وتظهر إحصاءات معظم البلدان أن التدخين وشرب الأطفال في سن الخامسة عشرة يشكلون نحو ثلث العدد الإجمالي للمراهقين ، وبدأ جزء كبير منهم في التدخين والشراب من سبع إلى عشر سنوات. من المحزن أنه في السنوات الأخيرة ، تم تجديد عدد المدخنين والفتيات الذين شربوا ، ويتجاوز عدد المدخنين وشرب الأولاد. فالشباب لا يدركون الخطر المرتبط بالكحول والتدخين ، لأنهم يلاحظون بانتظام الشيوخ الذين يستهلكون الكحول والدخان بسهولة. لهذا السبب لا يعرف العديد من الآباء كيف يشرحون للطفل أن الكحول والتدخين ضاران.
عوامل الدفع للأطفال هي:
- الإعلان عن السجائر والكحول ويخلق في المراهقين الرأي القائل بأن التدخين وشرب - من المألوف ؛
- ضغط الأقران - إذا كنت لا تشرب ولا تدخن ، فأنت ضعيف ؛
- ظروف اجتماعية غير مواتية
- أو مجرد تقليد أو فضول.
المراهق ليس بعد نسخة كاملة من شخص بالغ في جميع الأبعاد. لا تزال جميع أنظمته وأجهزته في طور النمو ولها خصائصها الخاصة ، فضلاً عن التمثيل الغذائي في الجسم. لأن جسم المراهق أكثر عرضة وحساسية لعمل أي مواد ضارة ، بما فيها سموم الكحول والتبغ ، من جسم شخص بالغ.
يتغير الطفل الذي يستهلك التدخين ويستهلك الكحول في المقام الأول من وظائف الجهاز العصبي القلبي الوعائي والجهاز العصبي المركزي. في مثل هؤلاء الأطفال ، قبل كل شيء ، هناك استثارة سريعة ، المزاج السريع ، والتهيج ، عدم الانتباه.
بطبيعة الحال ، يتطور الاعتماد تدريجيا. وإذا لم تكن هناك سجائر أو لا توجد إمكانية للشرب ، فهناك حالة من عدم الراحة في الحالة الصحية ، والتي غالباً ما يعبر عنها القلق.
لقد أثبت علماء أمريكا أن تدخين الشباب أقل قدرة على تذكر المادة أثناء دراستهم ، وتحدث صعوبات أثناء تعلم النصوص. ثبت حقيقة أن نصف أطفال المدارس لا يدرسون جيدا.
في الجسم من التدخين والمراهقين الذين يستهلكون الكحول ، وعمليات التمثيل الغذائي ، ويتم انتهاكا استيعاب الفيتامينات A ، B6 ، B1 ، B12 ، ودمرت بشكل عام فيتامين C. يصبح هذا السبب في تثبيط التنمية العامة ، وتباطؤ النمو ، وتطوير فقر الدم ، وقصر النظر. التدخين يمكن أن يسبب التهاب في البلعوم الأنفي. أيضا ، التدخين في سن مبكرة يزيد من السمع ، نتيجة لسماع الأطفال الذين يسمعون أصوات منخفضة أسوأ بكثير.
الجرعة المميتة من النيكوتين للبالغين هي علبة سجائر مدخنة على الفور. وبالنسبة للمراهق ، نصف الكمية كافية!
كيف نفسر للطفل أن الكحول والتدخين ضار ، حتى لا يكون لديه عادات سيئة؟
هناك بعض النصائح:
وقالت إحدى الأمهات إنها ألقت القبض على ابنتها وابنها وهو يدخن في المطبخ. عثرت على أعقاب السجائر وحقائب فارغة من السجائر في سلة المهملات. وقد أخطرت الأم هذا الأمر لزوجها ، وهو أيضا غير مدخن. ولإعفاء الأطفال من الإدمان ، سجلهم الآباء في برنامج دعم وإعادة تأهيل.
إذا كنت تشك في أن أطفالك يدخنون أو يشربون الكحول ، لكن لا يمكنك الإمساك بهم على الإطلاق ، فعليك أن تحاول معرفة المكان الذي يقضونه بعد المدرسة والذين يتصلون بهم. سيخبرك شخص ما بالضبط من يشرب ويدخن الأصدقاء من أطفالك.
من المحتمل ألا يمنحك أي طلب لابنته أو ابنته بعدم الاتصال بأصدقائهم الذين يتعاطون الكحول أو الكحول أي نتائج مشجعة. بدلًا من ذلك ، حاول دعوة أصدقائهم إلى منازلهم وعرض مقاطع الفيديو الخاصة بهم على الإنترنت أو على مقاطع الفيديو التي تكشف تفاصيل التأثير الذي لا رجعة فيه للتدخين والكحول على جسم الإنسان.
حاول أيضًا أن تقدم لهم كتبًا حول مخاطر الكحول والتدخين أو تنظيم درس في المدرسة بمشاركة طبيب ، أو في اجتماع أحد الوالدين لمناقشة الخطر المرتبط بالتدخين والكحول. قم بتعبئة الآباء واطلب من قادة المدرسة والمعلمين بدء مكافحة التدخين وشرب الكحول. يجب ألا يكون للمدرسة مكان للتدخين ومكان لا للتدخين. لهذا ، من الضروري منع التدخين تمامًا. في حالة الاحتجاجات ، يجب أن تشرح أنه ، في بعض الأحيان ، لكي يكون المرء رحيما ، يجب على المدرسين وأولياء الأمور إظهار الدقة والحدة. كما يمكن للتدخين وشرب الكحول تسبب الأمراض الفتاكة.
يجب على المرء أن يكون مصرا على الجهود المبذولة لمكافحة التدخين والإدمان على الكحول من المراهقين. التدخين وشرب الشباب سوف يدخنون ويشربون مثل البالغين ، وفي المستقبل ، على الأرجح ، سوف يعانون من عواقب العادات السيئة. بدلاً من انتظار حدوث الكارثة ، ابدأ المعركة اليوم. إذا كنت حقا تحب أطفالك ، واتخاذ قرار حازم. تأكد ، في يوم من الأيام ، سوف يشكرك الأطفال في الوقت الحالي بأنك قد بذلت كل الجهود وأظهرت المثابرة من أجل مساعدتهم في التخلص من العادات القاتلة والرهيبة.
حاول اتباع هذه القواعد ، وسوف تنقذ أحبائك ونفسك.
أيضا ، يحتاج المراهق إلى معرفة:
- على الرغم من كل وسائل الإعلام والمسلسلات والأفلام التي يمكن أن يكون فيها الأبطال الرئيسيون المفضلين للتدخين أو الشرب ، فإن معظم الشباب والمراهقين والرياضيين والبالغين لا يدخنون أو يشربون المشروبات الكحولية.
- هناك أنشطة أكثر إثارة للاهتمام ، على سبيل المثال ، التدريبات البدنية أو الرياضة المفضلة ، أو الرقص الرياضي. من هذه المهن ، الفوائد الثلاثة هي فوائد صحية. هواية رائعة وكذلك يصبح من الممكن العثور على أصدقاء من خلال المصالح المشتركة.
- لا تحتاج إلى إنفاق المال على "الدخان" وعلى الكحول. فمن الأفضل حفظها والإنفاق على شيء أكثر فائدة وإثارة للاهتمام ، على سبيل المثال ، على لعبة كمبيوتر جديدة أو على ملابس جديدة ، أو في ديسكو.
- يجب أن تكون خاليًا من التبغ والكحول وتتخلص من حياتك بنفسك. لا تسمح للسجائر والزجاجة بالتخلص من حياتك.
ولكن إذا كنت قد بدأت بالفعل أو من وقت لآخر في التدخين والشراب ، فقد حان الوقت للانسحاب. من هذه المنافع المزدوجة: فائدة لا تقدر بثمن لصحتك وتوفير الكثير من المال. بالإضافة إلى ذلك ، يتمتع غير المدخنين وغير المشربين بمظهر جميل وصحي. من الملابس ، من الشعر ومن رائحة الفم الناعمة ، وأيضاً بياض الثلج واللمعان اللامع.
أنت دائما بحاجة إلى اختيار لصالح الصحة!