غطاء للرأس
فمن الضروري ارتداء قبعة ، يمكن أن يكون قبعة أو غطاء دافئ. إذا لم يتم ذلك ، فسيتم زيادة خطر الإصابة بأمراض كثيرة بشكل ملحوظ.
بالطبع ، من المألوف الآن أن تمشي برأسك مكشوفة ، وحتى في الصقيع 40 درجة يمكنك مقابلة الأشخاص الذين لم يهتموا بسمة الملابس التي تشتد الحاجة إليها. ولكن قد لا يكون ذلك بطريقة أعمى متابعة الموضة ، لأن الصحة أكثر أهمية. بالإضافة إلى ذلك ، تقدم الشركات المصنعة الآن مجموعة كبيرة من أغطية الرأس ، والمعاطف والسترات المختلفة ، ويمكن للجميع التقاط شيء يذهب إليه فعلاً ولا يبدو سخيفة ، والتي يخاف الكثير منا. وما هو أفضل من معطف أو سترة ، هنا ، الجميع يقرر بنفسه.
تحتاج أيضا إلى ارتداء وشاح
يحمي بشكل كبير من المسودات الحلق ، ويمنع تغلغل الهواء البارد من خلال أعلى الرقبة. يجب أن يكون الوشاح كثيفًا وليس بالضرورة طبيعيًا. في صقيع شديد للغاية ، يمكنك تغطية وجهك بغطاء ، وهو أمر مهم للغاية ، وخاصة بالنسبة للأطفال - لأنه يمنع التنفس من الهواء البارد.
اقرأ أيضا: كيف يمكنك ارتداء وشاح
اشتر لنفسك ملابس داخلية حرارية
وسوف يساعد على الحفاظ على الحرارة وامتصاص العرق في حالة ارتفاع درجة الحرارة. بعد كل شيء ، في فصل الشتاء يمكنك بسهولة أكثر من اللازم في رغبتك في اللباس بحرارة.
أي الملابس الداخلية الحرارية للاختيار من المواد الطبيعية أو الاصطناعية؟
الملابس الداخلية الحرارية من المواد التركيبية هي حساسية قوية ، وينبغي إعطاء الأفضلية للصوف. بالطبع ، الملابس الصوفية باهظة التكاليف ، ولا يستطيع الجميع تحملها. ولكنها تتمتع بمزايا كبيرة - فهي تسمح في الهواء ، مما يمنع تأثير الاحتباس الحراري.
في فصل الشتاء ، دائما ارتداء القفازات أو القفازات
منذ غيابها يمكن أن يؤدي إلى قضمة الصقيع ، بالإضافة إلى ذلك ، في البرد ، والأوعية الضيقة ، والتي يمكن أن تؤدي إلى نوبة قلبية. على سبيل المزاح ، يطلق على أطباء القلب الأمريكيين هذه الأزمات القلبية "السنة الجديدة". من المرجح أن يؤثر هذا المرض على الرجال.
وماذا تختار ، والقفازات أو القفازات؟
تعتبر القفازات أكثر راحة من القفازات ، لكنها أكثر برودة في القفازات ، وأصابع الأصابع مشدودة لبعضها البعض ، بسبب تجميدها أقل. إذا كنت لا تعرف ماذا تختار ، ثم اختر قفاز المحول ، يمكن بسهولة تحويل هذه القفازات إلى قفازات.
ارتداء الاحذية الدافئة
يجب أن يكون الجزء الوحيد من الأحذية الشتوية بالضرورة على منصة عالية ، كالوحيد ، كلما اقتربت قدمًا من الأرض الباردة ، وانزعج التبادل الحراري. يجب أن يكون للأحذية كعب ، كما هو موصى به من قبل جراحي العظام.
ارتداء السراويل
بالنسبة للرجال ، من المهم للغاية ارتداء ملابس الشتاء بشكل صحيح ، حتى لا يهدئ الأعضاء التناسلية ، لذلك يمكن أن يؤدي ذلك إلى التهاب غدة البروستاتا ، ولكن ارتفاع درجة الحرارة يكون ضارًا أيضًا. السمة الإجبارية للرجال يجب أن تكون سروالاً أو سروالاً ، وهي في السوق كثيراً ، ويمكنك أن تلتقط لباساً أنيقاً وجذاباً إلى حد ما ، وليس ما كان يرتديه في الحقبة السوفياتية. يجب أن يكون عشاق الرياضات الشتوية أو الرياضيين الذين يرتدون الرياضات دافئين بشكل خاص في فصل الشتاء ، لذا يجب إعطاء الأفضلية للثياب الداخلية مع الصوف ، وفي الأيام المتبقية يمكنك ارتداء القطن.