كيف تعتني بأظافرك جيداً

مكملة جيدا من أيدي أيديهم هي أظافر جميلة. كيف تعتني بأظافر اليدين؟ تحتاج إلى العناية ببشرة اليدين والأظافر طوال الوقت. يجب أن تكون الأظافر الصحية باللون الوردي ، مرنة ودائمة. عندما يكون هناك أي مشاكل مع الأظافر ، ثم كل هذا يدل على مشاكل مع الصحة. يمكن أن تختلف لوحة الأظافر من سوء التغذية ، والعمل ، والبيئة والرعاية غير اللائقة. يجب أن يكون الطعام عالي الجودة ، يجب أن يحتوي الطعام على معادن وفيتامينات وأن تكون متنوعة.

لتعزيز وتنمية الأظافر ، وهناك حاجة إلى فيتامين (أ) ، وهو موجود في الجزر والطماطم والأعشاب والزيت والكبد. هناك حاجة إلى فيتامين (ب) من أجل بروتين الهضم ونمو الأظافر ، ويرد في صفار البيض وحبوب القمح التي تنتفخ ، خميرة البيرة والملفوف. هناك حاجة اليود لنمو الأظافر ، وجدت في اللفت البحر والسبانخ. هناك حاجة إلى الكالسيوم لصلابة الأظافر ، وجدت في منتجات الألبان. هناك حاجة إلى الحديد لشكل وهيكل لوحة الظفر. هناك حاجة إلى الكبريت من أجل منع الالتهاب ، وهو ضروري أيضا لتشكيل الظفر ، وهو موجود في البصل والخيار والملفوف.

يجب إجراء المانيكير مرة واحدة على الأقل كل أسبوعين. أنت بحاجة إلى استخدام مستحضرات تجميل جيدة وعالية الجودة ، ويجب ألا يحتوي السائل لإزالة الورنيش على الأسيتون ، لأنه يجف فقط صفيحة الظفر.

يوصى بتليين الأظافر بالكريم المغذي لصحتهم في الليل. لا ينبغي أن تظل الأظافر تحت طبقة من الورنيش بشكل دائم ، فالمثالية ستكون خيارًا ، ليلاً ، لغسل أظافرك أو بضعة أيام لإراحة الأظافر ، كل خمسة أيام.

يمكن إزالة الاصفرار من المسامير ، إذا شحنتها بقطعة من الليمون ، فسوف تقوي الأظافر وتفتيحها. فمن الضروري من وقت لآخر تناول الأطعمة التي تحتوي على محتوى الجيلاتين - غمرتها المياه ، هلام ، بفضلها تنمو الأظافر وتصبح قوية. فمن الضروري أن تأخذ منهم شهر واحد ، ثم كرر مسار العلاج في غضون شهر.

إذا تم تقشير الأظافر ، فإن السبب هو نقص الكالسيوم ، يجب تناول فيتامين د في الزيت ، لتحسين الهضم. لا يمكنك جعل حمامات الصودا للأظافر. عند القيام بالعمل ، استخدم القفازات وشحمي اليدين بالجليسيرين أو الكريم.

وكيل مغذي للأظافر.
خذ ، غلي البيضة في حاد ، ثم سحب الصفار وتحريكه. في صفار البيض ، أضف 4 غرامات من شمع النحل ، والتي يتم ذابها مسبقًا في حمام مائي. سنقوم بإضافة زيت الخوخ تدريجيا ، حتى يصبح المنتج كثيفا كمرهم. يجب استخدام هذه الأداة كل مساء.

مع هشاشة الأظافر ، يمكنك جعل الحمام الذي يضاف إليه زيت عباد الشمس الدافئ ، بضع قطرات من عصير الليمون وفيتامين أ. يجب أن تتم الحمامات مرة أو مرتين في الأسبوع.
مساعدة في أحواض خل التفاح والزيت النباتي ، والتي يتم مزجها في أجزاء متساوية.

لتقوية الأظافر يجب أن تأخذ زيت الزيتون المحمر ، حيث تحتاج إلى إضافة بضع قطرات من عصير الليمون.
سيكون من المفيد أن تفرك في عصير الأظافر من الكشمش الأحمر ، الكشمش الأسود ، والتوت البري ، وعصير الليمون ، وخل الطاولة.

الأظافر تقوي الكورسات بشكل جيد ، والتي تحتاج إلى أخذ 70 جرام من الماء ، 5 غرامات من الشبة ، 25 غرام من الجلسرين. لا ضغط يوميا لمدة 10 أو 15 يوما ، وتكرار الإجراء في شهر واحد.
لتقوية الأظافر ذات الطبقات ، سيكون من المفيد صنع حمامات الملح. بالنسبة لهم يمكنك استخدام ملح البحر أو المحيط ، ولكن دون التلوين والمواد العطرية. يُذاب ملعقة صغيرة من الملح في ماء دافئ ويمسكها لمدة 20 دقيقة. يجب أن يتم هذا الإجراء 10 أو 15 يومًا ، بعد شهر ، كرر الإجراء. للوقاية سيكون كافياً للقيام بها مرة واحدة في الأسبوع.
يجب غسل اليدين بالماء الدافئ ، بسبب الماء البارد ، يصبح الجلد صلبًا ويبدأ في التقشر. من الماء الساخن ، يتم تجفيف الجلد ، ويصبح خشنًا ، ويتحلل. يجب أن يتم مدهون بشرة اليدين بكريم سميك كل يوم.

على المرفقين ، يحتاج الجلد إلى رعاية خاصة ، لأنه صعب وجاف. سوف يفرك المرفقين بحركات دائرية مع الخفاف أو الفرك ، ثم سنقوم بتطبيق كريم دهني مع إضافة عصير الليمون.

حمام الطفل يمكن أن يجعل بشرتك ناعمة وطرية. خذ ليتر من الماء الدافئ ، ملعقتين من زيت عباد الشمس. أو خذ لترين من الماء الدافئ ، ملعقة صغيرة من الأمونيا ، ملعقة كبيرة من الجلسرين. تستغرق هذه العملية 15 أو 30 دقيقة ، لمدة 10 أو 15 يومًا ، وفي الشهر ، يمكنك تنفيذ إجراءات أخرى لرعاية اليدين.

إذا كان لديك بشرة خشنة ، ثم حمامات من عصير مخلل الملفوف ، ومصل اللبن سيكون مفيدا. ثم سنضع على الجلد من كريم اليدين الدهون.

إذا كان هناك يديك ، وشظايا ، والشقوق ، ثم تحتاج إلى أخذ حمام من النشا ، لتر من الماء تحتاج إلى تناول ملعقة كبيرة من النشا. بعد 15 دقيقة ، اشطف يديك ورشيها باستخدام كريم مغذي. هذه الصواني جيدة للذرة والشقوق على باطن القدمين.

عندما تتعرق بشدة ، تحتاج إلى صنع حمام الملح. نطلق في لتر من الماء الدافئ ، ملعقة صغيرة من الملح العادي. امسك يديك لمدة 5 إلى 10 دقائق ، يجب أن يتم مثل هذه الإجراءات يوميا لمدة 10 أو 15 يوما.

أقنعة اليدين.
قناع العسل.
نخلط صفارًا واحدًا ، ملعقة صغيرة من دقيق الشوفان ، ملعقة طعام من العسل. مع هذه التركيبة ، سنقوم بشحذ اليدين ووضع القفازات القطنية لمدة 15 أو 20 دقيقة ، وبعد ذلك سنقوم بتزويد اليدين بكريم دهني.

قناع البطاطا.
سنقوم بحم 2 أو 3 بطاطس ، سنقوم بتجليهم بالحليب. وضع Kashitsu على يديك ووضع يديك في هذه العصيدة ، حتى التبريد الكامل. Smoem بالماء ووضع كريم اليدين.

قناع أصفر وزيت.
نخلط ملعقة صغيرة من العسل وملعقة كبيرة من زيت عباد الشمس والصفار. ضع المرهم على يديك لمدة 15 أو 20 دقيقة. Smoem بالماء ووضع كريم اليدين.

نخلط كوبًا من الزبدة ، 50 جرامًا من مسحوق جذور خيط القطن. طهي في حمام مائي لمدة عشر دقائق ، ثم تبرد. يمكن استخدام الكريم إذا كانت هناك تشققات على الجلد.

لقد تعرفنا على كيفية العناية بشكل جيد بأظافر اليدين ، ونحن نعلم كيفية تنفيذ الرعاية اليومية المناسبة للأظافر واليدين. ويمكننا استخدام الأقنعة والكمادات التي نضعها بين أيدينا ، مما يجعلها جميلة ومهذبة.