييرات التي تساهم في أو تعرقل مفهوم الطفل.
تنقسم الفترة الكاملة للدورة الشهرية إلى ثلاثة أجزاء:
- نضوج الجريبات.
- الإباضة.
- فترة البروجسترون.
في الفترة الأولى (أول 14-16 يومًا من بداية الحيض) ، يكون هرمون الاستروجين (الهرمونات الجنسية الأنثوية) نشطًا جدًا ، مما يساهم في نضوج المبيض في البويضة.
في يوم 14-16 ، تحدث فترة الإباضة عندما ينفطر الجريب ، تغادر البويضة المبيض التجويف البطني ، ثم تدخل قناة فالوب. خلال هذه الفترة ، تحدث هذه العمليات تحت تأثير هرمونات الليبونينيز وتنشيط الجريب في الغدة النخامية. إشارة لإفراز هذه الهرمونات هي مستوى معين من هرمون الاستروجين في الدم.
في الفترة الأخيرة ، التي تستمر من 15 إلى 28 يومًا ، يحدث تكوين الجسم الأصفر في موقع الجريب المتدفق ، والذي يبدأ بعد ذلك إنتاج هرمون الاستروجين والبروجسترون. إذا حدث الحمل ، يعد البروجسترون الرحم لإدخال الجنين. بالإضافة إلى ذلك ، يتم منع نضوج الجريبات الأخرى التي تمنع تطور هذا الحمل ؛ إذا حدث الحمل ، فإن الجسم الأصفر يتوقف عن عمله ، يسقط مستوى الهرمونات ، ويبدأ الغشاء المخاطي لتجويف الرحم ، والذي يكون جاهزًا لاستقبال الجنين ، بالرفض - يبدأ الحيض.
لحساب الدورة الشهرية (الدورة الشهرية) ، تحتاج إلى تحليلها لعدة أشهر. حتى تتمكن من تحديد انتظام الدورة وحساب أيام الإباضة ، مما يعني أنه يمكنك أن تفهم متى تحدث الأيام "الآمنة" ، أو احتمال حدوث الحمل خلال الحد الأدنى ، أو حساب أفضل وقت للحمل.
برامج لحساب الدورة
الآن هناك العديد من برامج الكمبيوتر التي من شأنها أن تساعد في حساب الدورة الشهرية. مع مساعدتهم ، لا يمكنك فقط حساب وقت بداية الإباضة ، ولكن حتى توقع جنس الجنين ، وتتبع أيضا متلازمة ما قبل الحيض. يمكنك أيضًا عمل تقويم الحمل لتحديد تاريخ ميلاد الطفل. يمكن طبع التقويم وتقديمه إلى طبيب النساء.
كيف تحسب دورة نفسك
من الممكن حساب الدورة وبشكل مستقل. للقيام بذلك ، اختر دورات أطول وأقصر (في الأشهر الستة الأخيرة). في هذه الحالة ، تكون مدة الدورة الشهرية (شهريًا) هي عدد الأيام من اليوم الأول من الدورة الشهرية حتى اليوم الأول من اليوم التالي. ثم يتم طرح 18 يومًا من أطول دورة ، ويتم طرح 10 أيام من الأقصر ، مما يؤدي إلى عدد الأيام الآمنة للحمل في بداية الدورة الشهرية وفي نهايتها ، على التوالي. تعتبر الفترة بين هذه الأيام هي الأكثر ملاءمة لبداية الحمل.
حساب درجة الحرارة الأساسية
بدقة عالية ، يمكن حساب الدورة الشهرية باستخدام مخططات درجة الحرارة الأساسية. في الأيام الأولى ، يتم الاحتفاظ درجة الحرارة عند 37 درجة مئوية ، بعد ذلك انخفاض حاد إلى 36.6 درجة مئوية ، ثم نفس الارتفاع الحاد إلى 37.5 درجة مئوية في اليوم التالي. بعد ذلك ، يتم الاحتفاظ بدرجة الحرارة تقريبًا عند نفس المستوى حتى نهاية الدورة وتقليل يوم أو يومين قبل الدورة الشهرية. إذا لم تنخفض درجة الحرارة ، فقد جاء الحمل. إذا كانت درجة الحرارة طوال الدورة هي نفسها ، فليس هناك إباضة ، وهذا يدل على استحالة الحمل.
لذلك ، يجب على كل امرأة مراقبة دورة الحيض الخاصة بها بعناية. وفي حالة حدوث أي تغيير ، يجب عليها زيارة الطبيب النسائي على الفور.